мотивация

Результат поиска: найден 1331 материал.

Вы все еще ищете отмазки? Тогда я иду к вам! 26 сентября в 21:49
MarinaTsareva
Всем привет!
Я иногда пишу "размышлизмы" на темы, которые порой приходят на ум в связи с какими-нибудь событиями в моей жизни. Сейчас веду тренинг с девушками возраста 40+, даю ежедневные задания, но вот выполняют их не все и не всегда. А хочется, чтобы выполнялось всё, и чтобы результат был у всех! Но вот же... лень! Для них писала пост, а потом подумала, может быть он кого-то из моих виртуальных подруг подтолкнет встать с дивана тоже... Читать далее»
+31  |  Комментарии (27)
Бутылка, мотивирующая худеть :) 25 августа в 12:44
Whatevs
Бутылка, мотивирующая худеть :) Краткая заметка о моём любимом способе мотивации/визуализации для похудения.
Иногда, когда кажется, что сброшено очень мало, и прогресса нет - мне бывает полезно понять, что такое даже 1 килограмм. (это уже довольно много).
В пустую бутылку при отвесах заливаю соответствующее количество воды. Когда поднимаешь такую бутылку (или встаёшь с ней в руках на весы) - ощущаешь, что носил на себе и избавился от достаточно большого веса.
+16  |  Комментарии (8)
Мотивация на домашние дела (уборку, глажку, приготовление блюд). 31 мая в 6:58
ксюняпохудюня
Мотивация на домашние дела (уборку, глажку, приготовление блюд). Всем здравствуйте. Весеннего настроения. Сегодня мой вес 81.700 (-100).
Сегодня у меня назначена операция. Будут делать красивым мой пупочек, ставить сеточку на пупочную грыжу.
Вчера у меня была глобальная подготовка к отъезду в больницу.
Проснулась в 5 утра. С мативирола себя на уборку, готовку, глажку тем, что меня не будет рядом какое-то время, мне нужно чтобы дома было что покушать и чисто. Муж конечно все это может сделать и будет делать по мере необходимости, но мне так спокойней... Читать далее»
+13  |  Комментарии (32)
Как найти мотивацию для похудения? 25 мая в 12:34
ксюняпохудюня
Как найти мотивацию для похудения? Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Сегодня мой вес снова без изменений 82.100.
Что-то пропал огонь моего желания похудеть.
Нет сильной мотивации. Вот и хочется похудеть быстро, а не получается. Правильный настрой на избавление от лишнего веса очень важен. От него зависит как быстро избавлюсь от ненужных кг. Конечно не маловажную роль в похудении играют физ.нагрузки и правильное питание, но психологический настрой самое главное. Нужна четкая мотивация и определение конечной цели... Читать далее»
+15  |  Комментарии (68)
Немного размышлений. 9 апреля в 12:32
симпотяжка
С телефона писать конечно, край неудобно. Но мысль решила зафиксировать
Прочитала я несколько постов помидорной диеты. Моя реакция нисколько не отличается от реакции большинства присутствующих. Ну кому как отсыпано.
Тут другое, полазила у себя в дневниках -ой. Мамочка, я 68 и никак не скидывается.. Потом ой, 70..
Ой что такое, ой завтра в бой, ой бой алкоголю...
Самой себе напоминание надо ставить помидорные посты, как мотивацию от противного.
И еще -не будешь себе уделять внимание... Читать далее»
+12  |  Комментарии (3)
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 13.11. Шоппинг и карточки 13 ноября 2022 года
Anonimus-A
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 13.11. Шоппинг и карточки
Сегодня был ленивый день интернет-шоппинга и готовки. Купила теплые чулочки, надела - красота! Буду носить с вязаными платьицами, люблю их.
Один минус - сползают немного. Приладила к ним пояс и серые шерстяные чулки сразу обрели вид шаловливый и малость неприличный
Заказала еще одну пару чулок, пояс для них, пару ночнушек, книгу по психологии, полкило кешью, омегу 3, карабин для ключей, печенье из кукурузной муки, табак для кальяна, крем для век... перечитываю и ржу - ну и наборчик... Читать далее»
+14  |  Комментарии (15)
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 12.11. Учусь бороться с искушением 12 ноября 2022 года
Anonimus-A
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 12.11. Учусь бороться с искушением
Следующий этап программы - научиться не объедаться. Чтобы вставать из-за стола с чувством умеренной сытости. Критерий - возможность пройтись быстрым шагом в течение 15 минут.
Критерий очень правильный, но для меня неактуальный. Когда я на диете и считаю калории, я так и питаюсь, никаких специальных упражнений для этого не нужно. Раньше я вставала из-за стола даже с чувством легкого голода, но с тех пор, как начала есть медленно и вдумчиво, я просто сыта и довольна... Читать далее»
+9  |  Комментарии (14)
Путь в 1000 шагов (шаг семнадцатый - только не кисни) 25 августа 2022 года
Loyso
Если что я пишу не для того, чтобы меня пожалели
просто утро у меня началось довольно-таки погано. Поехала проходить медкомиссию для медкнижки. И там добрая тетя узистка радостно так мне сообщила, что "а вы знаете, что у вас справа киста около 6 см". На сей опус, у меня только мат в уме пролетел, коего, как филолог, я знаю много
Дело в том, что в 19 году я уже повалялсь в больничке с удалением этой гадости, три года было спокойно, только гормоны в норму пришли... Читать далее»
+15  |  Комментарии (26)
Путь в 1000 шагов (шаг шестнадцатый - шаг за шагом) 22 августа 2022 года
Loyso
Путь в 1000 шагов (шаг шестнадцатый - шаг за шагом)
У меня сегодня праздник, не взвешивалась с прошлого вторника, и ура-ура! Вес перешел мой личный Рубикон - цифру в 100 килограмм. На сегодня вес 99,7.
Да, еще большой, даже огромный. но вы бы знали, какой для меня это значимый рубеж. Я не была в таком весе с лета 2013 года. Когда после родов у меня был жуткий гормональный дисбаланс, потом кисты, операции, запрет на спорт, а потом долгие пара лет возвращения к более -менее стабильному гормональному фону.
Ох, как же я рада) еще год назад... Читать далее»
+22  |  Комментарии (26)
2 месяца на весах 10 августа 2022 года
Sundaybird
2 месяца на весах
Как я начала худеть... В июне, встав на весы, я увидела вес больше 70кг... Я никогда еще столько не весила, стоя на весах в полнейшем одиночестве То есть будучи беременной я, конечно была 70+, но потом быстро худела до 54-57кг, а тут, спустя 2,5 года после рожения младшей доченьки, я разъелась... Да как так-то? неожиданно конечно я видела, что вес перешел за 60, потом за 65, но, что дойдет до 70кг, я, честно говоря, не ожидала
Это я 15 июня 2022. Вес чуть меньше 70 кг... Читать далее»
+31  |  Комментарии (25)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Со 2 ОКТЯБРЯ 2023 ГОДА НА НОВОЙ ДИЕТЕ НА МЕСЯЦ,ХУДЕЕМ С ВЕСА 105.550 КГ ДО 2 НОЯБРЯ 2023 ГОДА!))))

mygoodnight777
1 день назад
TheLediLENAхочу похудеть оставаясь здоровой...
natalya beЦель #5 минус 14 кг
solnce1Успех - это умение двигаться от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма
evgenia23shevelВ поисках фигуры
slender and healthy veganулыбка-это самая красивая вещь, которую вы можете сделать; продолжай улыбаться каждый день!!!
Eva GreyПуть в тысячу миль начинается с первого шага
llalloba18Люба
Львица SOLARВ моей Душе всегда горит Солнце, даже тогда, когда птицы печали уселись на плечи...
galkamitanevaСколько бы вам не было лет - это самый подходящий возраст, чтобы Любить, Мечтать и Радоваться жизни.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная