Главная > Дневники > Дневник пользователя Whatevs

Бутылка, мотивирующая худеть :)

Краткая заметка о моём любимом способе мотивации/визуализации для похудения.
Иногда, когда кажется, что сброшено очень мало, и прогресса нет - мне бывает полезно понять, что такое даже 1 килограмм. (это уже довольно много).
В пустую бутылку при отвесах заливаю соответствующее количество воды. Когда поднимаешь такую бутылку (или встаёшь с ней в руках на весы) - ощущаешь, что носил на себе и избавился от достаточно большого веса.

Тэги: похудение, мотивация

Рубрика: Собственный план похудения с 90.0 до 55.0 кг

Рейтинг: +16

Whatevs

25 августа 2023 года

409

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2020423/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бутылка, мотивирующая худеть :)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10/">мотивация</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2020423/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023aug/25/44/4366784_13286-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Краткая заметка о моём любимом способе мотивации/визуализации для похудения.<br>Иногда, когда кажется, что сброшено очень мало, и прогресса нет - мне бывает полезно понять, что такое даже 1 килограмм. (это уже довольно много).<br>В пустую бутылку при отвесах заливаю соответствующее количество воды...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2020423/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2020423/
              ]Бутылка, мотивирующая худеть :)[/url][/b][/size]
              Краткая заметка о моём любимом способе мотивации/визуализации для похудения. Иногда, когда кажется, что сброшено очень мало, и прогресса нет - мне бывает полезно понять, что такое даже 1 килограмм. (это уже довольно много). В пустую бутылку при отвесах заливаю соответствующее количество воды... [b][url=https://www.diets.ru/post/2020423/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Whatevs:

День 6. +400гр после тренировки.
Дневник. День 5. Попытки тренировок.
• Бутылка, мотивирующая худеть :)
Дневник. День 5. -100гр сегодня / -2.1кг всего (88.4кг)
Дневник. День 4. + 0,1 кг со вчера. Привесы после физнагрузок

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Комментарии:

puncher1973

25 августа 2023 года

Меня мотивирует ремень на брюках. Испытываю кайф, когда застегиваю на последнюю дырку.

Ответить

Анюта Макарова

25 августа 2023 года

↑ Ответить

Счетная_палата

25 августа 2023 года

Ой, я сейчас прусь от своего ремня на джинсах)) сначала на одну дырку переставила, потом на две, потом на три. Просто кайф одеваться перед выходом из дома.

↑ Ответить

puncher1973

25 августа 2023 года

Это да!

↑ Ответить

Счетная_палата

25 августа 2023 года

Ещё четвертая дырка осталась))

↑ Ответить

Tekhhi

25 августа 2023 года

Круто

я ещё где-то встречала предложение попробовать потренироваться со сброшенным весом: гантелями, утяжелителями на себя его навесить обратно и сразу покажется, что не так уж и мало

Ответить

Анюта Макарова

25 августа 2023 года

мы так делали однажды в марафоне тут на сайте) Было задание, пройти с грузом равным сброшенному весу. А запомнила, потому что скинуто было 10 кг и я таскалась с 2мя канистрами воды

↑ Ответить

yulo4ek

25 августа 2023 года

Ух ты! Класс! Я попробую так сделать, а то ною что килограмм мало

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Екатерина Сикорская
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска