диета

Результат поиска: найдено 17020 материалов.

Статьи (180) Дневники (7530) Фото (81) Пользователи (9047) Группы (180)

26 мая 2014 года

Сочный экзотический плод является популярным десертом, который так нравится взрослым и детям. Однако ананас не только вкусный, но и невероятно полезный! Его ценность по достоинству оценили диетологи и часто включают фрукт в рацион для похудения или в качестве ингредиента монодиеты.
И снова никакого волшебства: секрет «ананасной стройности» заключается в особом ферменте – бромелайне. Впрочем, обо всем по порядку.
Чудо-фрукт... Читать далее»

8 фотографий

+21 | Комментарии (3)

Польза мюсли
в разделе Здоровое питание

23 мая 2014 года

Это блюдо называют «завтраком красоты и стройности». Яркая реклама на экранах и в журналах утверждает, что польза мюслей доказана диетологами. Продукт прост для приготовления и имеет разнообразие вкусов.
Однако на самом ли деле эти сухие смеси помогают оставаться в отличной форме и являются кладовой витаминов?
К истокам истории
Мюсли представляют собой злаковое блюдо, которое состоит из необработанных (иногда обжаренных) овсяных хлопьев с добавлением сухофруктов, орехов, семечек и т.д... Читать далее»

6 фотографий

+44 | Комментарии (18)

Топ жирных продуктов, полезных для похудения
в разделе Здоровое питание

12 мая 2014 года

Когда речь заходит о содержании жира в пище, у большинства этот компонент ассоциируется с лишним весом. Отсюда и распространенный миф: чтобы похудеть, следует исключить из рациона все жирные блюда.
Однако далеко не всегда жиры вредны для организма – а некоторые из них вовсе не препятствуют, а даже способствуют похудению.
Что хорошо, а что плохо
Жир – необходимый элемент в нормальной жизнедеятельности организма... Читать далее»

11 фотографий

+135 | Комментарии (59)

5 часто встречающихся побочных эффектов во время диет
в разделе Материалы от компаний

8 апреля 2014 года

Тем, кто практикует диеты давно, побочные явления от диет знакомы не понаслышке.
Но тем, кто только недавно решил попробовать диетический способ питания для приведения фигуры в порядок, стоит знать о том, какие возможные побочные эффекты его ждут.
Запах изо рта бывает при голодании и при соблюдении белковых диет. При голодании он, как правило, появляется на 3-4 день и считается признаком того, что организм очищается... Читать далее»

3 фотографии

+15 | Комментарии (0)

Железодефицитная анемия. Часть 2
в разделе Здоровье

30 марта 2014 года

Читайте также "Железодефицитная анемия. Часть 1"
В прошлый раз мы познакомились с видами анемии, симптомами, по которым можно определить снижение гемоглобина, и методами, с помощью которых диагностируется это небезопасное заболевание.
Анемия, выявленная по результатам анализа крови, требует проведения дополнительного обследования, призванного найти причину, по которой возник дефицит железа... Читать далее»

4 фотографии

+15 | Комментарии (1)

Куриная грудка и её полезные свойства. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

10 февраля 2014 года

Куриная грудка – настоящая находка для стройнеющих, незаменимый диетический продукт для снижения веса.
Белое мясо курицы содержит огромное количество легкоусваиваемого белка (23,6 грамма на 100 грамм продукта), много питательных веществ и витаминов. При этом в куриной грудке совсем мало жира (1,1 грамм) и почти нет углеводов (0,2 грамма). И всего 101 калория!
О целебных свойствах куриного мяса также известно достаточно много. Его внушительный витаминно-минеральный состав вызывает уважение... Читать далее»

9 фотографий

+142 | Комментарии (23)

Олимпийская диета
в разделе Юмор

7 февраля 2014 года

Вы не задумывались, почему на каждой странице учебника истории древние все время кричат: "Хлеба и зрелищ!"?..
Ответ прост. Уже на заре цивилизации зрелища – в частности, спортивные соревнования – здорово истощали организм зрителей. Бедные жители сбрасывали по килограмму в час, эмоционально наблюдая как "наши" пытаются победить "этих"... Читать далее»

7 фотографий

+28 | Комментарии (12)

Японская кухня. Роллы. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание

5 февраля 2014 года

Еще не так давно о японской кухне в Росси было мало что известно.
Но прошли годы, и кухня Востока полюбилась россиянам настолько, что маринованный имбирь теперь используют в качестве закуски к водке, а васаби заменяют горчицу...
______________________________________________________________
Хотя для самих японцев васаби – преимущественно
дезинфицирующее средство, а не только вкусовая добавка.
Это очень важный момент в японской кухне,
так как в пищу употребляется много сырой рыбы... Читать далее»

6 фотографий

+73 | Комментарии (43)

XL-S MEDICAL: ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ 40
в разделе Материалы от компаний

21 февраля 2014 года

Нередко гормональные изменения, с которыми приходится рано или поздно столкнуться каждой женщине, приводят к набору веса. Причем полнеть могут начать даже те, кто раньше никогда не сталкивались с этой проблемой и не прикладывали ни малейших усилий к сохранению фигуры.
Речь о климаксе, время наступления которого индивидуально: кто-то переживает эти изменения уже до 40 лет, другие же сталкиваются с этим лишь после 55.
Следует оговориться, что возраст уже сам по себе может быть причиной набора веса... Читать далее»

5 фотографий

+21 | Комментарии (0)

Вольюметрика: едим много, а худеем – в чем секрет?
в разделе Диеты

3 февраля 2014 года

Часто в статьях о похудении можно встретить совет есть много раз, но маленькими порциями. Так как каждая диета – понятие очень индивидуальное, не всем такой вариант подойдет. Что же делать тем, у кого маленькая порция вызывает уныние, а голод после таких ограничений разрастается до небывалых размеров? – Попробовать вольюметрику!
Название "вольюметрика" само по себе говорит о том, что работать мы будем над объемом, от английского слова "volume"... Читать далее»

8 фотографий

+133 | Комментарии (44)