У меня почему то традиция намывать все к пасхе в последний день
Видимо так сложилось, что обычно работаешь и некогда и получается, что все в один день надо успеть
Но все мои приготовления обычно сводятся к генеральной уборке, т.к. пасок я не пеку (только покупаю их), яйца тоже не крашу, потому что их потом столько навезут родственники, что не съешь все...
Читать далее»
Опробовала гантельки вчера, позанималась
все таки они большие, сегодня все мышцы очень чувствуются, но это хорошо
сняла видео
Вчера прям задержалась на удаленке работала до 7-ми, потом пошла на тренировку (в зал )
закончила в 9-м часу, а еще видео надо было смонтировать поэтому пост вчера не писала
Сегодня тоже прям с 9-ти на удаленке и в 16-ть только освободилась все таки пятница - сокращенный день было 2 перерыва по пол-часа на ланч и обед...
Читать далее»
ну что, сегодня радость у меня, получила гантельки
но что-то они оказались такие огромные и тяжелые, дочь сказала, как у боди-билдеров
значит буду качать бицуху
так неслась, так неслась с ними домой, как тот пятачок с шариком
только наоборот
думала сразу позанимаюсь
но не тут то было, вдруг накинулась удаленка и я стала резко востребованной
а вообще я может себя сегодня пожалела уж больно они большие и тяжелые
решила завтра с утра с ними потренить...
Читать далее»
Сегодня ровно три недели, как я одна в заточении
доча прислала фотки которые были у нее на телефоне, мол почувствуй разницу
ну и тут Остапа понесло
а что блогеры вообще подушки примеряют
я достала туже одежду и решила примерить и посмотреть насколько отличие
здесь разница 12 кг, 2 года назад
правда я потом еще 10 с лишним прибавила и с сентября 2019 успешно сбросила уже 22
это вот на этих фотках можно посмотреть, хотя мне кажется и не скажешь что минус 20+...
Читать далее»
Всех с вербным воскресеньем!
Погодка сегодня супер!
Ходила сегодня в Wildberries забирала посылочки, понятное дело вся в полной экипировке
Спросила в Wildberries будут ли они работать на следующей неделе в связи с тем что перемещение будет ограничено? Они сказали, что пока работают в таком же режиме, Но если запретят работать на следующей неделе, то они заказы принимать не будут временно, а те что уже оплачены скорее всего будут доставлять по домам...
Читать далее»
Наконец-то потренировалась дома
В субботу на меня просто нашла хандра и мне ничего не хотелось делать
Вчера, в воскресенье, я планировала позаниматься, но увлекалась домашними делами - уборкой, заготовками и времени на тренировку не оказалось
В итоге, сегодня плюс на весах что конечно неудивительно
И как же быстро привыкаешь лениться
В общем, я сегодня сделала интервальную тренировку и мне это очень понравилось
Что это из себя представляет - это короткие связки по два упражнения...
Читать далее»
Большую часть дня работала на удаленке.
Потом посмотрела прямой эфир марафона желаний, в котором я участвую.
Потренилась конечно же, сняла на видео
Отправила тренеру, она хочет чтоб я поучаствовала в конкурсе
Конкурс нашего фитнеса клуба в инстаграмме он-лайн
Там каждый тренер выкладывает свой комплекс, а те кто у него занимаются его выполняет и отсылает тренеру отчет...
Читать далее»
Сегодня в целом день был довольно активным, да и настроение бодрое
В течении дня возникала необходимость поработать на удаленке, общение с коллегами, уже может поэтому, переключилась на работу
даже сегодня вышла прогуляться
к мусоропроводу на лестничную клетку
причем думала долго, что же надеть
в домашнем выходить было неохота, а вдруг сосед курит или жилищников встречу
они там что-то очень громко шкребли с утра в подъезде, я подумала моют - дезинфекцию устраивают...
Читать далее»
Сегодня встала навесы и они меня шокировали
Уже второй день вес идет вверх, меня такая тенденция не устраивает!
Я конечно понимаю, что отек может быть от силовой и от застоя жидкости от того что меньше двигаюсь и ключевое тут все таки "меньше двигаюсь"
Сплю дольше, по квартире слоняюсь из одной комнаты в другую, там присела, тут прилегла, нет, так не пойдет
расход калорий меньше, а кушаю также, если не больше...
Читать далее»
Вчера была прекрасная погода, впрочем как и сегодня. И я снова пошла в парк заниматься.
Вот такая круговая тренировочка на час
находила и набегала за вчерашний день
назанималась так, что до сих пор все мышцы горят, особенно спина, с резинкой хорошо позанималась на спину.
Вчера вес вообще обрадовал
но сегодня опять 105,9 но это неудивительно после силовой...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
16 дней назад