Третья тренировка в парке (пока не закрыли), вес и вообще как обстоят дела

Вчера была прекрасная погода, впрочем как и сегодня. И я снова пошла в парк заниматься.

Вот такая круговая тренировочка на час


находила и набегала за вчерашний день

назанималась так, что до сих пор все мышцы горят, особенно спина, с резинкой хорошо позанималась на спину.
Вчера вес вообще обрадовал


но сегодня опять 105,9 но это неудивительно после силовой.

Вчера днем выбралась в магазин, чтоб еще подкупить продуктов, чтоб на следующей неделе по возможности вообще не выходить из дома и мне повезло! Я урвала пачку гречки правда в пакетах, но мне если честно такая больше нравится мне так удобнее


так что мне теперь никакие карантины не страшны



А сегодня тоже выбиралась из дома и заглянула в наш ТЦ у метро (людей кстати очень мало в метро, да и транспорта тоже)
в ТЦ ВСЕ магазины закрыты - все кафе тоже, работают только салоны связи и продуктовые магазины, у нас там перекресток.
А я зашла в ТЦ хотела посмотреть какой нибудь спорт инвентарь, чтоб заниматься дома, но не судьба
но кстати это не беда. Во первых у меня есть резинка, во вторых бутылки с водой можно использовать а в-третьих много упражнений эффективных есть и без всякого отягощения.
Кстати, сейчас почти все фитнес клубы перешли на он-лайн трансляции занятий, т.ч. на той неделе будет чем заняться
я уже 2 занятия посмотрела, одно из них вел наш фитнес клуб. вполне себе и дома можно делать.
но я если честно уже полюбила тренировки в парке это так непередаваемо и так энергозатратно поэтому я конечно за то чтоб заниматься в парке.
наш парк кстати еще не закрыли, сегодня проезжала мимо, видела что люди там гуляют и бегают, я завтра тоже хочу снова пойти, надеюсь еще не закроют.

Итак, за эту неделю было 3 тренировки в парке, отвес за неделю 500 грамм, маловато, но тоже не плохо, и учитывая силовые тренировки и крепатуру, это неплохой результат, мог бы быть вообще плюс

В общем и целом я к карантину готова, даже могу не выходить неделю точно и чем заняться дома уж точно найду, включая спорт
это я сегодня перед выходом сфоткалась

а это мне взгрустнулось у пустого ТЦ






Готовила сегодня с утра пп шаурму

мой завтрак, но по времени скорее ланч

а это обед, по времени скорее ужин