Наконец-то потренировалась дома
В субботу на меня просто нашла хандра и мне ничего не хотелось делать
Вчера, в воскресенье, я планировала позаниматься, но увлекалась домашними делами - уборкой, заготовками и времени на тренировку не оказалось
В итоге, сегодня плюс на весах
что конечно неудивительно
И как же быстро привыкаешь лениться
В общем, я сегодня сделала интервальную тренировку и мне это очень понравилось
Что это из себя представляет - это короткие связки по два упражнения. Подходов может быть 3 и более, сами упражнения высокой интенсивности
В итоге за такую тренировку сжигается много калорий
Ну и конечно я её сняла на видео и сделала забавный (надеюсь) ролик
Ещё хочу поделиться открытием, я скачала приложение
голосовой блокнот, и теперь могу надиктовывать и это сразу переводится в текст. это вообще так здорово!
Очень рекомендую! Особенно тем, кто любит писать большие посты
вот такое приложение
В общем, за время карантина я уже освоила две полезности, это монтаж видео и голосовой блокнот.
А ещё хочу поделиться открытием, купила приправу
копченая паприка, давно про неё слышала, но не пробовала, довольно интересный вкус, сегодня добавляла её в салат, мне понравилась
И кстати, завтра я выхожу на работу
мне выписали справку, что я работаю на предприятии
выполняющем неотложные работы в условиях чрезвычайные ситуации 
и для меня является
критически важным находиться на рабочем месте
Постоянно конечно мне не нужно будет находиться на рабочем месте, но вероятно периодически буду выходить.
Сегодня кстати выходила в магнит, через дорогу, в час пик, когда все обычно с работы возвращаются, так вот, в автобусах по одному, максимум два человека
в магните на кассах сделали отметки на полу с дистанцией 2 метра, чтоб люди не могли близко контактировать
Завтра доложу обстановку, как там в метро и вообще на большой земле
Наконец-то потренировалась дома 
Только чуть ниже камеру опускай, а то твои нижние прыжки плохо видно
В метро там поаккуратнее, хоть и дезинфицируют, но кто знает, кто за 2 минуты до тебя там был......
ок, в следующий раз попробую пониже установить
Да! обязательно
я свой даже не одеваю сейчас
а я практически живу на кухне, у меня на ней штаб-квартира
а с собакой это прям выход гулять
моя дочь так загуляла нашу старенькую (и жирненькую
зато начала худеть (такса)
а у тебя какая порода? не помню, говорила ты или нет
ну может он в душе и есть добермано
А я только завтра вечером выйду первый раз, с 1 апреля, на улицу(муж выходит завтра на работу, мне придётся вечером гулять с собакой)
и хорошо что придется, это все таки возле дома и подвигаться можно и не в местах скопления людей
я тоже не видела, но в магнит редко хожу, у меня ближе перекресток, там все полки обшарила, обычная паприка есть, копченой нет
А тебе конечно,пришлось поработать не на халяву
посмотрела на себя со стороны и в каких то моментах смешно стало, вот и постаралась в ролике это передать
да уж, халява была и так, на выходные
и не встретить мерзавца вируса
да, уж, редкие вылазки в магазин и то удивляют мягко говоря, а завтра наверное впечатлений будет вообще масса
думаю в метро тоже очень мало народу
завтра расскажу
маску раздобыла сегодня
как в боевике с погонями и убеганиями
о..про приправу не написала..я обожаю копченую паприку..но сама не видела никогда в продаже.
Буду знать,что у Камис появилась..А сколько она стоит?
к мясу отлично..Я много куда..и в суп могу..
камис дорогая..импортная..да все приправа хорошие в цене
вот вчера писала, что в перекрестке ни разу не видела, а сегодня зашла, а она есть, да еще и по акции! правда при покупке 3-х штук цена 32 руб. но не Камис
А курьер привозит только заказы от 3 000
Ну, и предоплата, разумеется))) Зайди на их сайт, почитай)))
я еще прохожу
даже сегодня в приоткрытые двери в метро проскальзывала
не то что бы страшно, но не по себе, это да
это в метро и в наземном транспорте, всякие рекомендации на табло (фото моё)
кстати, красные наклейки на сиденьях, означают, что садиться рядом нельзя - везде лозунги - СОБЛЮДАЙТЕ ДИСТАНЦИЮ!
Хорошо, что только а не РАБОТАЕТ СНАЙПЕР
спасибо за рекомендацию! посмотрю!
чет я туплю на ночь глядя
не поняла шутки-юмора
посмотрю завтра на свежую голову
может дойдет
Наоборот классно,все живы,Слава Богу!!!но все сидят дома!!!!
Очень даже классно,что ролики показала..
Мне приятно,что сознание народа улучшилось!!!!
ну да, как то все приспосабливаются
я на удаленке работаю, работы полно, вот только нашла время на обед
потом работу доделаю, хочу позаниматься
и не замечаешь как время летит