Главная > Дневники > Дневник пользователя НЕжныйАНГЕЛ

Четвертый день карантина. Видеотреня

Большую часть дня работала на удаленке.
Потом посмотрела прямой эфир марафона желаний, в котором я участвую.
Потренилась конечно же, сняла на видео

Отправила тренеру, она хочет чтоб я поучаствовала в конкурсе
Конкурс нашего фитнеса клуба в инстаграмме он-лайн
Там каждый тренер выкладывает свой комплекс, а те кто у него занимаются его выполняет и отсылает тренеру отчет.
И если все будут выкладывать фото или видео в инстаграмме с отчетом, что делают чей то комплекс, то тот тренер, чей комплекс больше всего выполняют, получит приз. А между участниками тоже какой то розыгрыш.
Но мне как то не хочется выкладывать видео с собой на всеобщее обозрение

Одно дело тут, все на одной волне и вполне себе закрытый ресурс, а там нет

Ну в общем вот какой комплекс моего тренера я сегодня выполняла

Видеоотчет (видео я сегодня сама смонтировала)

У меня даже кошка за весом следит

PS
Да, я еще досмотрела сегодня фильм "Один вдох", меня вообще то он впечатлил, поделюсь в отдельном посте

Тэги: карантин, пп-ккал-бжу-подсчёт, фитнес, спорт, фитнес дома, фитнес для похудения

Рейтинг: +17

НЕжныйАНГЕЛ

2 апреля 2020 года

226

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1916705/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Четвертый день карантина. Видеотреня</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37991/">карантин</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56467/">пп-ккал-бжу-подсчёт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1916705/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/02/30/3894355_70616-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Большую часть дня работала на удаленке.<br>Потом посмотрела прямой эфир марафона желаний, в котором я участвую.<br>Потренилась конечно же, сняла на видео<br>Отправила тренеру, она хочет чтоб я поучаствовала в конкурсе<br>Конкурс нашего фитнеса клуба в инстаграмме он-лайн...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1916705/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1916705/
              ]Четвертый день карантина. Видеотреня[/url][/b][/size]
              Большую часть дня работала на удаленке. Потом посмотрела прямой эфир марафона желаний, в котором я участвую. Потренилась конечно же, сняла на видео Отправила тренеру, она хочет чтоб я поучаствовала в конкурсе Конкурс нашего фитнеса клуба в инстаграмме он-лайн Там каждый тренер выкладывает свой комплекс, а те кто у него занимаются его выполняет и отсылает тренеру отчет... [b][url=https://www.diets.ru/post/1916705/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник НЕжныйАНГЕЛ:

10-й день карантина. Уже сбилась со счету. Главные события дня. Прогнозы по спаду эпидемии
8-й день карантина. Видеотреня. Выхожу на работу
• Четвертый день карантина. Видеотреня
Третий день на карантине. Кардио треня
Джокер 2019 и Заражение 2011

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

2 апреля 2020 года

Какая же вы молодец!

Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

2 апреля 2020 года

Даша, спасибо!

↑ Ответить

Наточка

2 апреля 2020 года

НЕжныйАНГЕЛ пишет:
(видео я сегодня сама смонтировала)

ещё один плюс от удалёнки)))

Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

2 апреля 2020 года

да, кстати!

я давно хотела научится, хотя бы примитивно (как сейчас), что-то монтировать

↑ Ответить

Наточка

2 апреля 2020 года

НЕжныйАНГЕЛ пишет:
фото или видео в инстаграмме с отчетом, что делают чей то комплекс, то тот тренер, чей комплекс больше всего выполняют, получит приз

так выкладывай фото, там же не обязаловка видео? Зато тренер не зря будет стараться

Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

2 апреля 2020 года

ну фото тоже надо удачное подобрать...
я стесняюсь в общем

↑ Ответить

Наточка

2 апреля 2020 года

ну и зря!

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

2 апреля 2020 года

может это боязнь публичных выступлений

в смысле совсем публичных

↑ Ответить

Наточка

2 апреля 2020 года

ну всех экстравертов заставили сидеть дома)) следующий шаг - заставить интровертов публично выступать

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

2 апреля 2020 года

наверное

для чего только это надо

↑ Ответить

Наточка

3 апреля 2020 года

эксперименты)))))

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

3 апреля 2020 года

↑ Ответить

Наточка

3 апреля 2020 года

только подумала и тут же картинка попалась)))))))

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

3 апреля 2020 года

если б не штраф, а оплата 4-5 к, думаю интровертов стало бы гораздо меньше

↑ Ответить

чудо в перьях

2 апреля 2020 года

Супер тренировка!
А я сегодня ухитрилась... про тренировку забыть!

Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

2 апреля 2020 года

Спасибо!!

чудо в перьях пишет:
А я сегодня ухитрилась... про тренировку забыть!

ничего, значит организму надо дать передых

восстановиться
а завтра наверстать с новыми силами

↑ Ответить

Marta21

2 апреля 2020 года

Юлечка,да здорово!!!

Умничка,просто умничка!!Главное,что продолжаешь и настойчиво.
Котя точно,отличный компаньон

Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

2 апреля 2020 года

Спасибо, Танюш!

ну ты ж меня знаешь, сдаваться я не намерена

Marta21 пишет:
Котя точно,отличный компаньон

да если бы

это доча прислала фотку, это моя кошка, которая за 1000 км от меня

↑ Ответить

Marta21

2 апреля 2020 года

а я думаю.а чего не показывала такую красоту раньше
У меня с Денькой есть похожая фотка

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

2 апреля 2020 года

Marta21 пишет:
чего не показывала такую красоту раньше

если бы была рядом, постоянно бы в кадрах мелькала

Marta21 пишет:
У меня с Денькой есть похожая фотка

тоже за фигурой следит?

наш парень

↑ Ответить

Marta21

2 апреля 2020 года

моложе был всегда участвовал в моих презентациях

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

2 апреля 2020 года

не сомневаюсь

питомцы же члены семьи

↑ Ответить

Marta21

2 апреля 2020 года

куда там сдаваться-столько уже пройдено и столько получилось уже

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

2 апреля 2020 года

это дааа.. назад пути нет

спасибо, Танюш

↑ Ответить

Marta21

2 апреля 2020 года

↑ Ответить

Наточка

2 апреля 2020 года

НЕжныйАНГЕЛ пишет:
за 1000 км от меня

издалЯ напоминает, чтоб не забывала о цели

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

2 апреля 2020 года

да-да

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
2 часа назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60

Четвертый день карантина. Видеотреня

Дневник НЕжныйАНГЕЛ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с террасой V464 "Касл-Рок"