фитнес для похудения

Результат поиска: найдено 6 материалов.

Bodypump: для любителей интенсивного фитнеса
в разделе Фитнес
17 апреля в 9:57
Bodypump: для любителей интенсивного фитнеса Мы продолжаем месяц групповых тренировок на Diets.ru, и сегодня приглашаем познакомиться с фитнес-программой Bodypump
+7  |  Комментарии (3)
Фитнес для осиной талии
в разделе Фитнес
25 сентября 2018 года
Фитнес для осиной талии Комплекс упражнений для осиной талии
+14  |  Комментарии (2)
Тренировка суперсетами для девушек
в разделе Фитнес
26 апреля 2018 года
Тренировка суперсетами для девушек
Суперсеты – это серии из упражнений, при выполнении которых не предусмотрены перерывы. Как правило, суперсет включает два упражнения. Продвинутые спортсмены могут делать суперсеты из трех (трисет) и более упражнений (гигант-сет).
Считается, что тренировка суперсетами легче дается именно женскому полу. Но как вообще можно выполнять серии упражнений без перерыва... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Сплит-тренировка для девушек
в разделе Фитнес
12 апреля 2018 года
Сплит-тренировка для девушек
Помните поговорку: «Разделяй и властвуй»? Так вот, «split» в переводе с английского языка как раз и означает «разделять». Разделяя свою тренировку, вы действительно можете властвовать над своей фигурой. Давайте разбираться, в чем же суть метода «сплит» и кому он подходит.
Что значит разделить тренировку?
Базовый способ занятий спортом – это комплексная тренировка. С нее все начинают свое знакомство с фитнесом... Читать далее»
+15  |  Комментарии (0)
Пусть тает снег, пусть тают килограммы
в разделе Фитнес
14 марта 2018 года
Пусть тает снег, пусть тают килограммы
Официально календарная весна объявляется открытой. И пусть еще многие города нашей необъятной припорошены, а то и завалены снегом, дышится уже по-весеннему, душа полна ожиданий, а тело просит свободы от тяжелых зимних одежд. Но что это под ними? Далеко не каждая из нас всю долгую зиму оставалась дисциплинированной в плане фитнеса. Кроме того, так уж заложено природой, что в холода аппетит наш возрастает, а с ним и калорийность съедаемой пищи... Читать далее»
+11  |  Комментарии (1)
Как питаться и какие упражнения выполнять, чтобы похудеть
в разделе Фитнес
11 октября 2016 года
Как питаться и какие упражнения выполнять, чтобы похудеть
Все знают, что для похудения важно питаться сбалансированно и заниматься спортом. Но это общие понятия. Предлагаем вам конкретную программу действий, целью которой является избавление от лишних килограммов.
Начнем с разговора о питании, поскольку именно от него в большей степени будет зависеть результат ваших усилий по похудению. Чтобы внести полную ясность в разрешенный список продуктов, давайте обозначим те основные блюда, которые помогут откорректировать фигуру и сохранить ее в дальнейшем... Читать далее»
+19  |  Комментарии (1)




Список всех тэгов
Статусы:

segodna vlezla v jubku 42 razmer ..a ves 70 kg ce za fignja..objomy ushli a ves stoit

helgikene1
9 часов назад
TINATI87Шум чужих мнений не должен заглушать ваш внутренний голос. Слушайте только свое сердце и интуицию.
Я-ангел5 дней до отпуска! Нужно поднажать!
dzamaНикаких срывов.
Жанна ВальгерС 206 вот я и дошла до 137 кг
Aspie8 идеалистических.
янаяСледующим летом буду загорать в Анталии в раздельном купальнике
Наталья ЗвездаА Я ИДУ, ШАГАЮ ПО СТРАНЕ )))
YanaWindЧтобы дойти до цели, надо идти.
deathdarknessНовое начало!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная