![Программа посленовогоднего похудения](https://www.diets.ru/data/cache/2022jan/27/10/4134011_59913-110x0.jpg)
Приводим себя в форму после длительных новогодних праздников.
![Какие «мужские» упражнения все же иногда стоит делать в «тренажерке» девушкам](https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/23/49/3939083_11934-110x0.jpg)
Обычно в страхе получить широкую спину, слишком рельефные икры или массивные бедра девушки обходят стороной ряд тренажеров в фитнес-клубах.
![Какие виды спорта помогут сжечь максимум калорий?](https://www.diets.ru/data/cache/2020jun/24/00/3929627_40838-110x0.jpg)
Давайте разбираться, какие именно виды спорта лучше всего подойдут для этих целей, и какие из них помогают сжечь максимальное количество калорий?
![План тренировок после режима самоизоляции](https://www.diets.ru/data/cache/2020jun/02/50/3921905_89017-110x0.jpg)
Сегодняшнюю фитнес-страничку нашего портала для худеющих мы решили посвятить плану тренировок в тренажерном зале, который отлично подойдет после вынужденного перерыва в занятиях спортом.
![Пособие для уничтожения проблемных зон](https://www.diets.ru/data/cache/2020may/24/36/3918329_52401-110x0.jpg)
Предлагаем комплексную тренировку, которая подойдет как для занятий дома, так и на свежем воздухе.
![Кардио-силовой удар по лишним килограммам](https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/19/17/3889015_48530-110x0.jpg)
Рассмотрим интенсивную тренировку, сочетающую в себе силовые элементы и кардио для скорейшего похудения этой весной.
![План тренировок в тренажерном зале на март](https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/12/51/3886296_57803-110x0.jpg)
В этом месяце на фитнес-страничках нашего портала для худеющих предложим вам несколько программ, которые позволят улучшить состояние вашего тела.
![Core-тренировка: лучшая подготовка фигуры к весне](https://www.diets.ru/data/cache/2020feb/26/21/3879633_53565-110x0.jpg)
Рассказываем, что такое сore-тренировки и чем они могут помочь в похудении.
![План посленовогодних тренировок](https://www.diets.ru/data/cache/2020jan/24/52/3865843_41880-110x0.jpg)
Мы подготовили для вас план посленовогодних тренировок, который поможет быстро вернуться в хорошую форму.
![Как худеют в разных странах мира?](https://www.diets.ru/data/cache/2019dec/19/58/3850297_85766-110x0.jpg)
Как худеют прекрасные дамы в разных странах - расскажем в данной статье.
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад