Современному человеку, стремящемуся быть на высоте, всегда все успевать и при этом оставаться неотразимым, рано или поздно приходит в голову мысль, что питаться правильно – необходимо, ведь красота и здоровье идут изнутри...
Читать далее»
Светлая Пасха – это древнейший, самый большой христианский праздник, который следует по завершению Великого поста. Издревле русские женщины, практически в каждой семье, пекли на Пасху куличи, красили куриные яйца и готовили много всего вкусного…
Сегодня Диетс.ру предлагает несколько интересных праздничных рецептов, которые можно приготовить к этому Светлому празднику. С Пасхой вас, друзья!
Творожная Пасха
Ингредиенты:
Творог 1,8 (не зернистый) – 1кг
Сметана 15% - 350г...
Читать далее»
Уже совсем скоро и Предпасхальный пост подойдет к своему завершению. А пока, на шестой неделе Великого поста, всем говеющим разрешается разнообразить свой стол рыбными блюдами, по которым многие так соскучились.
То есть, рыбу позволено кушать 7 апреля, в Благовещение Пресвятой Богородицы и 5 апреля, в Вербное воскресенье. В эти дни можно приготовить постную уху, рыбные котлеты, запечь рыбку по какому-то особому рецепту… А 4 апреля, в Лазареву субботу, допускается употребление рыбной икры...
Читать далее»
Весна – самое время подумать о своей фигуре и здоровье организма, ведь за время зимних праздников и холодов многие из нас набрали по паре, а то и больше, лишних килограммов.
Так как же справиться с лишним весом и весенним авитаминозом? Правильное питание, витамины и спорт – вот выход из положения!
А мы снова предлагаем несколько рецептов, умеренное употребление которых поможет вернуть вам стройность и повысить настроение! Будьте здоровы, красивы и счастливы...
Читать далее»
Время идет, пост продолжается. И сегодня – очередная порция рецептов от Диетс.ру. Очень надеемся, что они помогут разнообразить ваше постное меню.
Овсянка с фруктами и медом
Ингредиенты:
Овсяные хлопья (не быстрого приготовления) – 40г
Изюм без косточек – 50-60г (по вкусу)
Мандарин (или апельсин – ½ шт) – 1шт (100г)
Яблоко зеленое – 1\2 шт
Грецкий орех (любые по вкусу) – горсть (около 15г)
Мед – 1 ч. ложка
Соль – по вкусу
Корица – по вкусу и желанию
Вода – 80 мл...
Читать далее»
Часто праздники, не относящиеся к церковным, выпадают на дни Великого поста: 23 февраля, 8 марта, Дни Рождения и так далее… Безусловно всем верующим, лучше перенести празднование этого дня на время окончания поста, но если это не возможно и вы все-таки его отмечаете, то делать это нужно скромно, чинно и по-христиански, даже в самом не церковном обществе…
Диетс.ру вновь предлагает несколько весенних праздничных рецептов постных блюд, которые оценят даже не постящиеся гости...
Читать далее»
Вот и начался Великий пост! А продлится он с 23 февраля до 11 апреля. Но, возможно, не многим известно, что пост – это не только воздержание от продуктов животного происхождения, таких как мясо, молочные изделия, яйца. Это еще и отказ от обид, зла, лжи, ненависти, зависти... это время покаяния, время духовного очищения.
Поэтому давайте будем добрее и милосерднее, как к самим себе, так и к миру вокруг нас. А с тем, что касается еды и, как её разнообразить, вам по-прежнему поможет Диетс.ру...
Читать далее»
Еда – это, любимый многими, источник удовольствия. Но, как известно, одного удовольствия, получаемого от еды, не достаточно. Очень важно, чтобы потребляемая пища была не только вкусной, но и по максимуму здоровой и разнообразной. Поэтому, для приготовления различных блюд необходимо использовать наиболее полезные ингредиенты. И тогда любые кулинарные шедевры получится, как вкусными, так и благоприятной для нашего организма...
Читать далее»
Вкусная и полезная куриная грудка
Куриная грудка, без всяких сомнений, это не только полезный диетический продукт, но вместе с тем очень вкусный и выгодный. Она не требует большого количества времени на приготовление, в ней почти нет жиров и углеводов, за то содержится большое количество белка. Белое мясо курицы отлично сочетается со многими другими продуктами, травами и специями, поэтому из него вполне реально приготовить великое множество совершенно разных, вкусных и полезных диетических блюд...
Читать далее»
Для того чтобы быть здоровым, лучше мыслить и пребывать в хорошем настроении, нужно вести активный образ жизни, избавиться от вредных привычек и кушать полезную, правильную пищу. Поэтому, для расширения и разнообразия дневного рациона, Диетс.ру снова предлагает на выбор варианты рецептов для завтрака, обеда и ужина. Очень надеемся, что они вам понравятся!
Творожная запеканка с яблоком и изюмом
Ингредиенты:
Творог не жирный (1,8%) – 650г
Яйцо куриное – 2шт
Яблоко крупное – 1шт...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад