Дорогие друзья, Диетс.ру снова представляет вашему вниманию тройку рецептов вкусного, здорового, рационального питания на завтрак, обед и ужин, которые согреют холодной зимой, придадут сил, энергии и разнообразят ваш стол. Надеемся, вы их по достоинству оцените.
Диетическая пицца на завтрак
Ингредиенты:
Творог мягкий, обезжиренный – 300г
Рисовая мука – 150г
Яйцо куриное – 1шт
Кетчуп – 50г
Лук репчатый (небольшой) – 1шт
Помидор (небольшой) – 1шт
Сладкий болгарский перец – 1шт...
Читать далее»
Для многих Новогодний стол – не стол, без традиционных «Оливье», «Мимозы» или «Селедки под шубой»… Без сомнения – это наша Российская классика и никакие современные, новомодные рецепты салатов не сравнятся с ними по популярности. Но, все же, для некого разнообразия, предлагаем приготовить не менее вкусные салаты от Диетс.ру. Очень надеемся, что они украсят ваш Новогодний стол и подарят радость и хорошее настроение и Вам, и Вашим близким! С Наступающим!
Салат Цезарь по Королевски
Ингредиенты:...
Читать далее»
В праздничном меню закуски играют особую, неотъемлемую роль. Они подаются до основного блюда, а их задача – разогреть аппетит.
Согласитесь, трудно представить себе Новогоднюю ночь без закусок, горячих или холодных, таких разнообразных, ярких и вкусных, которые, без сомнения, украсят любое застолье.
И, как обычно, Диетс.ру предлагает несколько оригинальных и вкусных вариантов закусок, которые не оставят вас и ваших гостей равнодушными! Радости, счастья, семейного благополучия Вам в Новом году...
Читать далее»
Совсем скоро наступит самый долгожданный праздник для большей части населения нашей страны, да и не только нашей... Очень многие начинают готовиться к нему уже сейчас, чтобы не упустить никакой мелочи и ничего не забыть. Также большинство заранее продумывают рецепты блюд, которые будут радовать их в Новогоднюю ночь на праздничном столе. И это правильно, ведь хочется приготовить что-то оригинальное, вкусное и не так «как всегда».
Диетс.ру спешит помочь вам в этом выборе...
Читать далее»
От умения правильно составлять дневное меню зависит, получит ли ваш организм достаточную долю питательных веществ, для того, чтобы работать в полной мере, без сбоев и нарушений. Конечно же, готовя дома, из полезных, свежих продуктов, еда получается более здоровой, и вы всегда будете уверены в том, что едите.
Нужно запомнить, что на завтрак мы употребляем в основном сложно-углеводную пищу, для хорошей работы мозга и легкого пробуждения, здесь также можно позволить себе некоторые полезные «вкусняшки»...
Читать далее»
Дорогие друзья, Диетс.ру снова предлагает вашему вниманию подборку интересных, вкусных и полезных рецептов правильного питания, которые вы можете приготовить на завтрак, обед и ужин. Очень надеемся, что они вам понравятся и будут полезными. Приятного просмотра! Кушайте с удовольствием и пользой!
Ленивые хачапури
Ингредиенты:
Творог мягкий 1,8% - 300г
Сыр (маложирный) – 200г
Яйцо куриное – 2шт
Крупа манная – 2 ст. ложки
Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) – 1 пучок...
Читать далее»
Творог – это незаменимый, универсальный, продукт питания, ценный источник белка и один из самых необходимых компонентов для здорового завтрака, обеда или ужина. А также из творога можно приготовить массу всевозможных ыкусных десертов, в том числе и диетических...
Читать далее»
Для одних домашняя еда – это обыденность, а для других – редкое явление. Но, наверное, каждый, хотя бы однажды, пытался себе что-нибудь приготовить. Многие считают процесс приготовления еды довольно не простым. Но, на самом деле, в большинстве случаев, некоторые трудности возникают лишь в начале пути обучения кулинарному искусству.
Разумеется, каждая хозяйка должна уметь приготовить базовые блюда для завтрака, обеда и ужина, чтобы накормить себя и свою семью...
Читать далее»
Дорогие друзья, мы снова предлагаем вашему вниманию рецепты с пошаговыми иллюстрациями вкусных, полезных и оригинальных блюд. Старайтесь красиво подать пищу, ведь привлекательно оформленную еду приятнее есть понемножку, смакуя каждый кусочек, не набрасываясь на неё сразу. Таким образом, во-первых, как известно, чувство сытости приходит через 20 минут после еды... представьте, сколько всего можно съесть, быстро её поглощая… даже представить страшно...
Читать далее»
Рацион здорового питания просто обязан состоять из полезных продуктов и исключить полуфабрикаты, острую и жирную пищу, пищу слишком высокой степени обработки, при которой теряются все полезные свойства продукта, поменьше соли и сахара.
Рецептов правильного питания очень много, мы же снова предлагаем очередную подборку вкусного и полезного дневного меню для здоровья и прекрасного самочувствия, на завтрак, обед и ужин...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
2 часа назад