Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 17.11. Что значит "несправедливо"?

Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 17.11. Что значит "несправедливо"? Первый раз серьезно отошла от своего пищевого плана. На завтрак записала сырники, забыв, что творога в доме нема Пришлось вместо них по-быстрому сварганить магкейк в кружке. Вот такой.

Кривой какой-то. Почему-то кексы в кружке у меня всегда кривые получаются Какие руки, такие и кексы
Творог я, кстати, позже все-таки купила. И сырники сделала. Вот такие:

Я делаю их в духовке без муки и масла. Получается вкусно
Доехал робот-стекломойщик, я его еще не пробовала в деле, но выглядит симпатично


А еще я купила Омегу 3. 

Раньше я всегда пила рыбий жир, но потом решила поинтересоваться количеством омеги в рыбьем жире и в таких вот капсулах. Разница оказалась почти в 10 раз 
Так что заказала вот такую омегу. Протеиновые батончики у этой фирмы отличные, так что думаю и омега будет норм.


Теперь переходим к программе.
Сегодня я по плану должна научиться бороться с ощущением несправедливости от того, что другие едят что хотят, а я на диете. Но вот загвоздка - у меня никогда не возникало такого ощущения. То есть я понимаю, что моя нынешняя фигура - результат моих действий в прошлом. Что тут несправедливого? Я бы сказала наоборот - это очень справедливо, хоть и обидно

Короче, не поняла я это задание, но на всякий случай выполнила. 
Теперь каждый раз, когда у меня возникнет мысль о несправедливости, я скажу себе: “У стройных людей куча преимуществ в этой жизни, а у меня их нет. Разве это справедливо? Я худею как раз, чтобы исправить эту несправедливость”


Вот это действительно несправедливо:



В остальном диету соблюдала. Пока 1290 Кк, но будет еще один прием пищи.
Физическая нагрузка - поход до магазина, 4000 шагов, ниочем


План питания на завтра
Завтрак
сырники, сливы,
Обед
икра трески, отварной картофель, квашеная капуста
Перекус
булгур, кургрудь, мандарин
Ужин
гороховое пюре, вырезка, квашеная капуста, груша.
+Возможно кешью, если надо будет добрать по жирам

Карточки читала, задания выполняла, с панической атакой боролась (с переменным успехом, но все же!). Сделала некоторые важные дела.

Я молодец
Рейтинг:  +18
Anonimus-A
17 ноября 2022 года 340 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 17.11. Что значит "несправедливо"?
  Первый раз серьезно отошла от своего пищевого плана. На завтрак записала сырники, забыв, что творога в доме нема Пришлось вместо них по-быстрому сварганить магкейк в кружке. Вот такой.
Кривой какой-то. Почему-то кексы в кружке у меня всегда кривые получаются Какие руки, такие и кексы
Творог я, кстати, позже все-таки купила. И сырники сделала. Вот такие:... Читать полностью
 


Дневник Anonimus-A:



Комментарии:

17 ноября 2022 года
+1
Нуууу...круто! Все по плану...
Anonimus-A пишет:
сварганить магкейк в кружке
а что в составе?

Ой...у меня практически такой же робот, только фирма другая
Расскажешь, зашел ?

17 ноября 2022 года
+1
В составе сплошная химия

www.ozon.ru/product/smes-dlya-vypechki-proteinovyy-keks-v-kruzhke-yogurt-ivan-pole-magkeyk-bez-sahara-180-g-277510546/?sh=-1uNEnYEZQ

Обязательно расскажу. Жаль, снаружи уже нельзя мыть, эксперимент будет не совсем чистым.

17 ноября 2022 года
+1
Anonimus-A пишет:
www.ozon.ru/product/smes-dlya-vypechki-proteinovyy-keks-v-kruzhke-yogurt-ivan-pole-magkeyk-bez-sahara-180-g-277510546/?sh=-1uNEnYEZQ
Понялааааа...готовый...блин...забыла...что ты готовые покупаешь...прости..
Anonimus-A пишет:
Обязательно расскажу. Жаль, снаружи уже нельзя мыть, эксперимент будет не совсем чистым.
Вывод-то все равно можно сделать.. а во вторник плюс обещают если ты в Москве

17 ноября 2022 года
+1
Понялааааа...готовый...блин...забыла...что ты готовые покупаешь...прости..
Он на вкус умеренно гадкий, чувствуется что кукурузная мука в основе. Но много белка - это гуд. И готовится за 5 минут.

Да, я в Мск. Если действительно потеплеет, все окна помою перед зимой

18 ноября 2022 года
+2
Всего наилуч шего!

18 ноября 2022 года
0
Спасибо

18 ноября 2022 года
0
Мой робот лежит в коробке после первой мойки)) мне руками все делать проще и быстрее))

Я шококекс делаю в кружке брауни называется) вполне достойно с кофе. в ПМС прямо спасение

18 ноября 2022 года
+1
Ну, если окажется, что с ним слишком хлопотно, буду и дальше клинеру за мойку окон платить, а робота маме подарю.

Сами делаете или тоже как у меня из полуфабриката?

19 ноября 2022 года
+1
Я покупаю продукты и готовлю сама. Люблю готовить и новые рецепты пробовать)

19 ноября 2022 года
+1
Anonimus-A пишет:
робот-стекломойщик
Мне нравится, у меня похожий.
магкейк в кружке - Какое непривычное слово
Никогда не возникало такого ощущения "несправедливости от того, что другие едят что хотят, а я на диете" -

20 ноября 2022 года
+1
У меня от "Иван поля", на кукурузной муке. Суховат и не очень вкусный, больше не куплю.

21 ноября 2022 года
0
Anonimus-A пишет:
больше не куплю
Я так поняла, что его главное не передержать в микроволновке. Надо попробовать из своих составляющих сделать

19 ноября 2022 года
+1
Ой, благодаря твоей записи я вспомнила, что забыла пить омегу. На месяц забыла, блин.

20 ноября 2022 года
+1
Эффект от нее хоть есть?

21 ноября 2022 года
0
Мне казалось, что есть. Хотя, может, и плацебо.

21 ноября 2022 года
+1
Я вчера вот этот делала. Вместо кокосового масла взяла растопленное сливочное.
С кофе очень вкусно. Можно на горячий еще ложку сметаны, тогда вообще как торт.

https://youtu.be/P1Bs-yTjyac


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
19 часов назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная