День 1. Белковый.

Всем приветик!
Решила я попробовать 90 дневку еще раз ( другое у меня ваще-ваще не идет ). Смотрю- тут тишина аж с конца мая . Жалко... Но я чуток оживлю группу!
Итак, по теме похудения. Вес- печаль печальная... на начало 90 дневки ( 03.08.2022) 101,6 . Смотрела прошлогодние свои записи- короче, за год нажрала я где-то 3 кг. Не катастрофа, но тенденция мне не нравится!
Отчитываться я буду за каждый день, но не каждый день . Подкоплю и выложу, подкоплю и выложу. Настроена я в этот раз неплохо.
Значит, первый белковый... Вес 101,6.

Завтрак- яблоко, банан. Кофе.

Обед- тофу и салат, вместо разрешенного куска хлеба- лаваш.
Ужин- такой же, только без лаваша.

Всем добра, здоровья и отличного настроения!
Рейтинг:  +4
Хозяйка Снежной Совы
6 августа 2022 года 165 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 1. Белковый.
Всем приветик!
Решила я попробовать 90 дневку еще раз ( другое у меня ваще-ваще не идет ). Смотрю- тут тишина аж с конца мая . Жалко... Но я чуток оживлю группу!
Итак, по теме похудения. Вес- печаль печальная... на начало 90 дневки ( 03.08.2022) 101,6 . Смотрела прошлогодние свои записи- короче, за год нажрала я где-то 3 кг. Не катастрофа, но тенденция мне не нравится... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

6 августа 2022 года
+1
У тебя все получится!

6 августа 2022 года
+1
Спасибо! Очень надеюсь, что меня хватит на подольше!

6 августа 2022 года
+1
Мне тоже 90 дневка нравится , может с сентября начну тоже. Хоть веса лишнего не много у меня, но для поддержания и чтоб наконец то ограничить сладкое .


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
irina7332 larisailaskina2 Lina Golub sdw96 Елена Климцова

Всего на сайте: 8
Статусы:

Днем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...

Jelena Krasova
6 часов назад
mil sergeewa2012хочу могу делаю
utprosimkalmusТупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus
pro100oliviaBack to KETO diet :)
AsalisaВолшебная, судя по всему....
drakosha11Мы не знаем, что будет завтра: наше дело - быть счастливыми сегодня.
yarikkorЗа пять лет, я к сожалению объелся - готов к исправлению
FreeStyle VictoryИскусство отвечает на ещё не заданные вопросы. Черниговская
Настя ОмельченкоПохудей за 30 дней с Джиллиан Майклз!!! День 7
Девушка с Урала 1Любовь делает нас сильными и смелыми.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная