Рецепт: Булочки с сыром и кукурузой
Булочки с сыром и кукурузой
Рецепт: Ореховый пирог в тесте фило
Ореховый пирог в тесте фило
Рецепт: Картофель с песто и сыром
Картофель с песто и сыром

День 1. Белковый.

Всем приветик!
Решила я попробовать 90 дневку еще раз ( другое у меня ваще-ваще не идет ). Смотрю- тут тишина аж с конца мая . Жалко... Но я чуток оживлю группу!
Итак, по теме похудения. Вес- печаль печальная... на начало 90 дневки ( 03.08.2022) 101,6 . Смотрела прошлогодние свои записи- короче, за год нажрала я где-то 3 кг. Не катастрофа, но тенденция мне не нравится!
Отчитываться я буду за каждый день, но не каждый день . Подкоплю и выложу, подкоплю и выложу. Настроена я в этот раз неплохо.
Значит, первый белковый... Вес 101,6.

Завтрак- яблоко, банан. Кофе.

Обед- тофу и салат, вместо разрешенного куска хлеба- лаваш.
Ужин- такой же, только без лаваша.

Всем добра, здоровья и отличного настроения!
Рейтинг:  +2
Хозяйка Снежной Совы
6 августа в 13:11 54 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 1. Белковый.
Всем приветик!
Решила я попробовать 90 дневку еще раз ( другое у меня ваще-ваще не идет ). Смотрю- тут тишина аж с конца мая . Жалко... Но я чуток оживлю группу!
Итак, по теме похудения. Вес- печаль печальная... на начало 90 дневки ( 03.08.2022) 101,6 . Смотрела прошлогодние свои записи- короче, за год нажрала я где-то 3 кг. Не катастрофа, но тенденция мне не нравится... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

6 августа в 16:24
+1
У тебя все получится!

6 августа в 16:33
+1
Спасибо! Очень надеюсь, что меня хватит на подольше!

6 августа в 23:29
+1
Мне тоже 90 дневка нравится , может с сентября начну тоже. Хоть веса лишнего не много у меня, но для поддержания и чтоб наконец то ограничить сладкое .


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Картофель с песто и сыром
Картофель с песто и сыром
Рецепт: Фаршированные бублики
Фаршированные бублики
Рецепт: Запеченные куриные рулетики с сыром
Запеченные куриные рулетики с сыром
Статусы:

103.5---> 80

Mika1905
11 часов назад
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная