Главная > Дневники > Дневник пользователя НЕжныйАНГЕЛ

04.05 Отчет. Сегодня кратко

Завтрак сегодня опять поздний в 11.00
Яичница с овощами + 1 крекер (хлебец) с пастой из криля + черный кофе

Обед в 13.30
Куриное филе в соусе терияки тушенное с овощами + хлебцы с пастой из криля.
Вчера такое фото выкладывала

Тренировка в 15.30
Сегодня только легкое кардио с Таней TGYM, всего пол-часа, но я вся насквозь была мокрая

Массаж с щеткой

Ужин в 17.30
Скумбрия запеченная с овощами + овощной салат

Сегодня общалась со своими, с мамой, дочкой
Цветочки у мамы на окне

Сделала риет по Валюшиному рецепту, правда ленивый вариант, из консервы, вроде ничего, но в следующий раз надо будет из рыбы всё таки сделать

Воды пью седьмую кружку по 300 мл

Тэги: карантин, фитнес дома, ПП и ПК, пп-ккал-бжу-подсчёт, Ппитание

Рейтинг: +20

НЕжныйАНГЕЛ

4 мая 2020 года

224

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1921593/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">04.05 Отчет. Сегодня кратко</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37991/">карантин</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11472/">фитнес дома</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52190/">ПП и ПК</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1921593/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020may/04/06/3910046_23806-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Завтрак сегодня опять поздний в 11.00<br>Яичница с овощами + 1 крекер (хлебец) с пастой из криля + черный кофе<br>Обед в 13.30<br>Куриное филе в соусе терияки тушенное с овощами + хлебцы с пастой из криля.<br>Вчера такое фото выкладывала<br>Тренировка в 15.30...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1921593/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1921593/
              ]04.05 Отчет. Сегодня кратко[/url][/b][/size]
              Завтрак сегодня опять поздний в 11.00 Яичница с овощами + 1 крекер (хлебец) с пастой из криля + черный кофе Обед в 13.30 Куриное филе в соусе терияки тушенное с овощами + хлебцы с пастой из криля. Вчера такое фото выкладывала Тренировка в 15.30 Сегодня только легкое кардио с Таней TGYM, всего пол-часа, но я вся насквозь была мокрая Массаж с щеткой Ужин в 17.30... [b][url=https://www.diets.ru/post/1921593/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник НЕжныйАНГЕЛ:

06.05. Отчет и тазик ПП (!) оливье
05.05 Отчет. Я сегодня молодец
• 04.05 Отчет. Сегодня кратко
3 мая. Отчет. Гонялки за котом)) Супер-рыбалка и прищепки на завтрак))
2 мая. отчетик за 2 недели

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой "Лонгей" V551

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с террасой "Сент-Катаринс" V557

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Комментарии:

Old_14

4 мая 2020 года

Очень всё вкусно!!!

Цветочки такие нарядные)))

Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

4 мая 2020 года

Надя, спасибо!

Old_14 пишет:
Цветочки такие нарядные)))

Да, яркие

↑ Ответить

Наточка

4 мая 2020 года

НЕжныйАНГЕЛ пишет:
Сегодня кратко

Ну и мы тоже коротенько

Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

4 мая 2020 года

Коротко и ситуации

↑ Ответить

Marta21

4 мая 2020 года

вообще супер!!!!!!!!

↑ Ответить

Marta21

4 мая 2020 года

О..ты сегодня раненько,а я наоборот сбила себе день.
Глоксиния великолепна и фиалочки.
а тарелочка твоя просто чарующая..впрочем,как очень часто

Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

4 мая 2020 года

Marta21 пишет:
Глоксиния великолепна и фиалочки.

Да! Красавицы!

Marta21 пишет:
ты сегодня раненько

Ага и всё тебя выглядывала

Просто сегодня ленилась днем и ничего кроме тренировки не сделала, поэтому и раньше

Marta21 пишет:
тарелочка твоя просто чарующая..впрочем,как очень часто

Спасибо ,Танечка!

↑ Ответить

Marta21

4 мая 2020 года

а я сегодня набегами и тоже толку никакого дома.
Все по мелочи, а время крадется..

но надеюсь сегодня еще успеть на огороде поработать.
все равно светло и ночью теперь

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

4 мая 2020 года

Marta21 пишет:
надеюсь сегодня еще успеть на огороде поработать

на огороде

Marta21 пишет:
все равно светло и ночью теперь

о, у вас уже начался полярный день?
У меня тоже курица лежит с немым укором, я ее уже специально на стол на кухне положила

чтоб разделала

↑ Ответить

Marta21

4 мая 2020 года

Вот до чего дошло-курица с укором смотрит на нас

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

4 мая 2020 года

Ага

ну хоть не говорит пока

↑ Ответить

Marta21

4 мая 2020 года

ты лишишь ее такой возможности,успеешь разобрать

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

4 мая 2020 года

да! пошла скорее, а то и вправду скажет мне пару ласковых

↑ Ответить

Наточка

4 мая 2020 года

НЕжныйАНГЕЛ пишет:
Воды пью седьмую кружку по 300 мл

Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

4 мая 2020 года

Универсальное средство от всего!

↑ Ответить

Наточка

4 мая 2020 года

ну ты заметила да, не водички надо, а водОчки

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

4 мая 2020 года

а как же, заметила!

↑ Ответить

Наточка

5 мая 2020 года

Да ты продвинутая!!! Прям молодец

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

5 мая 2020 года

↑ Ответить

Наточка

5 мая 2020 года

Ответить

svetlkovale

5 мая 2020 года

Да не метр, на 1,5!

↑ Ответить

Наточка

5 мая 2020 года

точно! А лучше на 2

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

(автор поста)

5 мая 2020 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)