90-дневная диета от Светы (день 10-ый Крахмальный)

Привет, девчонки! Сегодня вес стоит и уходить никуда не хочет (и это при том, что половину того, что вчера было запланировано я не съела), в принципе надо быть готовым к тому, что время от времени он будет останавливаться. Ну что ж ничего страшного это же не плюс

Мои результаты за 9 дней:
13.01.2020 - 90,6 кг (старт)
14.01.2020 - 90,1 кг
15.01.2020 - 89,1 кг
16.01.2020 - 88,5 кг
17.01.2020 - 88,0 кг
18.01.2020 - 88,0 кг
19.01.2020 - 87,4 кг
20.01.2020 - 87,4 кг.
21.01.2020 - 87,0 кг

22.01.2020 - 87,0 кг
Итого: -3,600 кг
В планах:
Завтрак: 1 апельсин, 1 чашка зеленого чая
Обед: гречка тушеная с овощами, 1 кус. хлеба бездрожжевого
Перекус: 2 яблока
Ужин: 1/2 порции обеда

Удачи, красотки!
Рейтинг:  +4
swetlana tersckaya
22 января 2020 года 47 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 90-дневная диета от Светы (день 10-ый Крахмальный)
Привет, девчонки! Сегодня вес стоит и уходить никуда не хочет (и это при том, что половину того, что вчера было запланировано я не съела), в принципе надо быть готовым к тому, что время от времени он будет останавливаться. Ну что ж ничего страшного это же не плюс
Мои результаты за 9 дней:
13.01.2020 - 90,6 кг (старт)
14.01.2020 - 90,1 кг
15.01.2020 - 89,1 кг... Читать полностью
 


Дневник swetlana tersckaya:



Комментарии:

ndr
22 января 2020 года
+1
Отличный результат!!!

22 января 2020 года
0
Какая молодец


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
251019777 InnaS Irinka-19781 svetlana arzhanova2016 Елена Климцова

Всего на сайте: 8
Статусы:

Похныкала? Вставай и иди дальше!

хомяк z
6 дней назад
coolohnoДо 76 кг осталось 21.8 кг! Работаю над собой!!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная