У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя swetlana tersckaya

90-дневная диета от Светы (день 10-ый Крахмальный)

Привет, девчонки!

Сегодня вес стоит и уходить никуда не хочет

(и это при том, что половину того, что вчера было запланировано я не съела), в принципе надо быть готовым к тому, что время от времени он будет останавливаться. Ну что ж ничего страшного это же не плюс

Мои результаты за 9 дней:
13.01.2020 - 90,6 кг (старт)
14.01.2020 - 90,1 кг
15.01.2020 - 89,1 кг
16.01.2020 - 88,5 кг
17.01.2020 - 88,0 кг
18.01.2020 - 88,0 кг
19.01.2020 - 87,4 кг
20.01.2020 - 87,4 кг.
21.01.2020 - 87,0 кг

22.01.2020 - 87,0 кг
Итого: -3,600 кг
В планах:
Завтрак: 1 апельсин, 1 чашка зеленого чая
Обед: гречка тушеная с овощами, 1 кус. хлеба бездрожжевого
Перекус: 2 яблока
Ужин: 1/2 порции обеда

Удачи, красотки!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, 90-дневка, 90-дневная диета, 90 дней раздельного питания

Рейтинг: +4

swetlana tersckaya

22 января 2020 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1908792/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">90-дневная диета от Светы (день 10-ый Крахмальный)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3455/">90-дневная диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, девчонки!  Сегодня вес стоит и уходить никуда не хочет  (и это при том, что половину того, что вчера было запланировано я не съела), в принципе надо быть готовым к тому, что время от времени он будет останавливаться. Ну что ж ничего страшного это же не плюс<br>Мои результаты за 9 дней:<br>13.01.2020 - 90,6 кг (старт)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1908792/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1908792/
              ]90-дневная диета от Светы (день 10-ый Крахмальный)[/url][/b][/size]
              Привет, девчонки!  Сегодня вес стоит и уходить никуда не хочет  (и это при том, что половину того, что вчера было запланировано я не съела), в принципе надо быть готовым к тому, что время от времени он будет останавливаться. Ну что ж ничего страшного это же не плюс Мои результаты за 9 дней: 13.01.2020 - 90,6 кг (старт) 14.01.2020 - 90,1 кг 15.01.2020 - 89,1 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1908792/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник swetlana tersckaya:

90-дневная диета от Светы
90-дневная диета от Светы (день 11-ый Углеводный)
• 90-дневная диета от Светы (день 10-ый Крахмальный)
90-дневная диета от Светы (день 9-ый Белковый)
90-дневная диета от Светы

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Комментарии:

ndr

22 января 2020 года

Отличный результат!!!

Ответить

03040809

22 января 2020 года

Какая молодец

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
17 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы