Главная > Дневники > Дневник пользователя frau vasilka

26.11.17

Ой, сегодня наконец-то попала в зал, потренела, пешком прошлась, приняла расслабляющий душ и самомассаж - кайфовые несколько часов моей жизни наедине с собой...
Ну и, конечно, еда. С утра по калориям не ударяла, завтрак как обычно, а вот после тренировки - курагрудь с макаронами из твердых сортов+салат. Казалось бы все, но нет, я как обычно захотела сладенького, пошел в ход протеиновый батончик, потом творожок, потом сухофрукты и немного орехов. Короче, навалилась(((
В общем, решила, что хватит, расслабилась! Либо фигура, либо жорики такие, никакого дефицита.
Девчонки, нелп. Ругайте меня или поделитесь советом как вы справляетесь с желанием съесть углеводов сверхнормы.

Тэги: питание, ПП, сладости, сладкое, слабость, зажор, еда, борьба с перееданием, борьба с собой, цель, сила воли

Рейтинг: +2

frau vasilka

26 ноября 2017 года

300

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1778041/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">26.11.17</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1872/">сладости</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ой, сегодня наконец-то попала в зал, потренела, пешком прошлась, приняла расслабляющий душ и самомассаж - кайфовые несколько часов моей жизни наедине с собой...<br>Ну и, конечно, еда. С утра по калориям не ударяла, завтрак как обычно, а вот после тренировки - курагрудь с макаронами из твердых сортов+салат...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1778041/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1778041/
              ]26.11.17[/url][/b][/size]
              Ой, сегодня наконец-то попала в зал, потренела, пешком прошлась, приняла расслабляющий душ и самомассаж - кайфовые несколько часов моей жизни наедине с собой... Ну и, конечно, еда. С утра по калориям не ударяла, завтрак как обычно, а вот после тренировки - курагрудь с макаронами из твердых сортов+салат... [b][url=https://www.diets.ru/post/1778041/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник frau vasilka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Комментарии:

puncher1973

26 ноября 2017 года

У меня тренировка вечером, поэтому практически все угли до 18 часов, после тренировки - сразу прот. На ночь салат и творог.

Ответить

frau vasilka

(автор поста)

27 ноября 2017 года

я когда вечером тренировалась, то тоже так питалась, совесть не позволяла что-то съесть другое, а теперь вот грешу)

↑ Ответить

fatima tanikeeva

26 ноября 2017 года

Как я Вас прекрасно понимаю:-). Мне помогают протеиновые батончики с утра вместо завтрака и с капучино. Вечером если хочется сладкого, то берусь за протеиновый коктейль со вкусом ягоды с холодным молоком, хорошенько взбиваю в шейкере и получается как мороженое. Пока так

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)