Расскажи о себе

1. Ирина
2. 22года
3. 69 кг
4. Немного о себе:
- Живу с подругами по универу
- программист
В 2007 году переехала в другую страну, другая культура-другая еда, в игоге за год набрала 10 кг.
Сейчас я их уже сбросила, диет никаких не придерживалась, наверно похудела из-за стресса и спорта.
5. Выбранная система похудения.
Пока никакой системы нет, хочу поменять свою культуру питания.
Я знаю что могу не есть любимое мороженное, не есть после 18 вечера, не пропускать треннировки, знаю что могу потому что уде так делала....а сейчас что-то никак не могу себя организовать...постоянно нахожу какие-то отговорочные "НО".
Хочу изменить это....поэтому я здесь

Здравствуйте девочки! Я - Женя, 31 год. Вес на сегодня 60.4 кг. М /сестра физиотерапевтического отделения. Есть маленькая доченька, 3 года, и ее папа. С самого детства была склонна к полноте, поэтому всегда старалась контролировать свой вес. До беременности вес был в среднем 54 кг, после рождения ребенка во время ГВ набрала до 73 кг! Это была катастрофа! Но через год удалось похудеть до 60 кг - спровоцировал похудение стресс. А еще ч-з год было уже 68 кг. Здесь я сказала себе "стоп!". Взяла себя в руки и за зиму сбросила 8 кг. Но, я еще на пути к цели. Скажу, что не люблю диеты и голодовки. Для меня оптимальным вариантом явл. Спорт, контроль питания и процедуры для тела. Нравится минус 60 - считаю её очень разумной. И нравится ваша группка - осмысленное отношение к еде и похудению - мои главные правила. Надеюсь здесь очень скоро мы достигнем желаемых результатов! Спасибо сайту и организатору этой замечательной группы,bagirra!

Дело в том, что для меня набор веса происходил как-то незаметно. В зеркале я не видела никаких особенных изменений,зато весы и вещи говорили, что располнела я прилично! Но, думаю, этот сайт, и конкретно эта группа, помогут нам вскоре стать стройными красавицами!

Добрый день! Меня зовут Ольга. Мне 24 ( в этом месяце уже 25) . Мой вес уже три месяце держится 56 кг. Два года назад была 66 кг. О себе: по специальности я инженер-технолог-конструктор. Но по специальности работать не удается пока, сейчас я сижу дома и не работаю..не давно совсем работала координатором проекта в одной компании. Живу с молодым человеком. Переехала пол года назад в Москву. Выбранная система похудания : Две недели назад или уже три...сидела на Боннском супе. Сам суп непосредственно как блюдо мне понравился! Можно есть и горячим и холодным! Но вот особых результатов он не дал...а точнее никаких...мой вес нисколько не изменился! Сейчас никакой системы нет...но мне очень хочется сдвинуть с мертвой точки свой вес..Занимаюсь физ.нагрузками почти каждый вечер. Очень хочу достигнуть желаемого результата!

Всем привет!
Меня зовут Ирина.
Мне 17 лет(летом долгожданное 18-ти летие )
Вешу 65 кг.В этом году заканчиваю художественные лицей и буду поступать на вышку по специальности дизайн.Увлекаюсь музыкой,в особености вокалом.История моя началась когда мне начали говорить что я поправилась,но мне было всё равно до того как моя одежда начала на меня не налазить.Пробывала я в том году летом отсидеть на гречке.3 дня на ней и на этом моя диета закончилась.В октябре я попробывала неделю на яблоках но тоже всё забросила и сказала что после нового года.В марте я собралась с силами и села опять на гречневую диету и отсидела 6 дней но никакого результата хотя физ.нагрузка была.Потом закинула и в середине апреля я села на 9-ти дневную диету и скинула 3 кг(Всё из-за кд)после этого я раслабилась и 3 кг обратно вернулись и я решила что не буду страдать фигнёй и села на систему -60 Е.Мирамановой и очень давольна+пробежки вечером и упражнения дома,а т.к лето у меня ещё и море пошло

привет всем!
1. Лена
2. 23 года
3. С переменным успехом начала помаленьку снижать вес) сейчас 53кг
4. Незамужем, живу с мамой и братом, работаю официанткой. Мужа нет, парня нет, детей нет, но хотелось бы.
Два года назад похудела до 45 кг (ела мало, в основном растительную пищу, до 17:00, без сладкого целую неделю- рекорд), но недолго продержалась. За год вернула все лихвой и стала весить как и в старших классах - 56 кг. Обидно Хочу поменять образ жизни на более правильный.
5. Не есть после 18:00, отказаться от сладкого (не очень получается), пить кефир, бодифлекс.

Здравствуйте!
Меня зовут Алёна, мне 31. Вес 65 (начинала с 73), в основном считаю каллории, был спорт (сейчас совсем разленилась) и месяц 90-дневной раздельного питания (забросила). Хотелось бы 55 кг - никогда не была худенькой, очень хочется узнать наконец - каково это....
Замужем, сыну Родиону 1 год и 4 месяца, до беременности весила где-то 70-72.
Основная проблема - зависимость от еды. Могу есть мало и по чуть-чуть, а потом срываюсь и ем все, что не приколочено... Короче, меня расстраивает мое отношение к пищи и хочу его поменять на формулу "есть, чтобы жить"

Девочки, всем привет
Меня зовут Даша, мне 33 года, и во мне сегодня 86 кг.
Живу в Питере, замужем, двое детей - девочка 8 лет и мальчик 3 мес.
Занимаюсь изготовлением красивых и необычных тортов на заказ.
Всю жизнь была мечта - попа 42 размера. В прошлом году, к июню, я добилась своего Похудела за 1,5 года на 20 с лишним кг, стала влезать в одежду 42-44, и была стройнее, чем даже в 16 лет.
Этим обязана была системе -60, мезодиссолюции и АЦ массажу.
А потом забеременела, и во время Б набрала 30 с лишним кг.
Сейчас рассталась только с 10ю из них. Осталось 23-25...
И снова в бой...Минус 60, Т-тапп - пока на массаж и диссолюцию нет денех

1. Имя- Мила
2. Возраст- 14 лет
3. Вес- 50 кг
4. Немного о себе:
- моя семья
- род занятий- я занимаюсь фитнесом в спорт- зале. Профессионально изучаю английский язык, хожу в модельное агентство.
- история моего очередного похудения-
Мой папа часто шутил надо мной, что я толстая, я и в правду была толстая, но не замечала этого. Зимой я с друзьями праздновала Новый год и в тот момент я начала сомневаться о том, что я идеальна. (На счёт идеальна, я не так давно перевелась в новую школу, разумеется со мной все сдружились, так как мы все были новенькими. После года совместного обучения, я поняла, что подруг в этом классе у меня нет, наступил 7- ой класс, к нам в класс пришла новенькая, да, она толстая и её это не волнует, она очень волевая девушка. Мы стали с ней хорошо общаться и тут в нашем классе начался распад. Я- звезда всего класса и моя бывшая лучшая подруга рассорились до такого, что мне стало всё понятно. Тех кого я считала подругами, меня предали- они всё были на её стороне, а со мной осталась та новенькая, Но она не учла, что на моей стороне хоть и нет особей женского пола, однако есть парни, которые меня поддерживают и считают меня достойной этой поддержке. ) Так вот, после Н.Г. мне прислали письмо из модельного агентства, они меня пригласили на кастинг через месяц, надо было что- то делать и я села на диету, занималась спортом каждый день по 2- 3 часа и да, я похудела, удачно прошла кастинг. Теперь я уже ходила в м. а. Но к нам перевели ещё одну ученицу, она была худой- худой, высокой, я поняла, что мы с ней явно не сдружимся, что и произошло, она тоже встала на сторону моей бывшей подруги и в этот момент я поняла, что у меня появилась соперница, ведь некоторые парни начали задумываться не пойти ли им на другую сторону. Я очень испугалась, правда.. Я не спала ночами, отказывалась есть, а потом опять начала, да и ещё в таком количестве. Я вновь потолстела. Никто не замечал под слоем одежды, но у меня стали толстые ноги, лицо, живот выпячивал. Я записалась на фитнес, похудела на килограмма 4- 5, да немного, но я всё же была рада.
5. Выбранная система похудения.
Abc/ Ана- диета.

Татьяна
36 лет
на сегодняшний день вес 68,5
Я одинокая мама, сыну 6 лет, живу с родителями
Работаю бухгалтером.
После долгих попыток похудеть, отчаялась, а знакомая предложила это систему. После долгих сомнений и после того, как я поняла что весы показывают 89 кг, а мне ходить всё труднее и труднее, я начала считать калории и вести дневник питания.
Моя система конкретна, расскажу её основы:
5-6 разовое питание. коридор калорийности 1000-1200 ккал. Предпочтение полезным продуктам, но можно есть всё.
Расталась с 20-ю килограммами, хочу расстаться с ещё 10-ю.

Анна
25 лет
на данный момент вес 114,7
Работаю ревизором (сидячая работа, немножко затрудняет процесс похудения).
С рождения худенькой не была. это наверно на генетическом уровне (у меня все в семье колобки), но я намерена в очередной раз начать бороться с генетикой (если это можно так назвать). Нравится система -60. Зимой придерживалась данной системы и похудела на 10 кг, но пришла весна и я расслабилась. Весь мой вес вернулся на место. Нужно теперь опять все начинать сначала. Я полна решимости избавиться от все своих лишних кг.

всем привет! Меня зовут Марина, мне 29 лет, мой рост -178, вес-71. Начинала худеть с 85 а хочу весить 65.
Я по образованию филолог, менеджер по персоналу и юрист, но пока нахожусь дома с детьми. У меня 2е мальчишек и девочка. Муж... всё сложно пока.
Основная система похудения: подсчёт калорий, а сейчас я на 9тидневной диете в пределах калорийной нормы (чуть меньше). Надеюсь сдвинуть вес с мёртвой точки и снова быть лёгкой и воздушной
Было время когда я весила 62кг... но это было давно весила я и 99кг (перед 2ми родами)...и это было давно
мне осталось всего 6кг убрать

1.Рита
2.18
3.82
4.учусь заочно и работаю официанткой.
5.система -60,ну и стараюсь отслеживать калории.

Вера
51 год,
84,800 сегодня вес
Правильное сбалансированное питание!Слежу за калориями и жирами!

Привет!
1. Ксения
2. 32 года
3. 107 кг
4. Замужем,сын 11 лет.хочу ещё и дочку.
5. Работаю оператором АЗС сутки через трое- стараюсь питаться правильно, на сайте около месяца,но вес прыгает. Начала придерживаться системы-60 Миримановой. Склонна к полноте,худенькой никогда не была,но очень мечтаю весить 65 и носить джинсы и ещё хочу родить доченьку(но куда с таким весом).

Мне 26 лет, Я вешу 58 кг. и поставила перед собой цель постройнеть за 4 недели до 48 кг.
Если Я смогу, значит Я сильная и смогу многое, большее!! Это важно для меня.

1) Даша
2) 16 лет
3)50,3 кг
4)Живу с родителями и 4-летним братом.Учусь в 11 классе,хожу 3 раза в неделю в спортзал заниматься боксом.Иногда бегаю по утрам,но чаще делаю обычную зарядку.
Придерживаюсь диеты для сексуальной активности

Меня зовут Аня. 31год. Вес 72,2. Есть муж и дочка 3-х лет. Поправляться начала 9 лет назад, когда вышла замуж. Но тогда это всё было незначительно и уходило и приходило само собой и как-то без моего участия. За беременность, естественно, поправилась. Но за двухлетний период кормления (т.е. соблюдения диеты, исключающей всякие вредности, жареное и т.д.) пришла в неплохую форму, но всё время мечтала о всём недозволенном. И после окончания кормления я стала отрываться и набирать, набирать... В прошлом году худела на диете Кима Протасова. Похудела примерно на 6 кг, но вес, как это бывает, вернулся и привел с собой друзей. Самое ужасное, я теперь просто не могу заставить себя ни сесть на диету, ни ограничить себя в чем-то. Схожу с ума по сладкому и по жареному. Покупаю журнал похудейный и очень мне нравится то, что там написано. Поэтому и худеть собираюсь по его методу - снижению жирности пищи и использованию "модели тарелки."

Жалко, что записи в клуб уже нет

Привет всем
1. Меня зовут Наташа
2. Возраст 22
3. Вес 60кг
4. Немного о себе:студентка 6 курса мед университета, живем с младшим отдельно от родителей, есть МЧ
5.история моего очередного похудения:хочу быть такой как прошлым летом - в меньшем весе я здоровее чувствую себя и больше нравлюсь себе.Выбираю здоровые продукты, считаю каллорийность каждый день + ходьба пешком каждый день не меньше часа, обруч, зарядка.На диете еще только второй день

Привет,красотки!
Меня зовут Маша.
Мне 30 лет
вес 100кг
У меня 3 детей. После каждых родов набирала килограммы, но как только начинала худеть-снова решали завести малыша. Но больше такого не случится по мед.показаниям и я решила, что теперь то уж точно займусь собой навсегда
Второй раз пробую систему минус 60. Первый раз удалось похудеть,но забросила. Сейчас так себя ругаю за это . Но уверена, что на этот раз все у меня получится.

Спасибо, я буду очень стараться и ,надеюсь эта программа мне поможет.

Меня зовут Наталья.Мне 31 год.Мой вес 134 кг,а 4 дня назад был 135кг.Уменя есть сынок Данилка ,ему 8 лет.Яне замужем.Живу с мамой и младшим братом ,ему 25 лет.Вданный момент не работаю,ищу работу.Как то раз ,я очень сильно похудела,просто почти ничего не ела-нехотелось,похудела с98 до67,была этому очень рада.Успокоилась и понеслось за последний год набрала боль ше 60 кг,просто была сильнейшая дипресия.Водин прекрасный день решила.,, слезами горю не поможешь,надо брать себя любимую в руки и делать из себя красавицу.Думаю у меня получиться.Выбрала систему -60

1.
2. 19
3. 72
4. Живу с родителями, учусь, работаю.
5. Не есть после 18:00, буду стараться не есть сладкое.

Всем привет .
Я Елена. Мне всего 40 .
Я красива и удачлива.
Замужем за любимым человеком.
Двое сыновей , Роману -20 лет, Владимиру - 5 лет.
Сейчас вес 82 кг. К Новому году похудею на 10 кг. И в качестве приза себе любимой поеду с милым на ГОА.
Три дня пью Редуксин , считаю калории , делаю зарядку.

Всем привет! Меня зовут Аня, 29 лет, из г. Днепропетровска. Живу с мамой. Вес сейчас почти 106 кг. Давно собираюсь стройнеть, но пока только в мыслях, действий давно никаких не предпринимала. Планирую ограничивать себя во вредностях и побольше двигаться.

если сильно хочешь значит обязательно всё получится

Здравствуйте!!!! Меня зовут Надежда! Мне 29 лет.Мой вес на сегодняшний день 76 кг.,рост -167см. Работаю главным бухгалтером в аптечной сети. Есть муж и сынуля 3 года 5 мес. После родов поправилась на 20 кг.Вот теперь решила взяться за ум и попытаться их сбросить. Придерживаюсь систему"-60". Перестала есть хлеб, очень редко,когда очень хочется могу себе позволить. Сладкое я не люблю и мучное тоже. Не запрещаю себе есть что-то,просто стараюсь скушать в первой половине дня, если очень хочется. Раз в неделю разгрузка на молоке и бананах. Благодаря сайту за 2 месяца скинула 5 кг.

Здравствуйте, я - Лася. Мне 37 лет. Вес 90 кг. Живу с любимым мужчиной в гражданском браке. Сыну скоро 20 лет, служит далеко от дома по контракту в рядах Российской армии. Пять лет назад весила 97 кг, стала заниматься раздельным питанием и похудела за год до 65 кг, а потом еще за два года набрала до 90, потому как стала себе опять позволять есть всё подряд. Счас очень хочу взять себя в руки и вернуться к ранее достигнутому весу.Начала сегодня. Отказываюсь от хлеба, жаренной и жирной пищи. Вспоминаю принципы правильного питания. Верю в успех

Здравствуйте, я Ольга!
Мне 31 год, сижу с 8-месячной дочкой в декрете. Еще у меня есть сын 6,5 лет. Всегда была полненькой, и даже крупной из-за широкой кости. Мой вес доходил до 87 кг. И лишь после знакомства с будущим мужем начала потихоньку скидывать вес, не вгоняя себя в какие-то крайние рамки. После первой беременности скинула хорошо, жестко следила за питанием, похудела до 67 кг. Но, к солжалению, долго не удалось удержать результат. Ко второй беременности поправилась до 78 кг. Но после родов следую системе "- 60", и с ее помощью я сейчас вешаю 72 кг. В принципе, нравлюсь себе. Но глубоко в подкорке гложет мысль, что могу ведь быть тоньше и красивее. Примерно с месяц назад уже начинала следовать этой программе "Думай и похудей", и мне очень нравилось. Только здесь забыла отметиться, прошла мимо данной статьи. Так получилось, что каждый день не удавалось следовать этой программе. А потом нагоняла упущенные уроки. И наверно из-за непостепенного внедрения новых привычек вылетела из строя. С завтрашнего дня делаю еще одну попытку. Пожелайте мне удачи, девочки! Мне нужна ваша поддержка!

я -Элла. Мне 33 года (после завтра будет 34 ). Сейчас мой вес колеблется от 67,2 до 67,8 (рост 170 см). Я в разводе, воспитываю сына, Кирилл, 11,5 лет. Сейчас в "отходняке" после гражданского брака.
Худею "периодически", в основном после зимы. Когда то 2 года назад встав на механические весы, обнаружила цифру в 83 кг, вот тогда то мне и поплохело сильно. Села на обычное раздельное питание+3 раза в неделю аэробика по 2 часа (благо свободное время позволяло). а 2 мес. удалось скинуть 10 кг (стала весить 73 кг). Это был настоящий прорыв. Но да стройности оставалось далеко. на сайте с 6 мая. Изучила кучу дневников, кучу систем. Остановилась на подсчете калорий, питание обычное. Наверно попробую БУЧ. Занимаюсь каждый день. Прошел месяц шредов с Джиллиан, сейчас делаю риппы. С момента нахождения на сайте сбросила почти 2,5 кг, удалось заметно подтянуть мыжцы. Вообще то моя цель 65 кг. Как дальше будет не знаю, но форму поддерживать в любом случае буду с помощью фитнесса.
Я работаю инженером в отделе договоров одной местной газораспределительной организации. До этого 7 лет работала преподавателем в университете, училась в аспирантуре.
Благодаря сайту узнала много нового и выработала несколько полезных привычек для себя. Об этом напишу скоро отдельный пост.
Все удачи в достижении цели! И не забывайте, чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

1. Лена (для всех и на "ты"))))
3. 57,5
4. во втором счастливом браке, сыну 9 лет
5. пока дома...(со множеством планов на будущее, люблю перемены в жизни)
6. Блин, уже полгода ем постоянно, каждую ночь!!!!!!! (я не кричала вам КАРАУЛ из скромности и слабой надежды что все само рассосется))))). Но уже пятый день я стойко держусь, вечером живу по формуле "Хочется жрать, сосет в желудке? Очень хорошо- это жир отсасывается" (прям магия какая-то работает, блин!!). Повезло, что вес надежно зафиксирован, что не разнесло. Эксперимент над организмом закончен. Возвращаюсь смиренно к контролю над своим поведением
7. Теперь снова считаю свои 1000 ккал, хожу на стрипденс, занимаюсь дыхательной гимнастикой!!
Эх, девченки, хорошо с вами, я вас люблю!! Удачи вам, милые!!))))))))

Здравствуйте! Меня зовут Дарья, и я едоголик.
Ну а если серьёзно, то пришла я к вам после вчерашнего зажора. Мне 17 лет, вешу я не так уж и много - 51-52 кг, но меня это не так уж и устраивает.) Хотя ещё около 8 месяцев назад я только иногда задумывалась о том, что я толстая корова, при весе 65 кг.
Даже не знаю, что бы такого интересного о себе рассказать, всё обычно. Страдаю компульсивным перееданием, вот это плохо. Но очень много занимаюсь спортом - пробежки по 6-14 км каждый день (дааа, разброс большой, дистанция зависит от питания и настроения, чаще всего бегаю 10 км), велосипед 1-2 часа, обруч, аэробика, плавание... Обожаю ходить в фитнес-клуб. Но очень люблю сладкое, тяга просто непреодолимая((( пытаюсь всячески найти мотивацию похудеть наконец до 45 кг и задержаться в таком весе надолго как минимум всю жизнь
Моя мама поддерживает меня в похудении, потому что сама она стройная, именно стройная, не худая. Она очень много работает, устаёт, но выглядит лет на пять моложе, потому что лишнего веса у неё очень мало Хотя она считает, что 45 кг - это уже слишком, мне надо держаться у 50. Ну посмотрим. До 45 добраться кажется нереальным...(((((

Вообще как я похудела на 14 кг? С 65 до 51 то есть. На особой диете не сидела, считала калории (не более 1000 в день, старалась держаться на 800), много занималась спортом (но понадобилось много времени для укрепления сердечной мышцы: ведь до ноября 2010 я даже школьные нормативы сдать не могла и ничего не умела!), вообще не употребляла соль, масло и майонез (сейчас покупаю Calve Экстралёгкий, потому что на самом деле майонез обожаю, и оливковое масло - не знаю зачем, вкусное оно от соли отвыкла, не люблю её, слава Богу). Очень долго не ела сладкое, хотя я сладкоежка жуткая. И как результат заработала компульсивное переедание. Это значит, что срываюсь я не как обычные люди: если сорвалась, то это пипец. Потолстею на 2 кг. Никогда не взвешиваюсь после срывов. Потому что съедаю около 5000 калорий в день! И ем всякую гадость, перечислять стыдно... Конечно, наказываю себя после этого, но хотелось бы просто обойтись без срывов

Теперь, когда до цели каких-то 6-7 кг, мне не усидеть на жёсткой диете. Организм протестует. Выбрала раздельное питание с ограничением дневной нормы калорий до 1100, но стараюсь (опять же ) съедать 900-1000. Принимайте!

Меня зовут Татьяна.
Мне 42 года
Живу с мужем, дочь - взрослая, живет отдельно.
Вес на сегодня 68,4 кг. В последнее время медленно, но верно ползет вниз.
Я - предприниматель, занимаюсь торговлей.
На диетах уже давно не сижу. 1,5 года назад перестала есть после 18 часов, а сейчас еще считаю калории, но пока не регулярно.
Хочу попробовать сесть на диету космонавтов, но пока не собралась с духом. И хочу сначала весы купить, чтобы взвешиваться каждый день. Если видишь реальный результат, то и стимул появляется, я считаю

1. Майя.
2. 29 лет.
3. 51 кг
4. В разводе, воспитываю сынульку, котрому 4 годика. После родов ни грамма не набрала, все удивлялись моей фигуре. Но как начались проблемы в семье с мужем, так начала заедать стресс сладостями, сама того не замечая. Результат - лишние кг. После развода самооценка упала ниже плинтуса, хотя раньше никогда не страдала отсуствием внимания со стороны мужчин. Ужасная черта - когда нервничаю, ем много вредных продуктов. В зеркало не могла на себя смотреть, тостая и безобразная, какой же мужчина захочет иметь рядом с собой такое чудо. Но месяц назад взялась за себя. Идеальный вес - 45 кг. Началап сидеть на диетах, но как-то долго не могу продержаться. Только начинаю худеть, как обязательно какое-нибудь мероприятие))) Честно сказать силы воли не хватает))) Никто меня не поддержал в моих начинаниях, а мне это очень нужно. Но пару недель назад я нечаянно зашла на это сайт, и ... о, чудо, я нашла множество единомышленниц. И складывается такое впечатление, что Вы реальные подруги, с которыми можно обсудить свои страхи относительно "боков", "ушек", ""живота" и т.д. И я знаю, что вы меня поймете. Потому что мы все идем к одной цели - это быть стройными и соотвественно уверенными в себе. Удачи на всем!!! Любви и терпения!!! И, кстати, 1 кг уже ушел))))) И это только начало!

Елена. 31 год. рост -168см. Вес - 106кг. Работа сидячая, перед компьютером. с 13 го числа решила твердо худеть))) До этого периодически тоже худела. самое большое было - с 110кг до 93....(ограничили себя в питании, не ужинала после 18.00, начала заниматься спортом. Но похудела, расслабилась и вот результат....(((((Вообще, в идеале хочу достигнуть 70 кг. Как систему питания выбрала для себя подсчет калорий, не ужинаю после 18.00, еще бы заставить себя заниматься физическими нагрузками, но пока не могу... Но думаю, совсем чуть-чуть времени - и приду и к этому... Очень хочу похудеть!!! И зная себя, знаю, что периодически нуждаюсь в поддержке. Вот надеюсь тут ее и получить))))Ну и вообще, вместе всегда веселее)))

Здравствуйте! Меня зовут Марина, мне 38 лет, вес 100кг, рост 170см. Работаю в торговле более 20 лет. Весёлая, общительная, жизнелюбка. Живу с мужчиной, дочь выросла и упорхнула в свою жизнь, а у меня появилось время для себя. Решила для начала привести в порядок фигуру и здоровье, а в дальнейшем хочу улучшить свою жизнь полностью. Я знаю точно на личном опыте если чего-то захотеть по настоящему то всё получится. Но мне как и всем новичкам необходима помощь на первых парах, и конечно-же моральная поддержка.

Марина у тебя всё получится,главное верить в себя!