Расскажи о себе

1. Имя
Меня зовут Дина
2. Возраст
30 лет
3. Вес
68 кг стремлюсь к весу 55
4. Немного о себе:

- моя семья : я замужем и у меня полуторогодовалая дочка
- род занятий: сейчас в декретном отпуске, через полгода выхожу на работу. Работаю на предприятии производящем детские игрушки, руководителем отдела продаж.
- история моего очередного похудения: поправляться начала с 2007, после свадьбы. Но это было медленно и как то... то много, то мало, я внимание не обращала. Забеременнела при весе 65, для меня это был максимум в моей жизни. После родов похудела, потом опять набрала, никак не могу собраться. Старые мои схему перестали работать, так как успешно худела в 23 с 63 кг.
5. Выбранная система похудения.
система питания Диета дружбы.
Спорт, хотя сейчас болит спина и посмотрим после лечения, что будет мне доступно.

На самом деле "свое" еще не нашла, поэтому часто метания происходят.

тут жду поддержки, так как в реальной жизни у меня ее почему то нет.

Привет, Дина! Уж чего-чего, а поддержку мы тебе обеспечим! Активнее общайся и все будет ОК! А это тебе!

Аня.Через 10 дней мне исполнится 32 года.Первый раз похудела на 27 кг,из них набрала 5 за пол года,теперь стартую снова.Пока точный марафон не обозначен,но думаю,что все получится.Моя цель 50 кг,прям мечтулька такая!

Всем приветик. Как рада, что нашла этот сайт. Так много желающих похудеть, что у самой стимул появился. И уже есть сдвиги - за 10 дней 1кг сбросила. Немного, но уже что-то

Привет, я Ксения!
Мне 30лет
Вес: 70кг
Хочу: 55-60кг
Моя семья - это я, мой любимый муж Юрий, с которым мы вместе уже 12 лет и моя самая прекрасная доченька Софийка, ей 5 месяцев.
Род занятий - жена и мама
Стройнеем мы с мужем вместе. Удачно получилось в 2009году с помощью 90-дневной диеты раздельного питания, я сбросила 14кг, а он 18кг. А потом я забеременела и мы вместе набрали почти все свои лишние кг обратно.
На этот раз я начала с 74кг и уже 4кг потеряла.
В связи с тем, что кормлю дочу грудью, на этот раз выбрала систему -60.

Привет,я Наталья!
Мне 33года.
Вес:103кг.
Цель:70кг.
Моя семья:сын(6лет),дочь(2года),муж(второй).
Работа:швея.
С11.04.11г.села на 90-ку,потом перешла на Мириманову.Похудела на 2кг.Раньше никогда не сидела ни на каких диетах.Но после первых родов (когда набрала 19кг),я их скинула.Убавила,порции,на завтрак каши,старалась не есть после 18.00ч.И через 8месяцев скинула 19кг.Вот сейчас пытаюсь,иоже похудеть.Цель поставила 70кг.Не ем после 18.00,ванны ант-ные,скрабы,обертывание,иногда пресс качаю,сейчас все время на огороде.Иной раз на работаешься и ни какого пресса не надо.Вес практически стоит,а сантиметры тают.

Привет девчата) Меня Зовут Аня
Мне 24
вес 71 хочу 60 для начала)
замужем работаю на производстве шелкографом - тупо физическая работа
Детей пока нет
Диет сколько не смотрела ничего не выбрала
У меня эррозия желудка и многое не подходит( Поэтому пока просто записываю что ем подсчитываю каллории и стараюсь не привышать положенных для похудения норм. Думаю это должно помочь. Спортом не занимаюсь так как с моей работой мне б только до дивана доползти. ДА и нагрузки я думаю хватает на вс егруппы мышц единственное что было бы не плохо - пресс и бока. Но пока попробую просто не обжираться если эффекта не будет тогда уже бум и пресс качать) Удачег вам с нашей общей проблемой)

Привет.Меня зовут Ольга.
Мне 37 лет.
Сейчас я уже 57. Была 66,цель 54.
Семья-я и две дочери,15 и 12 лет. Да спаниелька с котиком.
Работаю поваром.
В основном у меня молокочай и 9-ти дневка.Кручю обруч,качаю пресс,после 18 не ем.Делаю иногда обёртывания.
Объёмы уходят плохо.Можно сказать стоят,зависли.

Привет!
Меня зовут Оксана.
30 лет
Вес 72 кг
Хочу 57 кг
Замужем 4 года. Двое детишек, сынок Дима 3,8 и дочка Иринка 11 месяцев. В декретном отпуске.
Мой вес зимой всегда 64-65 кг, к лету худею до 60-61. После первых родов восстановилась к первому дню рождения сына, а вот сейчас никак не могу психологически настроится. Срываюсь.
Пытаюсь есть часто по немногу и считать калории, кормлю дочку грудью, на диетах сидеть не могу.

И снова здавствуйте!
1. Наташа
2. 41 год
3. 60 кг
4. Немного о себе:
-замужем+ сын подросток
- бухгалтер
- полтора года назал после проблем с ногами и неудачной шутки мужа ( у меня был вес 78 кг) занялась собой перевернув гору медицинской литературы
5. Есть в пределах 1200каллорий и рацин обладал и жирами, и углеводами , и белками, и витаминами

Я тоже к вам хочу еще не поздно?
Меня зовут Аня мне 29 лет
Начала худеть на этом сайте с весом в 102.9 кг с 30 марта этого года! Сейчас вешу 91 кг чему несказанно рада
Замужем есть прекрасный сынок 5,5 лет! Очень хочется дочку, а для этого надо похудеть и тогда понять нужна ли операция по поликистозу или нет! Сижу дома, не работаю, создаю уют и тепло в нашем доме
Примите меня в свои стройные ряды

Привет, я здесь новенькая.
Меня зовут Катя, мне 30 лет. Мой вес 78 кг. Работаю юристом, но в настоящее время домохозяйка, в декрете. Я никогда не была худощавой. В самое лучшее для себя время весила 60 кг. Легко могу держать вес 63-65 кг, главное похудеть до этого
Перепробовало очень много диет, сейчас думаю сесть на японку. Тренировками себя не мучаю, силы воли не хватает. Раньше с удовольствием ходила в тренажерку и на калланетик, но после рождения ребенка сил совсем не осталось. Причем физических сил и времени предостаточно, ребенок отпускает спокойно, а вот моральных сил нет..... Надеюсь вы мне поможете)

ПРИВЕТ ВСЕМ!!! Я-Наталья,возраст -38лет,вес-70 кг, рост 168см. новичек, хочу привести фигуру в форму, я за здоровое похкдание и красивое тело! Замужем,2-е детей, 2-высших образования, в данный момент домохозяйка,занимаюсь воспитанием дочери-3 года. Буду рада общению,новым друзьям и советам, как правильно,грамотно худеть и хорошеть с каждым днем!!!

С конкретной системой похудания пока не определилась, предпочтение отдаю системе доктора Кислера, но и приспатриваюсь к другим методам.

Привет. Я Татьяна. Мне 32. Хочу стать психологически независимой от еды, а то только о ней и думаю Буду вас догонять и отчитываться

Добрый день всем!меня зовут Татьяна.
рост 170,вес 80.я тут новенькая,и пока не совсем освоилась
стремлюсь к 56 кг.
На данный момент учусь.
Хочу влиться в ваши ряду,и завести новых друзей!
ну что,примите?

Вот, чувствую себя виноватой, с вами я с 7 дня, все перечитываю и выполняю. А писать ничего не писала
Меня зовут Света
31год,у меня муж и две прекрасных дочери,по 6 лет, двойняшки. Вот после такой то беременности я поправилась, весила тогда 78 кг. Помню себя той и никогда не хочу возвращатся в тот вес. Сейчас на данный момент вес мой 58.3кг. ура, в феврале был 64кг , как и многим девченкам сдесь свойственно поправлятся на зиму, а потом худеть, я не придерживаюсь определенной диеты, стараюсь есть маленькими порциями, не есть мучное, жирное, копченное,с февраля я хожу или на аквааэробику или на степ аэробику, чередуя раза 2-3 в неделю получается. Сайт чудо, я рассказываю подруге о нем,а она мне говорит, что ее знакомая тоже где-то регистрировалась (она в "хорошем" весе) ей посоветовали заклеять рот пластырем, она обиделась и туда не ногой, я ей говорю, что тут очень теплые и отзывчивые люди, а как вдохновляют, а какие интересные дневники у девченок, женщины за 50 чувствуют себя девочками, это ли не пример для подражания!!! А работаю я дизайнером в рекламном агенстве, сейчас времени не много читать все комменты, но так хочется. А дома возможности нет, так как живу в частном секторе и интернет хороший нам еще снится

И вообще я думаю, что именно такая группа должна быть постоянно на этом сайте, так весело делать все вместе !!! спасибо тебе Оля!!!

здравствуйте,я к вам
1о себе : меня зовут Аня
2 мне 19
3 мой вес 67кг был сейчас 65
4 я учусь на дневном и работаю.у меня мало свободного времени я редко хожу гулять придерживаться режима и определенного времени чтобы питатья у меня нет возможности все бегом и на лету что побыстрее. Очень люблю сладкое и ем его много. Живу с мамой ,отчемом ,с сестрой и ее мужем. Часто быают депресняки..(
5 очередно раз села на диету на этот раз диета дюкана. До этого была японская диета ,у меня однажды получилось хорошо похудеть перед выпускным в 2009 и все ..вообще большую часть жизнь я была всегда худой поправилась очень резко в лет16-17 хотелось понравиться парню которому хотелось грудь 6 размера ....глупо но что по дурости не сделаешь и тогда я начала топтать булки силой и все в подрят. Потом через года 2-2,5 мы расстались с того момента и по сей день у меня депресняки етот чужой и не родной совершенно мне облик со мной .сейчас мы снова стали общаться но общение уже другой он женат.. Я уже не та.. У меня вечные загоны и мой вес от которого не могу никак избавиться.
О диете дюкана . Сижу уже чуть больше недели скинула до 63 и вновь65 разозлилась возненавидела вновь себя наелась сладкого всего в подряд и легче мне не стала наверняка аукнеться завтро жирком на пояснице

Всем привет!!!)))
1. Маша
2. 28 лет
3. вес - 59, хочу досвадебный - 53
4. домохозяйка
5. до замужества я всегда весила 53 кг, при этом ела что хотела. Но спокойная размеренная жизнь домохозяйки сделала свое дело. 2 года безуспешно и вяло пытаюсь сидеть на разных диетах. хватает меня на 2-3 дня Удачи мне и остальным в начинаниях!!!

Здравствуйте .
1. Мария
2. 29 лет
3. сейчас мой вес - рекордные 110 кг, хотя я всегда была полной, но это уже чересчур тяжко.
4. я не замужем, детей нет.
Работаю в типографии, оператором оборудования. Работа физическая, жаль на вес это не влияет. спортом не занимаюсь, только велосипедные прогулки, но нерегулярно. хочу попробовать оксисайз.
5. На диетах никогда не сидела, только в последнее время начала следить за питанием. Планирую перейти на систему -60 Миримановой.
Я очень рассчитываю на помощь и советы более опытных в постройнении девушек

Здравствуйте!
1 Меня зовут Лидия
2 Мне 46
3 Мой вес сейчас 72 кг. Хочу весить 65 кг.
4 Замужем,двое дочерей ,младшая ещё школьница Работаю женой и мамой. Шесть лет назад похудела с 90 до 68. Но вес не стабилен,хотя питаюсь маложирно. За зиму опять набрала 4 кг. В предверии климакса становится просто страшно,что не смогу удержать и этот вес. Поэтому я тут,хочу изменить свои привычки и постройнеть. Ведь так приятно чуствовать себя тонкой и звонкой!
5.Маложирное грейзинговое питание. Ограничение сладостей и выпечки.Посильная физкультура.Ходьба.
Я верю,что у нас всё получится!

сегодня 1 июня начало.
Зовут меня Наташа
возраст 40 лет (в июле 41 исполнится)
вес огромный особенно с учетом своего роста 156 см - 105,2 кг
очень хочу весить 60 кг., но кажется что это не реально.
Я замужем второй раз, у меня от первого брака два сына 21 год старшему и 16 лет младшему. С детства я была пухленькой, но подвижной. Потом влюбилась в 15 лет и похудела до 56 кг. С таким весом и вышла замуж в первый раз. После первых родов вес стал 75 кг. когда сыну исполнилось два года записалась на шейпинг плюс режим питания, за 3 месяца вернула форму даже лучше стала, хотела весить 47 кг (идеальный вес), но при весе 53 кг стала падать в обморок. Пришлось не много поправиться до 55 кг. Решила родить второго ребенка (очень хотелось дочку, но родился еще один сыночек). За беременность набрала 20 кг. и во время кормления (один год) поправилась еще на 10 кг. Можно сказать с тех пор и борюсь с весом (мне было 25 лет), но без результата вернее с точностью до наоборот. Все это время нападают приступы обжорства, ем когда мне плохо, ем когда мне радостно, ем от скуки и депрессию тоже заедаю. Вообщем я зашла в тупик. Боюсь сесть на диету потому что могу сорваться и еще больше растолстеть. Получился замкнутый круг хочу похудеть, но боюсь.

Здравствуйте девочки (и мальчики , на всякий случай)!
1) меня зовут Елена, можно и просто Лена))
2) мне 36 лет ( по паспорту , не по настрою)
3) вес сегодня был 67,9, (эх надо было неделю назад писать, был 65 )...
4)о себе.... никогда особенно не задумывалась о своём весе, и была 48-52 кг... потом жизнь поменялась...спустя несколько лет родилась 1. дочка Анна Луиза, (кормила её 1год и 6месяцев грудью).. училась... работала.. потом училась и работала.... потом родилась 2. дочка София Элизабет, (её кормила грудью 2 года)... где-то в это время была уже 83 кг, но была опатия ко всему.... крутилась как белка... дом.. дети...муж.. учёба.. работа... не до чего ( не до себя вернее).... в 2009 году как-то всё для меня стало наваливаться.... вместо 10 летнего юбилея расстались с мужем... не смотря на всё засчитила диплом на Бакалавра по экономике...продолжила учёбу в магистратуре.. вернулась из дикрета на работу, а тут из-за кризиса, наше гос.учреждение всё решили закрыть... как раз к моему 35му дню рождению... и вот я... в этот дважды юбилейный для меня год осталась с 2 дочками ( старшая как раз пошла в 1й класс (если меня понимают.. это не легко) и 1,5 годовалой на руках... без работы, без мужа и ещё с учёбой в магистратуре..... особо раслабляться было некогда (мою учёбу не бросить, заплочены деньги... итд... старшую в 1й класс туда-обратно... малышка на руках.. пятницы-субботы в университете ... ночи учимся..... вот как-то так.. ( спасибо моей бабуле (правда ей уже 83) присматривала и помогала мне с девочками дома....
Время шло... как-то ( сама удивляюсь) крутилась - справлялась .. где-то подхалтурить удавалось....
5)...и в начале 2011 года подружка пришла и говорит, что нашла чудо диету - суп..типо давай вместе.... я вспомнила , что несколько лет назад знакомая девочка говорила про суп с сельдиреем... я у неё спросила тот ли суп, она подтвердила, но сказав, что Я НЕ выдержу, там сила -воли нада)) (по -правде я никогда не худела и не думала, что умую диетничать), но тут меня задело.. стала искать суп в и-нете... нашла его и этот сайт.... и вот с весом 75,5 я неделю спокойно просидела... поняв, что могу без усилий 7 дней-то выдержать ... повторяла 3 раза ( не соберусь на 4й) скинула ок.10 кг за 1,5 месяца.... всё с меня падает.. (одежда всмысле) и мне это нравиться.. появился задор.. настрой и стремление к своим пусть не 48-52б это не надо уже.. но к 55 вполне))
Итак диета Бонский суп... и просто меньше излишеств и больше правельного питания.... скачала уроки танца живота, и бальные... некоторые упражнения... ну и просто танцую ( если не ленюсь)
P.S. вступила сюда но до конца не исследовала сайт... не видела, что тут и план и задания... буду искать и постораюсь выполнять)) ... во понаписала-то)))

Здравствуйте, 1. Ирина 2.мне 39 лет 3.вес - 68, рост 174. 4.Замужем, 3 сына-21,19,7лет.Может показаться со стороны,что при таком росте-вес нормальный, но это не так. Полнеет только середина, а лицо,руки,ноги-стабильно в норме.Стараюсь питаться по системе -60, занимаюсь БФ и скачала шреды Джиллиан "Похудение за 30 дней".Пробую.Нужен вес 60 кг!

1.Аня
2. мне 26
3. меня 75 кг
4. не замужем, живу одна, архитектор. Сама себе выдвинула на первое место в жизни работу и никак не могу задвинуть.
5. Люблю всю еду. Очень ловко придумываю причины поесть в разрез диете. Единственная диета, на которой смогла удержаться полтора месяца - не есть после шести. Результатом было -5кг. из них в данный момент уцелел только один. Надеюсь на помощь - вы тут все большие молодцы)))

Меня зовут Светлана, Вешу 67кг . Замужем. Есть сын и дочка (11 и 1.5г)До первой беременности весила 53кг, потом очень поправилась.Вес доходил до85кг! Стала считать калории - помогло! Правда, пока не достигла своей цели, чем ближе-тем сложнее.

татьяна,33года вес-96кг.до второй беременности была80кг,после беременности\вынашивала лежа центральное предлежание плаценты\ 106кг.села на кремлевку-минус28кг,сорвалась,надоело и результат :за 4 месяца набрала18кг!!!работаю водителем троллейбуса,работа сидячая нагрузок физических никаких,одно моральное расстройство.у некоторых от нервов пропадает аппетит,а у меня наоборот-все время хочу есть.короче ужас да и только.ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы

Девочки, привет!!!!
1. Имя: Аня
2. Возраст: 25лет
3. Вес 64кг
4. Немного о себе: Семья у нас большая, живу с дочкой, с отцом, с братом, сестрёнкой и братиком! Готовка на мне, хочется всегда чем - нибудь удивить, порадовать близких вкусненьким!!!! Вот наготовлю - вкуснатища, а пахнет как - вот и налопаюсь от пуза...........
Но так было раньше...Теперь, когда я подружилась с этим замечательным сайтом....в корне изменила своё отношение к еде......
5. Выбранная система похудения. Стараюсь есть в одно время небольшими порциями, перестала добавлять сахар в чай и кофе, стала пить много чистой воды, считаю каллории, стараюсь не есть после 19-00, во время обеда хожу час пешком....

Привет, всем! Меня очень заинтересовала эта группа! Для знакомства: мне-46, вес-102, причем стабильно увеличивается в год на 5-7 кг. Честно скажу, что только один раз сделала серьезную попытку его уменьшить. Причем очень жестокую- не ела ни грамма сладкого, мучного, мясное-только курица, в общем почти ничего. В результате за полгода похудела на 28 кг, а потом так же быстро их набрала. Да еще желудок испортила. Когда-то с удовольствием занималась спортом, а теперь любимые увлечения очень сидячие-вязание, шитье, книги, телевизор, а теперь еще и комп! Читаю очень много про худение, покупаю все номера "ХП", но пока из теоретика никак не превращусь в практика. Может сейчас что-нибудь столкнет меня с мертвой точки!

Еще немного о себе. У меня две дочки и муж, который страшно любит все вкусненькое, ест много, поздно, но при этом совсем не полнеет.Готовить люблю и умею, но почему-то все слишком калорийное.

Спасибо за поддержку, попробую!