Фотографии похудения: до и после

47 кг за 36 месяцев

Это кардинальное мое похудение произошло благодаря ПП и подсчету калорий. Вес держался до 2017. В прошлом году расслабилась в гастрономических предпочтениях и как факт В январе 2019 на весах 85 ...

Комментарии: 9
Рейтинг: +76

31 кг за 91 месяц

Автор: novka

Обновлю и я свои фото) Девочки, на первом фото мне 26 и это я до двух беременностей, сейчас почти 34.. Хочу сказать одно: "Чудес не бывает!" Все,что вы видите, дается тяжелым трудом! ...

Комментарии: 22
Рейтинг: +131

25 кг за 25 месяцев

Автор: mallinca

Немного взбодрю ресурс))). 2 года моей трансформации, еще в процессе. Первые 6 месяцев достаточно большой дефицит калорий порядка 1200 в сутки. Начались гормональные сбои, пропали КД, ...

Комментарии: 26
Рейтинг: +134

10 кг за 2 месяца

Автор: souf

Первое фото дата примерная, точно не помню. Худетт начала с 1 декабря. Но вес с момента первого фото и начало похудения был одинаковый. Худею на программе с Аришей с Инстаграмма. Еще две недели ...

Комментарии: 8
Рейтинг: +51

16 кг за 5 месяцев

Автор: сыроежка777

Милые девушки... Я давно на сайте...и на фото мой предыдущий успех... Результат достигла на сыроедение обжираясь фруктами и овощами... В течении 5 лет были качели 62-74... поднаберу....сяду на ...

Комментарии: 20
Рейтинг: +60

11 кг за 30 месяцев

Автор: Леночка1901

Комментарии: 6
Рейтинг: +53

21 кг за 105 месяцев

Автор: Леночка1901

Благодаря спорту и правильному питанию А также отказу от вредных привычек. Я имею ввиду курение.

Комментарии: 5
Рейтинг: +56

14 кг за 8 месяцев

Автор: trandman

Приветствую! Расскажу вам немного про свой опыт похудения. Основа это спорт + особый режим питания. Длительность диеты 8 месяцев. Полный отказ от хлеба, свинины, колбасы, пива и от всех ...

Комментарии: 8
Рейтинг: +51

14 кг за 3 месяца

Автор: Kotenok_Natasha

Промежуточный результат моих трудов!Результата добилась на ПП плюс спорт - групповые тренировки (2 раза в неделю)

Комментарии: 34
Рейтинг: +103

30 кг за 9 месяцев

Автор: ksusha29808

https://www.diets.ru/doiposle/view/1451061/ Девочки это моя старая запись . Мои результаты . На данный момент , после родов , я вернулась к тому с чего начинала ( Встаю опять в строй худеющих ! ...

Комментарии: 8
Рейтинг: +48

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.