 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
35 кг за 31 месяцАвтор: lanohka2012
|
|
|
5 кг за 2,5 месяцаАвтор: elena trou
После 2 родов, из за алергии доченьки, села на жёсткую диету и как следствие похудела после родов осень быстро вернулась в свой вес до беременности и даже чуть меньше. Стала весить 55-56 кг. Мне было ...
Комментарии: 2
Рейтинг: +28 |
|
|
32 кг за 4 месяцаАвтор: Юлизара
Изменение пищевых привычек. Подсчёт калорий. Скандинавская ходьба. Массаж. Путешествия.
Комментарии: 21
Рейтинг: +133 |
|
|
12 кг за 2,5 месяцаАвтор: Natalia Ollive
Великий Пост плюс подсчёт калорий, не больше 1800 в день. Если превысили норму калорий, то на следующий день старайтесь уложиться в 1200-1400. Соленое и копченое, жареное нежелательно, так как ...
Комментарии: 43
Рейтинг: +53 |
|
|
9 кг за 3 месяцаАвтор: kochubeyba
Ещё в процессе) скинула 9 кг в течение 3-4 месяцев, старалась кушать меньше и заниматься спортом, при этом особо не соблюдая никаких диет. Сейчас активно занимаюсь и кушаю больше полезной пищи, ...
Комментарии: 17
Рейтинг: +71 |
|
|
45 кг за 11 месяцевАвтор: kazakova0401
Я добилась этого результата за 4 месяца не с помощью диет для похудания, а с помощью правильного питания. Вес держиться, не набирается.https://invite.viber.com/?...
Комментарии: 5
Рейтинг: +22 |
|
|
28 кг за 24 месяцаАвтор: Mrrr_mrr
вот и решила выложить свои фото!и мой путь к здорову и красивому телу!
Комментарии: 26
Рейтинг: +134 |
|
|
18 кг за 4,5 месяцаАвтор: ksusha29808
Привет ! Первый раз ( 4 года назад ) мне удалось сбросить 30 кг, но вскоре я забеременела и диету забросила , не успев закрепить результат. Во время беременности и длительного грудного вскармливания ...
Комментарии: 11
Рейтинг: +88 |
|
|
35 кг за 31 месяцАвтор: katsol
Подсчёт калорий: первые два месяца скрупулёзно, следующие два месяца - наплевательски, следующие два месяца - от случая к случаю, а дальше просто питалась по накатанной.
Спорт - сначала ничего, ...
Комментарии: 41
Рейтинг: +115 |
|
|
13 кг за 4 месяцаАвтор: misis Klopova
Правильное питание, без сладкого, мучного и жирного. Физические нагрузки на выходных в деревне. В будние дни посещаю фитнес клуб. Впервые отнеслась к своему здоровью очень серьезно.Поэтому, работы ...
Комментарии: 19
Рейтинг: +67 |
Болею...
 |
Лиза0204
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +102