17 кг за 4 месяца

Было:


6 февраля 2019 – 110 кг

Стало:


30 мая 2019 – 93 кг

4 месяца правильного питания и домашних тренировок (результат меня радует), на этом не останавливаюсь... идем дальше к своей цели...
Рейтинг:  +95
marinaalbu
30 мая в 16:19 1 2969 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17 кг за 4 месяца
  4 месяца правильного питания и домашних тренировок (результат меня радует), на этом не останавливаюсь... идем дальше к своей цели... Читать полностью
 

Комментарии:

31 мая в 7:45
+1
Отличный результат! Теперь только вперед!

4 июня в 22:51
+2
Спасибо, конечно, только вперед и ни шагу назад!!!

31 мая в 7:58
0
Молодец! Очень разница видна!

4 июня в 22:50
0
Спасибо большое

31 мая в 15:43
0
Копия моя фигура. Надо же

4 июня в 22:50
0

31 мая в 21:01
0
Заметный результат!!!

4 июня в 22:48
0

iea
31 мая в 21:34
0
Животик подтянулся.Молодец.

4 июня в 22:47
0

1 июня в 11:11
0

умница,так держать!!!

4 июня в 22:47
0
Спасибочки)

1 июня в 18:46
0
Здорово

1 июня в 18:48
0
Молодчинка

4 июня в 22:46
0
Спасибо)

1 июня в 20:30
0
Ого! Как животик убрался. Как и не было.

4 июня в 22:46
0
Да, живот заметно ушел) сама в шоке была когда сравнение сделала) уже и забыла какой была раньше)

3 июня в 21:07
0
Красотка появляется!

4 июня в 22:46
0

6 июня в 21:15
0
Умничка

7 июня в 12:06
0
спасибо

25 июня в 19:09
0
Отличный результат!!! очень заметно. Какие были тренировки и пример питания, если можно

1 июля в 13:20
0
Спасибо большое! Похудение свое я начала с марафона, в который вступила в феврале в инсте, он длился 6 недель. Там девушка научила нас правильно питаться, как соблюдать КБЖУ, давала нам тренировки. Тренировки домашние, самые обычные... В интернете полно примеров.. Также кардио на ступеньках в подъезде вам в помощь))) Насчет питания, ем практически то же что и раньше, просто теперь укладываюсь в суточную норму КБЖУ, на ночь не ем углеводы, стала пить больше воды (раньше могла за день вообще ее не пить), отказалась от сахара. Ну и питаюсь чаще, не 2-3 приема пиши как раньше, а 4-5... иногда даже 6 получается)

27 июня в 18:35
0
Здорово! Очень заметно стройнее! Так держать!

1 июля в 13:21
+1
Спасибо, приятно)

1 августа в 9:53
0
Оооочень заметно, что похудели! Класс! Прям очень ощутимый результат!! Посмотрите, как исчезли складки сзади, как исчезли спереди "ушки" от подмышек до груди, которые раньше выпирали на лифчиком! Супер.

А еще я заметила, что значительно меньше стало целлюлита. Прям кожа намного более гладкая по всему телу и ровная!

6 августа в 23:45
+1
Спасибо огромное, очень приятно) На данный момент разница с последним фото еще -5кг))) результат еще более заметен)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

115,9!!! до следующей цели 1 кг!!!

НЕжныйАНГЕЛ
19 часов назад
Таня271Худею к Новому году на 4 кг))))Все получится))
OklaraОжидание радости, тоже радость.
Ю-лия_hvНе худеет только тот, кто все время лишь собирается худеть
Танюля-rznКак же приятно ежедневно видеть минус на весах!!!
k500ЖРУ ВСЁ ЧТО ДАЮТ !!!
litwak nastyaYes you can.
юбочка-ЮляЕшьте еду как лекарство. В противном случае вы должны будете есть лекарство в качестве пищи."-
hellmi mНет смысла откладывать на завтра то, что вы не ходите делать в этой жизни!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная