31 кг за 91 месяц
Было:
Июль 2011 – 100 кг
|
|
Стало:
Январь 2019 – 69 кг
|
Обновлю и я свои фото) Девочки, на первом фото мне 26 и это я до двух беременностей, сейчас почти 34.. Хочу сказать одно: "Чудес не бывает!"
Все,что вы видите, дается тяжелым трудом! Сейчас я могу сказать,что я полностью поменяла свои пищевые привычки и полюбила спорт всей душой, это моя отдушина, спортзал - это место,где я становлюсь сильнее и красивее внешне и откуда выхожу с уверенностью в себе! Я правильно питаюсь(без фанатизма), стремлюсь еще скинуть 5-7 кг, пока плато..Но мне уже терпения хватит его пережить)))
И чтобы никогда больше не вернуться назад,я завела блог в инстаграмме, и не могу подвести ни себя ни подписчиков! Каждый день добавляю статьи и рецепты, заходите! Помогу похудеть! novka_motivachka
И знаете..перестаньте верить, когда говорят,полюби себя такой,какая ты есть! Все это - фигня! Пока не начнешь себе нравиться в зеркале, ни о какой любви не может быть и речи! Так что, пора действовать!
Я похудела и ты сможешь! Как посмотришь тут фото "до" и "после",какие все девчонки молодцы!
|
|
28 января 2019 года |
2
|
5278 |
22 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
31 кг за 91 месяц
|
|
Обновлю и я свои фото) Девочки, на первом фото мне 26 и это я до двух беременностей, сейчас почти 34.. Хочу сказать одно: "Чудес не бывает!"
Все,что вы видите, дается тяжелым трудом! Сейчас я могу сказать,что я полностью поменяла свои пищевые привычки и полюбила спорт всей душой, это моя отдушина, спортзал - это место,где я становлюсь сильнее и красивее внешне и откуда выхожу с ...
Читать полностью
|
Но результаты мои именно с того клуба начались и желание