У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

14 кг за 3,5 месяца

Автор: elik120389

Первые пару месяцев сидела на всякой ерунде,вроде сыроедения и диет на яблоках и гречке. Результат был 2-3 кг за пару месяцев. Последний месяц сижу на пп,ушло около 10 кг. Медленно,Но ...

Комментарии: 16
Рейтинг: +81

5 кг за 4 месяца

Автор: олия1106

Комментарии: 0
Рейтинг: +27

6 кг за 1 месяц

Автор: souf

Оооо,наконец то теперь сиськи будут первее живота заходить))))

Комментарии: 5
Рейтинг: +44

6 кг за 1 месяц

Автор: souf

Решила посмотреть для сравнения. Сижу на диете 90 дней раздельного питания. Ровно месяц сегодня.

Комментарии: 4
Рейтинг: +15

Начинала приводить себя в порядок с весом 87 кг, сейчас вешу 65 кг. Добилась результата, пересмотрев полностью питание, только пп, занимаюсь три раза в спортзале, плюс каждое утро сама дома, много ...

Комментарии: 26
Рейтинг: +122

29 кг за 56 месяцев

Автор: figura

Всем привет, мне 45 лет, рост 179 см., есть ребенок. Начинаю худеть только тогда, когда считаю калории. Не считаю - вес или стоит (редко), или растет, к сожалению. С 18 сентября 2017 года по ...

Комментарии: 42
Рейтинг: +119

7 кг за 1 месяц

Автор: tatabo9

Рост 156, возраст 46 лет. Моя пагубная страсть в последние 3 года - ежедневный 400-граммовый бокал (а, бывало, и не один...) крепкого черного сладкого чая (6 ложек сахара!!!) с огромным ломтем ...

Комментарии: 19
Рейтинг: +74

14 кг за 18 месяцев

Автор: mallinca

Фото До сделаны в 2015 году, для наглядности взяла именно эти фото, потому что поза такая же. В январе 2017 года я перестала взвешиваться, снизила суточную калорийность до 1200 калорий, ...

Комментарии: 33
Рейтинг: +96

32 кг за 11 месяцев

Автор: Тося я

Еще много работы. Стараюсь придерживаться более-менее ПП, питаюсь 5 раз в день, но сократила порции

Комментарии: 44
Рейтинг: +120

30 кг за 95 месяцев

Автор: rs13

долгий путь проделан, на первом фото мне 23 года, на втором почти 33. хожу в тренажерный зал и считаю КБЖУ, цель еще не достигнута))))

Комментарии: 10
Рейтинг: +105

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.