 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
36 кг за 7 месяцевАвтор: ВикаКапля
Не ем мучного, жареного, жирного, только паровое ,вареное. Стараюсь больше ходить и кручу круг, еще кг 4 надо скинуть ....и не мешало бы физ нагрузки,но я ленюсь....
|
|
|
24 кг за 9 месяцевАвтор: alexjuli
Придерживаюсь системы -60. Фото выложила для мотивации... В отпуске набрала 3,5 кг... Расслабилась чуть-чуть... Но со вчерашнего дня снова на системе!!! Если можете, поддержите, пожалуйста! Заранее ...
Комментарии: 42
Рейтинг: +128 |
|
|
7 кг за 2 месяцаАвтор: daria 1986
Для мотивации! ПП ОГОНЬ! Девочки видно хоть чуть чуть?
Комментарии: 21
Рейтинг: +59 |
|
|
37 кг за 23 месяцаАвтор: nelli66
Начала летом 2011, Сперва считала калории и подключила спорт, В результате, то набирала, то скидывала итог -больше чем за год похудела на 10 кг., Затем сидела на 90-дневной диете раздельного питания, ...
Комментарии: 45
Рейтинг: +114 |
|
|
20 кг за 8 месяцевАвтор: Аленка555
начала худеть с 1.09.2012,
65 кг была в марте
Хочу 60
Подсчет калорий,пп, не ела после 18
Комментарии: 28
Рейтинг: +152 |
|
|
28 кг за 9 месяцевАвтор: Борис Богданов
Прошу прощения, но меня понесло после получения призового места и я решил добавить еще одну публикацию с таким же весом. Я не зазнался, просто мне очень приятна Ваша подержка! Спасибо Вам всем ...
Комментарии: 51
Рейтинг: +116 |
|
|
45 кг за 27 месяцевАвтор: DavidS
Спорт и диета.
Комментарии: 58
Рейтинг: +198 |
|
|
4 кг за 1 месяцАвтор: Наталия1991
Комментарии: 7
Рейтинг: +53 |
|
|
17 кг за 23 месяцаАвтор: Мильчонок2
Первое фото старое, но начала свой путь к стройности именно с такого веса. Сначала были краткосрочные диеты (удалось сбросить плюс-минус 5 кг), потом остановилась на Дюкане - с февраля по май 2013 г ...
Комментарии: 23
Рейтинг: +100 |
|
|
19 кг за 23 месяцаАвтор: Лия Ярош
Комментарии: 9
Рейтинг: +71 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
18 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +96