 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Было:
Ноябрь 2012 – 96 кг
|
|
Стало:
Июнь 2013 – 60 кг
|
| Рейтинг: +196 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Не ем мучного, жареного, жирного, только паровое ,вареное. Стараюсь больше ходить и кручу круг, еще кг 4 надо скинуть ....и не мешало бы физ нагрузки,но я ленюсь.... Читать полностью |
|
Ninapr
4 июля 2013 года
0
 молодец
Ответить
|
|
kate_vega
5 июля 2013 года
+2
О! Здесь хорошо видно, как схуднули! Ножки-то как похудели! Ну немного с ленью все-таки побороться и и мышц подкачать! Вообще звездочкой станете!
Ответить
|
|
tonya_izum
5 июля 2013 года
0
 умничка!!!!
Ответить
|
|
Irinalunaell
5 июля 2013 года
0
супер!
Ответить
|
|
Пуфыстик
5 июля 2013 года
0
 
Ответить
|
|
индира54
5 июля 2013 года
0
Ответить
|
|
Ананасина
5 июля 2013 года
0
Шикарный результат.
А сколько кгшек ушло за первый месяц?
Ответить
|
|
ВикаКапля
6 июля 2013 года
0
точно уже не помню около 7-8 кг наверно, чем дальше тем меньше и тяжелее скидывать
↑
Ответить
|
|
polino4ka
5 июля 2013 года
0
Супер!!!! Молодчина!!!!
Ответить
|
|
alisa4ka
5 июля 2013 года
0
Молодец!Потрясающее преображение!!!
Ответить
|
|
vgikulenok
5 июля 2013 года
0
Ого-го как вы здорово сдулись
отличный результат.
Ответить
|
|
DavidS
5 июля 2013 года
0
Классно, скажи а по опыту, чем круг помог? Я все хочу купить, но все некогда...
Ответить
|
|
|
ВикаКапля
6 июля 2013 года
0
кожа не так сильно в области живота обвисла после скинутых кг-благодаря кругу, и мышцы укрепились
↑
Ответить
|
|
marmolada
5 июля 2013 года
0
ничего себе! я за 7 месяцев всего 12 скинула. как вам это удалось?
Ответить
|
|
|
ВикаКапля
6 июля 2013 года
0
я решила доказать себе что к лету смогу-и смогла в принципе, я думаю огромную роль играет не есть после 6 и ходить,ходить,ходить и конечно вареная и пареная еда и газировку любую исключила полностью
↑
Ответить
|
|
KazKN
5 июля 2013 года
+1
 Где то я это лицо уже видел)))...  шутка). Отлично выглядите! Молодчинка!!!
Ответить
|
|
|
ВикаКапля
6 июля 2013 года
0
спасибо
↑
Ответить
|
|
лануся
5 июля 2013 года
0
молодец!!!!
Ответить
|
|
VVarwara
5 июля 2013 года
0
Просто супер!
Ответить
|
|
Ольгусик
5 июля 2013 года
0
Я вот не понимаю как можно научиться обруч крутить полному человеку , я вот сколько не пыталась - он у меня падает . Я понимаю , что это лучше , чем когда одела обруч, а он тебе как раз!
Может посоветуете , как научиться ? 
Ответить
|
|
Танюлечка1408
5 июля 2013 года
0
я думаю это не зависит от того полный человек или нет.может конечно если ооооооооооооочень полный))
↑
Ответить
|
|
|
ВикаКапля
6 июля 2013 года
+2
неделю мучалась обруч постоянно падал вся в синяках была , муж даже попробовал сказал ну его....))))сначала 2раза удавалось крутить и падал потом 5...10 и т.д теперь 30-40 мин без остановки каждый день
↑
Ответить
|
|
|
Танюлечка1408
8 июля 2013 года
0
а только в одну сторону?говорят надо в обе стороны
↑
Ответить
|
|
|
ВикаКапля
6 июля 2013 года
0
↑
Ответить
|
|
Бука52
5 июля 2013 года
0
молодец! Такие шикарные результаты за таком небольшой срок) Завидую - стремлюсь также))
Ответить
|
|
Alya91
5 июля 2013 года
0
молодец
Ответить
|
|
Lina85
5 июля 2013 года
0
Очень-очень-очень хорошо.
А с ленью нужно побороться, как и мне
Ответить
|
|
Любава 110657
5 июля 2013 года
0
Два разных человека, жаль лицо закрыли, мы хотим знать наших героев в лицо! Удачи в избавлении от 4 - х кг!
Ответить
|
|
|
ВикаКапля
6 июля 2013 года
0
спасибо вам огромное)))))))всем удачи в борьбе с лишними кг!!!!!
Ответить
|
|
ШЕВ76
7 июля 2013 года
0
Ответить
|
|
светланка-82
7 июля 2013 года
0
Шикарно!!
Ответить
|
|
лулечек 15
12 июля 2013 года
0
Вы мой вдохновляющий пример!!!
Ответить
|
|
|
ВикаКапля
21 июля 2013 года
0
Ответить
|
|
Lana2
19 сентября 2013 года
0
В-А-У-У-У,молодчина  И кожа совсем не обвисла.
Ответить
|
|
Лия85
14 октября 2013 года
0
феноменально!!!!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
 |
tess 22
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
