У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

17 кг за 7 месяцев

Девочки для само мотивации ) себе сделала цель что скину 10-ку и выложу фотку) до мая была разгрузка и и долгая командировка . где я потеряла 6 -7 кг .потом система питания - 60 с 1 мая этого ...

Комментарии: 85
Рейтинг: +158

15 кг за 3 месяца

Автор: ela-27

Результат промежуточный, Цель-50 кг.

Комментарии: 56
Рейтинг: +169

5 кг за 2 месяца

Автор: казявка

Комментарии: 9
Рейтинг: +43

33 кг за 5 месяцев

Автор: ellena_m78

Начальный вес 118.7 кг, сегодня 85.5 кг, - 33.2 кг. Худею по своей системе основываясь на принципы ПП. Калораж 800-1400. Физ.активность только с июня: плавание, воллейбол, ходьба. Более подробная ...

Комментарии: 35
Рейтинг: +146

18 кг за 12 месяцев

Автор: Plamy

Жизнь заставила изменить образ жизни, поэтому мое похудение следствие здорового питания позволяющее поправить мое здоровье. Но мы не остановимся на достигнутом продолжаю худеть кстати без особого ...

Комментарии: 12
Рейтинг: +34

18 кг за 3 месяца

Автор: сника

Нет мучному (практически!), конфеткам-шоколадкам! В анамнезе "шесть лепестков", в основном, белковая пища. Ежедневная ходьба (быстрая, 40-60 минут), обруч по утрам (10 минут). Вес-мечта - ...

Комментарии: 27
Рейтинг: +101

22 кг за 35 месяцев

Автор: Badanini

Результат был достигнут за 2 периода - 15 кг за 3 месяца, потом еще 7 кг за 4 месяца. Питание 5-6 раз в день, много воды, овощей, рыбы, мяса. Минимум простых углеводов.

Комментарии: 32
Рейтинг: +202

20 кг за 10 месяцев

Автор: ASwan

Это к http://www.diets.ru/doiposle/view/964071/ (другой ракурс). Извините, что лицо недовольное... солнышко прям в глаза светит :)) Животик слегка торчит, то жира на нем нет.. мой массажист ...

Комментарии: 113
Рейтинг: +346

13 кг за 10 месяцев

Автор: daaasha

Комментарии: 32
Рейтинг: +71

8 кг за 11 месяцев

Автор: Евгения Мельникова

реально худею с конца марта, физнагрузки практически никакой, предпочтительно белковая пища

Комментарии: 12
Рейтинг: +60

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.