Фотографии похудения: до и после

20 кг за 10 месяцев

Автор: ASwan

первое фото... это уже в процессе похудения было ( изначально вес 88 кг. после последних родов ), а второе сделано сейчас (вес с марта не меняется) :( ... ни как его не сдвину. Цель 52 кг.. Но... то ...

Комментарии: 94
Рейтинг: +279

19 кг за 10 месяцев

Автор: Лия85

6 лепестков, Магги, кефирная, огуречная,гречневая, угольная. Обруч.

Комментарии: 32
Рейтинг: +95

19 кг за 10 месяцев

Автор: Лия85

6 лепестков, Магги, огуречная, кефирная, гречневая, угольная. Обруч.

Комментарии: 28
Рейтинг: +80

14 кг за 12 месяцев

Автор: на-красопета

мой рост 173см. нормальный вес для меня 70-73кг, Здесь я похудела за три месяца!!!на 90-дневной диете раздельного питания.

Комментарии: 12
Рейтинг: +78

13 кг за 4 месяца

Автор: margi

Стройнею с 10 февраля! Много спорта, ПП, подсчет КБЖУ. медленно и сложно идет вес, но я не сдамся! Промежуточное фото! размер одежды с 50-52 до 46.

Комментарии: 18
Рейтинг: +115

10 кг за 3 месяца

Автор: Novaya

вид сбоку

Комментарии: 12
Рейтинг: +55

10 кг за 3 месяца

Автор: Novaya

похудела в основном из-за диабета, но при этом занималась дома по видиоурокам Лесли Сансон, Аниты Луценко, силовыми по индивидуальной программе, и много-много ходила

Комментарии: 13
Рейтинг: +49

19 кг за 5 месяцев

Автор: negn

Фото "ДО" сделано в 2008 году, но вес был такой же как в начале января этого года. Постройнела на 19кг. Убрала углеводы, последний прием пиши в 5 вечера. Ну и конечно объем порций меньше....

Комментарии: 17
Рейтинг: +70

28 кг за 9 месяцев

Автор: Борис Богданов

C похудением стало сложнее, зато потихоньку набирается мышечная масса.))) Но я не сдаюсь.))

Комментарии: 40
Рейтинг: +147

34 кг за 5 месяцев

Автор: annetL23

Диеты и спорт.

Комментарии: 134
Рейтинг: +334

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.