 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
6 кг за 2 месяцаАвтор: ируцык
|
|
|
6 кг за 2 месяцаАвтор: ируцык
правильно питание, подсчет калорий, обруч почти каждый день) через неделю подключу фитнес!
Комментарии: 10
Рейтинг: +25 |
|
|
48 кг за 19 месяцевАвтор: Angie Allure
ПП, немного спорта и огромная сила воли сотворили чудо... Как и обещала моим подружкам на Диетс - фото в бикини с западного берега Мексики. Сказочный романтический отпуск с мужем в награду за мои -48 ...
Комментарии: 44
Рейтинг: +178 |
|
|
48 кг за 19 месяцевАвтор: Angie Allure
ПП, немного спорта и огромная сила воли могут сотворить чудеса!
Комментарии: 9
Рейтинг: +83 |
|
|
29 кг за 12 месяцевАвтор: Elizavetochka
Первым делом исключила жирную и жаренную пищу.Готовлю все на пару,варю,тушу,запекаю,без масла.
Не ем - майонез,картофель,макароны,колбасы,сосиски,соль,сахар, хлебобулочные изделия,белый хлеб, сдоба, ...
Комментарии: 48
Рейтинг: +209 |
|
|
9 кг за 1 месяцАвтор: avoskin
Каждое утро занимаюсь утренней гимнастикой, так как живу в области в районом центре, занимаюсь пробежкой упорные и длительные тринеровки дают о себе знать.
Комментарии: 11
Рейтинг: +61 |
|
|
26 кг за 3 месяцаАвтор: Ninapr
Комментарии: 36
Рейтинг: +111 |
|
|
35 кг за 25 месяцевАвтор: lagushonok
здоровое питание, тренажерка
Комментарии: 30
Рейтинг: +154 |
|
|
13 кг за 3 месяцаАвтор: Ритулик
90 дней раздельного питания + спорт. Сейчас на подсчете калорий
Комментарии: 73
Рейтинг: +152 |
|
|
36 кг за 7 месяцевАвтор: ВикаКапля
Не ем мучного, жареного, жирного, только паровое ,вареное. Стараюсь больше ходить и кручу круг, еще кг 4 надо скинуть ....и не мешало бы физ нагрузки,но я ленюсь....
Комментарии: 35
Рейтинг: +196 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
18 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +29