28 кг за 9 месяцев

Было:

Сентябрь 2012 – 115 кг

Стало:

Июнь 2013 – 87 кг

Прошу прощения, но меня понесло после получения призового места и я решил добавить еще одну публикацию с таким же весом. Я не зазнался, просто мне очень приятна Ваша подержка! Спасибо Вам всем большое за это.. Я повторяюсь, но добрые слова действительно очень мотивируют и поддерживают. Следущие фото выложу, когда добью свои злосчастные восемь кило. Спасибо Всем еще раз большое. Кстати, делал состав тела не так давно- фактически жира сгорело уже более 30кг, просто прибавил веса в мышечной массе+задержка воды.

Рейтинг: +116

Борис Богданов

2 июля 2013 года

2003

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/970148/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">28 кг за 9 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/970148/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/02/13/1492314_63310-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Прошу прощения, но меня понесло после получения призового места и я решил добавить еще одну публикацию с таким же весом. Я не зазнался, просто мне очень приятна Ваша подержка! Спасибо Вам всем большое за это.. Я повторяюсь, но добрые слова действительно очень мотивируют и поддерживают. Следущие фото выложу, когда добью свои злосчастные восемь ... 
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/970148/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/970148/
              ]28 кг за 9 месяцев[/url][/b][/size]
              Прошу прощения, но меня понесло после получения призового места и я решил добавить еще одну публикацию с таким же весом. Я не зазнался, просто мне очень приятна Ваша подержка! Спасибо Вам всем большое за это.. Я повторяюсь, но добрые слова действительно очень мотивируют и поддерживают. Следущие фото выложу, когда добью свои злосчастные восемь кило. Спасибо Всем еще раз большое. Кстати, делал ...  [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/970148/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Julla13

2 июля 2013 года

Молодец! Мне бы своего мужа заставить избавиться от живота и второго подбородка!)

Ответить

Борис Богданов

2 июля 2013 года

Спасибо Вам большое. А мужу подарите абонемент в фитнес-клуб. Находясь в такой атмосфере, в спортивном кругу общения.. Думаю он заголится этой идеей.))

↑ Ответить

sazykinane

2 июля 2013 года

я своему подарила, ждем открытия) вы молодец!

↑ Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Спасибо Вам.)

↑ Ответить

Julla13

3 июля 2013 года

Он за день так набегается на работе и по дороге туда-обратно (по 2 часа), что уже не до фитнеса). Ноги-руки мускулистые, а вес весь в животе! Потому что пиво пьёт-типа усталость снимает...Так что пока смотрит, как я худею! Я ему фото с этого сайта показываю, что бы как-нибудь его направить в нужное русло!

↑ Ответить

lubawka

4 июля 2013 года

Я своему дарила абонемент, в итоге потеряла 7 т.р. Раза два-три сходил, и все,типа работник великий.... Думала,после рождения ребенка от нас будет сбегать на фитнес, не тут то было,дома спал по вечерам и еще возмущался,когда малыш плакал. Хоть и муж почти такие параметры как вы имеет,но предательский живот от груди,просто убивает

А вы Молодец!

↑ Ответить

sazykinane

5 июля 2013 года

lubawka пишет:
Я своему дарила абонемент, в итоге потеряла 7 т.р.

а я купила и своему и себе

чтоб не расслаблялся под моим надзором))

↑ Ответить

lubawka

6 июля 2013 года

На тот момент была на 6 месяце беременности,так что никак вместе не получилось бы. Щас хотела бы пойти, но никто не хочет с малым сидеть

↑ Ответить

bcrhf

2 июля 2013 года

Поздравляю и молодец! Скинете,подкачаетесь конечно ж ещё-вообще СУПЕР будете выглядеть. А путь большой и эффективный проделан

Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Эх, спасибо за теплые слова.)

↑ Ответить

Осайя

2 июля 2013 года

Класс!!!

Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Рад стараться.))

↑ Ответить

Каннска

2 июля 2013 года

Здорово! Вы большой молодец!

Дальше не надо худеть!

Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Надо, обязательно. Кубики с прессом ждут своего часа.)))

↑ Ответить

ритина мама

2 июля 2013 года

вы стали очень симпатичным молодым человеком, от девушек наверно отбоя нет?!

Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Спасибо Вам большое. Извиняюсь, но джентельмены такое не обсуждают.)))

↑ Ответить

Naglaya

3 июля 2013 года

Ого, вот это ответ! Настоящий мужик! Достоен похвалы и обожания

↑ Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Ах-ха.. Ну спасибо Вам.))

↑ Ответить

alisia lisa

4 июля 2013 года

Крутышка

↑ Ответить

Булгакова

3 июля 2013 года

Восхитительно!!!

Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Признателен, спасибо.))

↑ Ответить

светик222

3 июля 2013 года

супер!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Благодарю.))

↑ Ответить

Catherine93

3 июля 2013 года

Вообще красава!))

Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Мерси

↑ Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Спасибо Вам.))

↑ Ответить

Люданя

3 июля 2013 года

ты супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Ну не смущайте.)))

↑ Ответить

Люданя

3 июля 2013 года

говорю как есть! Не люблю льстить,тем более мы не знакомы. Красавик просто! Молодчинка!

↑ Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Спасибо Вм огромное.))

↑ Ответить

Naglaya

3 июля 2013 года

Потрясающе. Вам бы еще малиновый пиджак и цепуру на шею (шучу)

Очень круто и внушительно стали выглядеть, молодец

Только не надо больше фото обрамлять в такую рамку (как на фото ПОСЛЕ), выглядит как-то неопрятно... будто стена и шорты какой-то грязью забрызганы

Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Ах-хааа, окей- больше не буду.)))

↑ Ответить

Naglaya

3 июля 2013 года

↑ Ответить

мариям05

3 июля 2013 года

Ответить

Хомячок701

3 июля 2013 года

Супер!!!

Молодца!!!

Десяток лет скинули!!!

Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Это точно.)))) спасибо Вам.

↑ Ответить

Tiriss

3 июля 2013 года

Красавчик ! Суперрррррррррр

Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Спасибо Вам.))

↑ Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Сегодня встал на весы. Вес уже 85.6. Сжег аккурат 30кг веса, жира значит ушло хорошо за 30.)))

Ответить

Елена231185

3 июля 2013 года

ты заслуживаешь как минимум 2ого места а то и первого.молодец!

Ответить

alusik-007

3 июля 2013 года

Отличный результат! Ты просто молодец!!!!!

Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

данкешон))

↑ Ответить

polino4ka

3 июля 2013 года

Супер!!!!! Так держать!!!!

Ответить

Борис Богданов

3 июля 2013 года

Спасибоу))

Ответить

Svetlanka2013

3 июля 2013 года

Боже, какой вы молодец

Просто глаза радуются, что есть еще такие целеустремленные мужчины

Мой муж никогда в жизни спортом не занимался, постоянно находил отмазки, пару раз со мной под Джиллиан попрыгал и чуть не умер

Сейчас я пошла на фитнес,он в это время пузень свой на диване чухает

Чувствую, расшевелить его можно только, когда самому стыдно станет

А вы большой молодец, так держать

Ответить

индира54

4 июля 2013 года

Ответить

alisia lisa

4 июля 2013 года

Вы

, Борис, молодец

Пример всем нам!!!!!!!!!!

Ответить

ритина мама

5 июля 2013 года

ага , у меня мой муж походил с другом в зал , а после зала - пивка попить - святое дело ! ну и толку от такого спорта в кавычках ! хотя вроде спортсмен в прошлом , дисциплина должна же быть ! а вы молодец , с такой фигурой и еще и джентльмен !

Ответить

НАТАША083

6 июля 2013 года

Молодец!!! Отличный результат!!!

Симпотяга!

Ответить

svetysik18

14 июля 2013 года

Результат просто СУПППЕР!!!!))))Молодец!!!!

Ответить

NeoLove

18 июля 2013 года

Отличный результат! Молодец!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
5 дней назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска