Записи в группах

	Десятый отчет в личном марафоне "-30 за год!"	29 марта в 7:53
	Anechka o_O в Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!

Доброе утречко!
Я решила отметить веху трёхмесячного похудения отчетом!
За этот период я достигла таких результатов, на которые, честно признаться, не рассчитывала, а потому бесконечно рада! Отчет по 90-дневке я уже выложила в группе диеты, она мне очень помогла собраться и вернуть полезные навыки, теперь я отправляюсь в самостоятельное плавание.
И так, время циферок! Результаты 19.12.2024 – 30.03.2025
Вес
Параметры... Читать далее»

2 фотографии

+31 | Комментарии (16)

	Итоговый отчет за полный круг!	29 марта в 7:35
	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания

Вот и закончилась моя 90 дневная диета раздельного питания. Это первый раз, когда она была свободной и с нарушениями. Я решила написать два больших отчета – по диете, и о своих промежуточных результатах и ощущениях, чтобы иметь некоторую веху на пути к цели.
Хоть этот заход на диету был спонтанным и не был эталонным, я все равно достигла потрясающих результатов! Это было легко, приятно, без единого срыва. Даже праздники не нарушили идеального графика... Читать далее»

+27 | Комментарии (7)

	Просто посмеяться	29 марта в 7:35
	Таша_Анатольевна_Я в Худеем со смехом!

Всем приветы
Вот вам классная идея, не благодарите
Всём добра

10 фотографий

+25 | Комментарии (13)

	29 Марта-Третья Великопостная Родительская Суббота	28 марта в 14:11
	Ваша мамочка Валя в Православие.

29 Марта-Третья Великопостная Родительская Суббота

В четвертую субботу Великого поста 2025 года, 29 марта, Православная Церковь отметит третью великопостную Родительскую субботу – особый день поминовения усопших.
«Сегодня родительская!» — фраза, которую мы слышим несколько раз в году. У Бога все живы, и память и молитва о наших усопших родных и друзьях — важная часть христианской веры.
Во время будних дней Великого поста обычная Литургия не совершается, если нет большого праздника... Читать далее»

2 фотографии

+18 | Комментарии (14)

	Просто посмеяться	28 марта в 10:00
	Таша_Анатольевна_Я в Худеем со смехом!

Всем приветы
Очередная порция лекарства для долголетия вам
Смех продлевает жизнь, так что приступим к лечению
Всем добра

11 фотографий

+30 | Комментарии (13)

	Кёфте по-измирски "одно из любимых блюд султана Сулеймана! (по сериалу)" ;)	28 марта в 7:01
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Фарш говяжий или бараний – 700 гр
Большая луковица – 1 шт
Хлебные крошки – 4 ст.л
Паприка – 1 ст.л
Яйца – 1 шт
Кинза и петрушка
Помидоры крупные – 3 шт
Болгарский перец крупный – 5 шт
Острый красный перец – 1 шт
Вода – 200 мл
Томатная паста – 2 ст.л
Картофель – 1 кг
Чеснок – 4 зубчика
Соль, перец
Оливковое масло (у меня подсолнечное)
1. Лук мелко порезать и обжарить.
2. В миске смешать фарш, жареный лук, сухари, мелкопорезанную зелень и яйцо... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	Просто посмеяться	27 марта в 9:36
	Таша_Анатольевна_Я в Худеем со смехом!

Всем приветы
Хорошего настроения вам
Всем добра

10 фотографий

+23 | Комментарии (5)

	Жульен-запеканка	27 марта в 7:50
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Картофель 7 шт средних
Куриное филе 500 гр
Грибы 250 гр
1 лук
Сливки 20{% 500 мл
Специи любые
Сливочное масло для пюре
Сулугуни 300 гр или по вкусу
1. Картофель отварить, добавить масло сливочное около 100 гр и превратить в пюре.
2. Филе, лук, грибы обжарить. Добавить специи ( у меня копченая паприка, сушеный чеснок, соль)
3. Добавить сливки, довести до кипения, чтобы начинка загустела
4. В форму выложить пюре, далее начинку, сверху сыр
5... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	Зачем люди читают 90 псалом 40 раз по 40 дней. Ответ протоиерея В Бирюкова.	26 марта в 18:18
	Ваша мамочка Валя в Православие.

В храм приходит очень много болящих. "Эта молитва очень сильная – объясняет протоиерей Валентин Бирюков. - Всем совет даю – исповедаться в грехах, причаститься и по 40 раз читать 90 псалом («Живый в помощи Вышняго»). Меня и дед, и отец с матерью так учили молиться. Мы на фронте эту молитву читали – и такие чудеса с Божьей помощью были. Болящим я советую читать на память. Эта молитва имеет особую силу защищать нас. Вот вам факт. Как действует исповедь, причастие и молитва... Читать далее»

4 фотографии

+22 | Комментарии (22)

	Вафли из батата, без глютена	26 марта в 9:09
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

;Вафли из Батата. Без глютена. Без лактозы. Без сахара.
Ингредиенты
Батат 1шт.
Яйцо 1шт.
Мука из зелёной гречки 2ст.л
Можно добивать семена чиа или кунжута
Батат натереть на треке, добавить яйцо и муку, перемешать и выпекать.
Время выпекания зависит от вашей вафельницы.

+6 | Комментарии (4)

Галина Гуженко
15 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7