У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Копилка советов и рецептов на разные темы

Скумбрия в микроволновке

Что надо:
Скумбрия - 2 шт. (у меня 2 рыбки весом 800 гр.)
Лук - 2 шт.
Лимон - по вкусу.
Соль, перец, паприка, приправы для рыбы - по вкусу.

1. Подготовим скумбрию. Рыбу очистить от внутренностей, удалить хвост и голову, хорошо промыть под проточной водой. Обязательно убрать тёмную плёнку из брюшка. Просушить бумажным полотенцем, нарезать на 4-5 порционных кусков.
2. Посолить, поперчить, добавить специи и сбрызнуть растительным маслом.
3. Лук нарезать полукольцами, часть выложить на дно посуды, в которой будет готовиться скумбрия.
4. На лук равномерно распределить куски скумбрии, сверху выложить остаток лука, сбрызнуть соком лимона и оставить несколько долек лимона.
5. Поставить в микроволновку на 5 мин. при мощности 800 Вт. Затем куски рыбки перевернуть и поставить в микроволновку еще на 5 мин. при той же мощности.

Тэги: скумбрия, лимон, лук репчатый

Рубрика: готовим в микроволновке

Рейтинг: +7

галлина

30 декабря 2025 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2066828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Скумбрия в микроволновке</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3256/">скумбрия</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1854/">лимон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17871/">лук репчатый</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2066828/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/30/19/4690291_67308-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Что надо:<br>Скумбрия - 2 шт. (у меня 2 рыбки весом 800 гр.)<br>Лук - 2 шт.<br>Лимон - по вкусу.<br>Соль, перец, паприка, приправы для рыбы - по вкусу.<br>1. Подготовим скумбрию. Рыбу очистить от внутренностей, удалить хвост и голову, хорошо промыть под проточной водой. Обязательно убрать тёмную плёнку из брюшка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2066828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2066828/
              ]Скумбрия в микроволновке[/url][/b][/size]
              Что надо: Скумбрия - 2 шт. (у меня 2 рыбки весом 800 гр.) Лук - 2 шт. Лимон - по вкусу. Соль, перец, паприка, приправы для рыбы - по вкусу. 1. Подготовим скумбрию. Рыбу очистить от внутренностей, удалить хвост и голову, хорошо промыть под проточной водой. Обязательно убрать тёмную плёнку из брюшка. Просушить бумажным полотенцем, нарезать на 4-5 порционных кусков. 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/2066828/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":

Фрикадельки в грибном крем-соусе
Вкуснейшее шоколадное суфле
• Скумбрия в микроволновке
Новогодние снежки
Готовлю необычным способом очень вкусный и ароматный рис с овощами!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.