Салат делается совсем просто!
-1 банка морской капусты
-4 яйца вкрутую
-Морковка(любая-свежая, отваренная или по-корейски -и каждый раз получается разный вкус)
-для заправки-все, что хотите!(У меня домашний майонез-делаю по этому рецепту- https://www.diets.ru/post/1739934/
или https://www.diets.ru/post/1770175/)
По желанию -любимые специи и пара зубчиков чеснока через чеснокодавку.
Покупаем только такую капусту! Проверенное качество и воды минимум в банке...
Читать далее»
Ингредиенты
Куриное филе 300 гр.
Репчатый лук 1 шт.
Помидор 1 шт.
Аджика 1 ст. л.
Зелень
Чеснок
Специи
Растительное масло
Сливочное масло
Соль
Вода 1 стакан
Шаги приготовления
1
Сливочное масло и растительное масло разогреть на сковороде. Куриное филе нарезать кубиками. Обжарить до золотистого цвета
2
Курицу убрать со сковороды. Лук нарезанный полукольцами и аджику отправить готовиться, до мягкости.
3...
Читать далее»
Здравствуйте! Снова решила посидеть на 90дневке.
Сегодня четвертый день, витаминный.
Отвес 1600
Начальный вес 69.4
Цель 65-64 кг
За последнее время похудела с 81 кг до 65 кг. Потом, вот, набрала до 69,4 кг. Хочу скинуть теперь.
В Белковый завтрак: банан и кофе
обед: филе индейки запеченное
ужин: филе индейки, огурцы, помидоры, редис.
В крахмальный завтрак: банан, чай
обед: чечевица, огурцы, помидоры
ужин: картофель по-деревенски со специями, огурец...
Читать далее»
Не могу в свой дневник зайти. Точнее мне пишут, что только зарегистрированные пользователи. Как видно на фото, я на своей странице.
Плюсы, при этом, мне ставят...
Что надо:
Куриная грудка
Сыр моцарелла
Помидоры
Мука рисовая или обычная
Специи, соль
1. Грудку слегка отбиваем, перчим, солим и добавляем любимые специи (я использовала универсальные для курицы).
2. Обваливаем каждый кусочек в муке с двух сторон, стряхиваем лишнюю муку и выкладываем на противень, смазанный каплей растительного масла. Сверху посыпаем тертой моцареллой и нарезанными кубиками помидорами.
3. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут...
Читать далее»
Добро пожаловать в 100-ю дуэль!
Проверьте пожалуйста под каким номером ваша пара и свои данные.
Отчитываемся под номером своей пары
Филе минтая - 4 кусочка
Сметана 20-25% - 2 ст.л.
Яйцо – 1 шт.
Сыр – 100 гр.
Приправа для рыбы
Укроп, петрушка – небольшой пучок
Для гарнира:
Картофель бэби
Сухой чеснок
Зелень
Соль
1. Выложите в форму предварительно размороженную рыбу, добавьте любимые специи и оставьте, пока делаете заливку.
2. Сметану смешайте с яйцом, зеленью и залейте рыбу.
3. Сверху посыпьте тертым сыром и запекайте в разогретой до 180 гр. духовке до румяной корочки (примерно 20-25 мин.)...
Читать далее»
Господи!
Не знаю, что мне просить у Тебя.
Ты Един ведаешь, что мне потребно.
Ты любишь меня паче, нежели я умею любить себя. Отче!
Даждь рабу Твоему чего сам я просить не смею.
Не дерзаю просить ни креста, ни утешения: только предстою пред Тобою.
Сердце мое Тебе отверзто; Ты зришь нужды, которых я не знаю. Зри и сотвори по милости Твоей.
Порази и исцели, низложи и подыми меня.
Благоговею и безмолвствую пред Твоею Святою Волею и непостижимыми для меня Твоими судьбами...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
15 дней назад