Всём приветы
Я снова с весёлыми картинками к вам
Всем хорошего дня
Всем привет!
За 99ю дуэль мы избавились от 45,3 кг
Всего за 22 дуэли мы сбросили аж 829 кг!!!
Что касается победителей 99-й дуэли)) Определила по % сброшенного веса
1 пара - нет победителя, 2 пара - Anechka o_O, 3 пара - Eterniti, 4 пара - ЕленаСимф
5 пара - нет победителя, 6 пара - shtokan11, 7 пара- MamaZlaty07, 8 пара - Белодедова Ираида
9 пара - Evgenia1984, 10 пара - Olya_Samara, 11 пара - Dguliy, 12 пара - Маринола...
Читать далее»
Всем привет!
За 98ю дуэль мы избавились от 7,45 кг
Всего за 21 дуэль мы сбросили аж 783,7 кг!!!
Что касается победителей 98-й дуэли)) Определила по % сброшенного веса
1 пара - Светик77777, 2 пара - Evgenia1984, 3 пара - нет победителя, 4 пара - llalloba18
5 пара - shtokan11, 6 пара - Меган 555, 7 пара- yana-yana, 8 пара - ALEXANDRINA39
9 пара - lena070707, 10 пара - Юля_Ю_Ш
Результаты первой недели готовы!
Потребуется:
-450г цельнозерновой муки(мука может быть пшеничная, ржаная или любая, может быть состав 50%-50%)
-400 мл кефира
-1 неполная ч.л.соды
-1ч.л.соли
-50 мл растит.масла
-4 ст.л.-5ст.л.различных семян(семечки подсолнечные+тыквенные+льняное семя+кунжут+изюм-в данном варианте)
Делается все очень просто.
-Смешать муку+соду+соль. Добавить муку. Влить кефир и масло. Добавить все добавки. Хорошо вымесить. Тесто должно быть мягким...
Читать далее»
Всем приветы
Последняя запись в группе от 2019 года. Очень жалко.
Иногда очень хочется чего-то веселого или просто позитивного.
Попробую начать, может еще кто-то за мной подтянется
Всем добра
КБЖУ для порции 200г - 250/30/10/10
Ингредиенты:
-200 г творога (лучше 5%)
-1 яйцо
-1 ст. л. рисовой или овсяной муки (по желанию)
Приготовление
-Перемешай творог с яйцом. Если масса слишком жидкая – добавь ложку муки.
-Скатай небольшие шарики, приплюсни их и выложи на разогретую сковороду (можно без масла или с каплей кокосового).
-Обжарь на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
Подавать можно с греческим йогуртом и ягодами...
Читать далее»
Доброе утречко!
Эта неделя тоже прошла очень быстро, думаю, все из-за потепления и прекрасной погоды за окном! Настроение было хорошее, но на эту неделю выпали КД, пришли аж на 5 дней раньше, что не характерно для меня, и я была очень вялая, даже часто спала днем, хотя нагрузки никакой не давала. Но, в целом, результат есть, и я с гордостью закрашиваю еще одну метку зелёным!
Позвольте похвастаться циферками
Вес на сегодня
Между прочим. Я не заметила, как перешагнула экватор...
Читать далее»
Яйца: 2 шт.;
Сахар: 80-140 гр. (регулируйте по вкусу, я добавляю 80 Гр, т.к. для меня кокос и так сладкий);
Кокосовая стружка: ~200-250 гр.;
Соль-щепотка (по желанию).
Яйца с сахаром и солью взбить миксером до светлой пышной пены. Добавить постепенно кокосовую стружку. Точное количество зависит от размера яиц, количества сахара и самой стрелки. Важно ориентироваться на консистенцию, она не должна быть жидкой или наоборот сильно рассыпаться, из теста должны хорошо лепиться шарики;...
Читать далее»
Чтобы не лишать умерших молитвенного предстательства в период Великого поста, Церковь установила три особых дня для молитвы о них.
Родительские субботы предназначены для того, чтобы помолиться об ушедших родственниках и обо всех усопших православных христианах. Во время Великого поста таких поминальных дня обычно три: во вторую, третью и четвертую субботы поста. В 2025 году это 15, 22 и 29 марта.
Но 22 марта – это праздник, день памяти сорока мучеников Севастийских...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
15 дней назад