superbe femme пишет:

дваждымамулька пишет:

Привет, девочки! Я прям топчусь на месте. Ну, как топчусь, у меня каждый килограмм прям закрепляется неделями. По таблице видно . Но я не жалуюсь, я во первых позволяю себе вредное по утрам. И даже вечером, но ооооочень маленько.

Побежали уже, а?

Бегать ?! О, не

Доброе утро. -0.5 за сутки очень даже хорошо) голод уже почти 14 часов но есть не хочу. Вчера во время еды резко заболел зуб, выпила обезболивающее, позвонила своему стоматологу. Ждёт меня в понедельник утром, но сегодня и завтра надо терпеть, боль ноющая, как буду есть не знаю

дваждымамулька пишет:

elodia1983, порошок Немисил попей, хорошо обезболивает

Уже купила. Один выпила, жду пока подействует. Спасибо)

дваждымамулька, спасибо, я пас)

Привет. Я сегодня начала Лесенку

Melenaxy, спасибо, Мелен. Конесно, смотри как тебе лучше. Я то понимаю, что мало осталось лишнего, надо сдвигать. Опять же, я не нарушаю своё ПП, у меня отвесы не жидкости уже

superbe femme, выздоравливай! У меня всегда аппетит. Я только если увлечена чем-то (кем-то ) то не ем

Привет всем! У нас начинаются недели дождей. Что и хорошо, конечно, хоть пыль прибьет, а то с прогулки приходила вся пропыленная-чумазая. Решила на этой неделе начать курс массажа для спины (лечебного, есть проблемы со спиной, а у кого их нет в наше время сидения за компом). После работы да после массажа буду поздно освобождаться, так что гулять по 2 часа уже не получится)) Но в любом случае, буду стараться двигаться как можно больше. Хотя, как на прошлой неделе, точно не получится, конечно (я 77 тыс. шагов находила, для меня это супер-рекорд).

Посмотрю после массажа еще по объемам, как поменяются. А то в интернете сколько людей, столько и мнений. То пишут, что целлюлит и объемы массажем не убирают (только питание с порт), то наоборот, кому-то сильно помогает.. В общем, замеры недавно делала, так что посмотрю, может, для жопы потом АЦ курс возьму)

crezzi 17, так надо рост ещё учитывать. Может она 1,5 метра в прыжке