Знакомство (расскажите немного о себе)

Обсуждение в клубе Битва за стройность


Привет! Я Юля. мне 36 лет, замужем, 2-ое детей, дочке 16, сыну 7 лет. Живу в городе Краснодар. Работаю бухгалтером, веду семейный бизнес. Вес на момент написания 85,8 кг, рост 169 см. Параметры: ОГ 120 ОТ 105 ОБ 98. Моя цель 65 кг. Всю жизнь у меня проблемы с весом, всю жизнь борюсь с ним с помощью диет и разных систем. И я устала! Теперь хочу изменить мысли в голове, полюбить себя, такой, какая я есть, хочу научиться готовить так, чтоб это больше не отражалась на моей фигуре, приучить себя к тому, чтобы пожизненно придерживаться правил правильного питания. Хочу стать легче, активнее и мобильнее. Хочу, чтоб мои дети и мой муж мною восхищались!



Комментарии:

15 января в 10:46
+3
Привет. Я Нюша, 38 лет. Вес 75 , рост 170.
Ко мне на ты
Однажды уже похудела на 12 килограмм и долго успешно держала этот вес, чуть больше года. Но после родов опять всё наела обратно и даже ещё вагончик с собой притащила. В прошлом году начала бегать, одолела даже полумарафон. Но так как питание не контролировала, то не худела. Хорошо, хоть не толстела
Как многие, в новый год приняла волевое решение. Частично ПП и интервальное голодание. Частично, потому, что пока от мучного на завтрак отказаться не могу

15 января в 13:38
+5
Всем привет! Меня можно по нику называть, Мелена, тоже на "ты") 33 года, рост 160, вес 74,8 кг. Впервые за долгое время, лет за 5-6, наверное, увидела 4 рядом с 7! Лишний вес всегда был, но когда он стал приближаться к 90 (именно 90 на весах не видела, а вот 89 - да) поняла, что надо что-то делать. Долгое время на 86 болталась, а вообще "официальным" начальным весом, с которого худею с середины октября, считаю 83,8 кг. Итого, результат пока -9 кг (или -14, как смотреть ). Худею на подсчете калорий, коридор 1200-1400. Спорта пока нет. Цель минимум 66 килограммов к 31 марта 2021. Цель максимум - 55 килограммов.

15 января в 16:39
+5
Привет! Меня зовут Мария, 34 года, рост 168, вес 85. Положительного опыта похудения не было. В планах сбросить 30 кг. Вот такой вот "юбилей" нажрала. Было много попыток сбросить, но каждый раз срывалась, шаг вперед и два назад. На этих "качелях" и докатилась до нынешнего вида. Надеюсь, в этот раз все получится.

15 января в 20:50
+3
Привет. Меня зовут Вика. Мне 44, рост 168, сегодня все 117.600. Умею сбрасывать мощно вес. Умею набирать его с такой же скоростью и упорством. Я обжора. Поэтому переход на белки для меня всего лишь замена тазика с углеводами на тазик с белками))) В этот раз я учусь не любить покушать) Сегодня спросила чем питается мой худой брат- утро яйцо, обед творожок, вечер 200 грамм - 2 котлетки, огурчик, 40 грамм селедки под шубой и кусочек вафельного тортика. Не тот кусочек, что съела бы я - в тортик размером) И много часов спорта) Хочу убедить себя не болеть обжорством)

15 января в 21:09
+4
Итак моя история ....
Полненькой была всегда ,в школе крупнее всех ,даже в пятом классе после просмотра детского иностранного фильма получила прозвище ,как и героиня фильма - ПЯТИТОНКА ! нО ЖИРНОЙ Я НЕ БЫЛА ,Я БЫЛА КРУПНОЙ ,а из за этого смотрелась взрослее других девочек в классе .
Но вот я вышла замуж ,родила и пошло... Ешь больше ,пей больше ,что бы молоко было .. Я поправилась сильно . С мужем пошли ругачки из за его насмешек ,а похудеть не получалось ... Про БЖУ я тогда и не знала
Вообщем окончательно меня " развезло" после того ,как у меня щитовидка стала шалить ,а точнее уже после ее удаления .
Хочу признаться ,что во многом сама виновата из за моих кулинарных пристрастий к готовке .Начинаю пробовать и не могу удержаться !
Я на пенсии .Мне 61 год. Меня зовут Наталья.
В феврале прошлого года начала снижать вес со 140 кг и за 5 месяцев снизила его до 121 килограмма .Решила побыть на удержании .. Но пришло лето :арбузы ,дыни ,виноград ( у нас он свой ,пять сортов) и гости ... Я и сама не заметила ,как прилипли ко мне 9кг обратно
Теперь я полна решимости начать борьбу с лишним весом ,но у меня есть одна проблема : меня периодически мучают головокружения ,это происходит внезапно и я заметила ,что компьютер на меня плохо влияет . Я буду стараться не пропускать отчеты ,но ,если что , сильно не ругайте !
Что хочу добавить ..Стройнеть получается и в одиночку ,но скучно

16 января в 16:48
+2
VIVIeN пишет:
Теперь я полна решимости начать борьбу с лишним весом ,но у меня есть одна проблема : меня периодически мучают головокружения ,это происходит внезапно и я заметила ,что компьютер на меня плохо влияет . Я буду стараться не пропускать отчеты ,но ,если что , сильно не ругайте !
у меня так случилось ТИА ((((Почитайте об этом. Это или остеохондроз шейных позвонков или зажим сосудов позвонками. Опасно очень

17 января в 19:59
+1
У меня раньше очень часто были приступы, причём с рвотой (( Пока раз 5-6 не вырвет , голова не переставал кружится ! Однажды приступ был с 7:30 утра и до 18:00 вечера .
Мне врач - невропатолог дала направление на УЗИ сосудов головы и шеи, а при обследовании врач - узист удивилась, так и спросила :"А вы зачем к нам пришли? Сосуды чистые.." Больше я никуда не пошла и стала сама, без назначения пить КАВИНТОН и БЕТАСЕРК.
Сейчас приступы стали реже.
Думаете зарядки по Ишонину будет достаточно?

17 января в 20:05
+1
Мне на Узи нечего не нашли, я пошла на МРТ - оказалось врожденное вхождение сосуда в позвоночник ( сейчас точно не скажу) из рекомендаций сказали - чтобы давление никогда не повышалось

17 января в 20:08
0
Zabava_Viktoria пишет:
из рекомендаций сказали - чтобы давление никогда не повышалось
Точно ! Я заметила ! Даже повышение до 135-140 вызывает "морскую болезнь"

17 января в 21:29
+1
Меня невролог, которые был не по омс отправил на МРТ. Вам наверное нужно хорошего специалиста найти. А вот невролог из обычный поликлиники не верил, что меня на скорой возили куда то. Тем более у вас прям серьезно надо подойти.

17 января в 20:09
0
Zabava_Viktoria пишет:
так случилось ТИА
Так называется пост ? Как найти ,почитать ?

17 января в 21:33
+1
Мне кажется для данного форума это серьезная тема.
Транзиторная ишемическая атака является очаговой ишемией головного мозга, которая вызывает внезапные, проходящие неврологическиесимптомы и не сопровождается постоянным инфарктом мозга (т. е., результаты диффузионно-взвешенной МРТ отрицательны). Диагноз ставится на основе клинических данных. Каротидная эндартерэктомия или стентирование сонной артерии, антиагрегантные препараты и антикоагулянты снижают риск развития инсульта при определенных типах ТИА.
Я год искала причину и мне ее нашли.

17 января в 23:02
0
Zabava_Viktoria пишет:
год искала причину и мне ее нашли.
По МРТ ?

18 января в 8:37
0
Да, при чем те кто делали мрт , сказали в чем проблема. Она была явной. Ну и конечно порекомендовали обратиться к специалистам научного центра неврологии. Нет здоровых - есть не до обследованные)

17 января в 23:04
0
Zabava_Viktoria пишет:
Каротидная эндартерэктомия
Что то удаляют ?

18 января в 8:39
0
возможно шунты ставят

16 января в 9:32
+1
Всем привет)))
Меня зовут Наташа) Мне 44 года, муж и лапочка дочка ( 5 лет)
Честно признаюсь, я противница любых диет! Худею медленно, но без заморочек в ввиде подсчета калорий и без диет)
Для себя разработала определенную систему питания без жестких ограничений и стараюсь ее придерживаться + спорт в удовольствие!
Цель: 77 кг.!!!
Источник: https://www.diets.ru/club/1944660/?page=1#forum

16 января в 11:19
+1
natasha 763501 пишет:
Честно признаюсь, я противница любых диет!
а каким способом?

16 января в 15:35
+1
Обычное питание) У меня в похудении главное настрой )))

16 января в 16:26
+2
настрой это всегда самое главное)

16 января в 16:41
+2
Ну да! "Я красива, стройная. сексуальная женщина!" )))

17 января в 9:30
+2
Кстати, правильно формулируешь. Обязательно в настоящем времени.

17 января в 10:10
+2
Я знаю) Спасибо

17 января в 9:12
+2
Светлана 33г, трое деток. Мой вес в разные периоды жизни 60-80кг. На сегодня 76кг,буду стремиться вернуться ближе к 60ти😁 Предпочитаю ПК.

17 января в 11:31
0
Трое деток - это очень круто) Я тоже на ПК пока что)

19 января в 16:22
+2
Всем привет
Меня зовут Ксения, 35 лет, сейчас живу в Москве. Замужем, детей нет, но очень хочется.
Работаю специалистом по льготам и компенсациям.
Лишним весом начала страдать в 2010 году... тогда я сменила климат, вышла замуж, отказалась от КОК. И с мамой были сильные скандалы, т.к. она не приняла моего мужа... до сих пор
Вот тогда-то я и набрала за год 40 кг, и последующие 10 лет еще 30 кг.
Для меня было не понятно в первую очередь, т.к. я всю жизнь занималась спортом. Я не была худышкой, мои 70-74кг всегда были при мне... но у меня были мышцы, а не жир! Что произошло не понятно, я так думаю наложилось все вместе.

В общем, хочу вернуть свои 70-74кг, очень хочу детей... а цикла у меня, от слова совсем.
Конечно я миллион раз садилась и бросала всякие разные виды диет.
Теперь я на Кето, и за 9 дней сбросила вес со 140 до 131.
Главное не сорваться и достичь поставленных целей!

Всем желаю здоровья и счастья!
Все у Нас получится!

19 января в 19:48
+2
Ksenka_kh пишет:
Теперь я на Кето, и за 9 дней сбросила вес со 140 до 131
сильно

19 января в 20:20
+2
Спасибо

19 января в 21:02
+3
Меня зовут Екатерина, 34 года, рост 161 (может 162 ), вес 70,7
Я, как та гормошка из анекдота, то толстею, то худею. В период с 2015 по 2016 похудела на ПК и домашней физкультуре с 74 до 62 и до 2019 без усилий вес сохраняла. Поправилась во время беременности. После родов ушло только то, что должно было. Из-за своей лени (я очень ленива в плане спорта всяческого) и пищевой распущенности я толстенькая. Питаюсь, как Бог на душу положит, но считаю калории (за счёт этого и выезжаю, видимо, а то бы в двери уж не входила) ну и не ем после 18-00, это типа мое интервальное голодание, с косяками в пищевом окне (ибо я всё-таки хочу покормить ещё грудью) Осмотрев себя критическим взглядом могу сказать, что моё проблемное место - от шеи до коленок. А самое проблемное - живот Хочу всё-таки взяться за скакалку, но пока не могу себя заставить. То малютка не даёт, то устала и надо потюлениться. Ну вот это основное зачем я здесь

22 января в 13:04
+2
Привет! Вступила, надеюсь, не сольюсь!
Мне 32, рост 168, вес 78 (но это не точно, точно будет завтра).
В институт поступила около 60 кг, потом учеба, все дела - дошла до минимума в 52 кг. После окончания учебы нашла спокойную работку, ну и понеслось по нарастающей. Забеременела в 24 и 70 кг. Набрала мало, быстро всё ушло, и потом на ГВ похуделось само собой до 64 кг. Потом ГВ закончилось, началась скука, подъедалово и, как итог, почти 7 лет ребенку, а у меня примерно + 14 кг за это время. И мне уже стало некомфортно, тяжело их носить! Значит, пришла пора прощаться с ними! Надеюсь, всё получится и у меня, и у всех вас!

22 января в 15:49
0
Привет! Добро пожаловать! Как тебя зовут?

22 января в 16:12
+1
Привет! Спасибо! Я Алина.

22 января в 20:08
+1
Приятно познакомиться)

4 февраля в 18:40
+2
Привет, девочки! Можно к Вам?
Меня зовут Юля. Мне 40 лет. Рост 164, вес 66 кг.
Не была никогда особо полной, но аппетит был всегда со мной. По молодости само отваливалось, не прирастая, а потом проблемы с циклом, депрессняк. И я медленно но верно 70 кг. Пыталась избавляться, с переменным успехом туда-сюда. Родила сына. Надо было и мужа найти теперь . Маленько себя привела в рамки. Нашла. Расслабилась опять. Замуж выходила 78 кг. А потом и вовсе откормил (сама наела) до 95 кг. Незаметно, честно-честно . А ребенка хотели, а фиг вам. Гинеколог была непреклонна - худеть! И быстренько начала худеть. Но в 92 кг - Б. Прекращаем, значит, худеть. Но все равно за Б набрала всего 4 кг. Наверное некуда уже было. После родов 89 кг. Посмотрела видео с собой, большой теткой, и фсееееее! Сыну полгода и я на систему -60. За 6 мес -20 кг. Потом всяко-разно доходила до 58-60 кг. Но удержать не получилось, точнее цели такой не стояло... Спортом наелась . Но надо-надо! Вместе веселее

4 февраля в 18:57
+1
Юля, я не могу поверить, что ты была под сотню... не могу

5 февраля в 4:20
+1
Да я тоже уже не могу

10 февраля в 12:53
+3
Всем привет, Я Оливия, можно просто Оля, мне 41 год, замужем, трое детей (10 лет, 8 лет, 5 лет).
Не работаю, нахожусь дома с младшей дочерью-инвалидом.
Вес набрала сильно после третьих родов. Заедала сильный стресс. Докатилась до веса 98.4, с которым, в свое время, шла рожать...
Конечно я не всё время тупо жрала, были проблески, я хваталась за диеты, пыталась похудеть, потом снова бросала и вот, в очередной, сотый раз начала сначала.
Похудение дается очень сложно из-за проблем со здоровьем (СПКЯ, гипотиреоз, инсулинорезистентность, во вторую беременность был ГД, колола инсулин), но я не сдаюсь, верю, что смогу

10 февраля в 13:27
+1
Добро пожаловать! Всё получится!

10 февраля в 14:21
0
Спасибо! Верю в это!

10 февраля в 19:37
0
Добро пожаловать Оливия! Если нужна помощь пиши не стесняйся)) мы всегда подскажем, поможем и морально поддержим))

5 марта в 11:10
+2
До меня только что дошло, что я здесь не отметилась Наверное собиралась, но отвлеклась.

На сайт пришли вместе с Юлей и быстренько начали нагонять рейтинг, чтобы открыть клуб. В итоге Юлясик опередила меня на сутки и стала основательницей .

Меня зовут Женя, 41 год. Муж, двое дочек (14 и 8.5), черепаха, рыбки, аллергия, работа... Всё моё. 7 января стартовала с 79,8. Сегодня с утра праздновала минус 6 кг ровно. Система: подсчет + кардио нагрузки. Силовые и сауна - по желанию и не очень регулярно.

С детства (лет с 9) и до 22 - толстушка. Потом усилием воли, подсчетом калорий (их было мало )и спортом (его было мнооого) дошла с 81 до 61. Пред первой беременностью - 63. После родов к этому весу вернулась через год, держала до 2-й беременности. После родов была 72 вроде.. не помню уже... И потом моталась 8 лет туда/сюда.

5 марта в 15:23
+1
Приятно познакомиться

11 марта в 8:45
+2
Зовут Зура мне 38+20 лет(58). И я в очередной раз набрала лишние кг. Год был полностью сидячим из за ковида. И только я решила записаться в бассейн вчера мой город зашел в красную зону - а это значит опять ограничения по количеству и т.п. А на улице весна и джинсики застегиваются но с такими усилиями.
Раньше диеты переносила нормально. Нужно скинуть вес Магги или что нибудь подобное. И все результат есть. Сейчас сложнее очень сложнее. Поэтому решила строго по системе. Есть книга с питанием и тренировками. Ты просто WOW/ Луценко и Фус.

11 марта в 9:00
+1
Привет Зура! Добро пожаловать!

11 марта в 12:14
+1
Всем здравствуйте!!! Я Елена, мне 48 лет, работаю бухгалтером на удаленке При росте 170 вес 85,8(хотя вчера был 87 кг-спасибо 1 дню разгрузки на твороге). Моя цель к лету 79 кг.
Худой никогда не была, а с лишним весом боролась с самого детства, хотя в молодости занималась серьёзно спортом (волейбол). В 17 лет за лето вес увеличился с 75 до 88кг... и вот уже 30 лет +-. 7 лет назад на Диете Дюкана похудела до 77кг, но из-за нарушений вес вернулся В том году начала практиковать кето-питание, но часто срывалась. Попробую провести Великий пост на низкоуглеводке, а потом вернусь к кето.
Верю, что стройнеть в компании будет легче, а то что интересней это 100%!!!

11 марта в 13:16
0
Коллега)) Конечно вместе интереснее)) Добро пожаловать!

25 марта в 10:40
+2
Всем доброго времени суток! Я - Лена, предпочитаю общение "на ты". Мне 50 (меньше чем через месяц будет 51), рост - 170, вес на сегодня - 95,4 кг. Замужем, детей нет. Всю жизнь была полной, с детства был лишний вес. Но в то время меня это не парило. Лет в 25 пошла мода на кодирование от лишнего веса. Прошла. Похудела (уже не помню на сколько, но было ощутимо). Спустя какое-то время опять набрала и плюс еще добавила. Как-то плюнула и решила, что пусть будет так, как есть. Потом внематочная. После нее похудела как-то сразу и на 12 кг. Долгое время держался вес, но потом опять расслабилась и наела 96 кг. В 2012 в один день решила, что мне срочно нужно худеть и села на диету Дюкана. Скинула за 1,5 года 18 кг (вес стал 78,5), причем, легко и не напрягаясь, но начались проблемы с кишками. Потом проблемы в личной жизни и опять наела до 104 кг. Система "Минус 60". За месяц минус 8 кг. Где-то год вес более или менее держался, но потом началась пандемия, удаленка и в результате в июне прошлого года - 108 кг. В инстаграме случайно наткнулась на девочку, которая проводит марафоны по похудению, подписалась. И вот с июня прошлого года у меня ушло 12,6 кг. Вроде бы все устраивало, но в последние пару месяцев вес практически не уходит, а если и уходит, то по 100 гр, а на следующий день возвращается плюс 200-300 гр. Короче, шаг вперед и два назад. Решила сейчас попробовать интервальное голодание, сегодня третий день уже по схеме пока 12/10. Но как-то пока минуса не увидела, правда, сейчас у меня КД, поэтому особо не переживаю. Вот только я еще не совсем разобралась в принципах и тонкостях ИГ: можно ли просто придерживаться графика голодания и есть как и ела раньше, обязательно ли нужно добавлять спорт (просто ну вот совсем это не мое, ну вот от слова абсолютно), надо ли считать калории и если надо, то как это делать (никогда не считала калории и даже не представляю как это делается). Совершенно случайно увидела Ваш клуб и решила вступить. Для начала "постою-послушаю", возможно, найду ответы на все мои вопросы сама, а уж если не найду, то буду спрашивать у Вас, девочки, более опытных коллег по "похудательному цеху"... Надеюсь, что у меня все получится! Моя цель на сегодняшний день - 85 кг, но, вполне возможно, что по достижении мною этого веса моя цель подлежит корректировке.

25 марта в 10:54
+1
Добро пожаловать!

У нас в клубе разнообразие подходов представлено: кто на ИГ, кто на ПП, кто на чем-то еще...

25 марта в 16:20
0
Привет!
Вот только я еще не совсем разобралась в принципах и тонкостях ИГ: можно ли просто придерживаться графика голодания и есть как и ела раньше, обязательно ли нужно добавлять спорт (просто ну вот совсем это не мое, ну вот от слова абсолютно)
я подписана на женщину в инсте, она на ИГ худела без спорта и без подсчёта. И нормально у неё получалось. Но у неё интервал 16/8 и два основных приема (плюс один перекус вредностями)

2 апреля в 10:31
0
Добрый день. За год потолстела на 10кг. Чувствую себя не красивой, энергии нет. Поэтому уже неделя, как пытаюсь правильно питаться. Мой вес сегодня 87.6,моя цель 75 за год


B i "


Статусы:

Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.

viktoriia22122020-1253
1 день назад
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная