Мой любимый обед

Не знаю какой обед любимый. За столько лет поддержания веса уже стёрлись вкусовые ощущения. Что-то ем, что более-менее по вкусу.

Заметила что хоть как-то притормаживать зажоры удаётся с помощью каш: делаю на топлёном молоке и немного подслащиваю. На форуме одна женщина постоянно пишет, что ешьте побольше жирной еды - и зажоров не будет. Это неправда, я проверяла на себе. Наоборот, зажоры более сильные.

Так что сегодня на обед пшенная каша.