Lottta пишет:

И от психотипа человека зависит.

Лена, это само собой! Я по жизни человек спокойный и терпеливый как танк, но заметила, что даже меня определенный вид еды однозначно лишает контроля над эмоциями. Поэтому связь мозга и еды, еды и психики в любом случае линейная. Просто у каждого свои требования к качеству.
Ну а здесь без воли и самонастройки не обойдешься. Мне с юности нравится себя усмирять одним примитивным способом. Щас попробую сформулировать. У меня коллега была очень нервная, чуть тронь её, сразу взрывается. Вот мы как-то попали с ней на приём к одному очень-очень высокопоставленному лицу. По вопросу спасения чужого человека, за которого хлопотала моя коллега. Вот этот вип ей очень нравился, симпатичный дядька был, но козёл. Он стал ей отказывать. Она начала злиться. Он опять отказывает. Моя коллега ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ и довела встречу до позитивного результата. Мы вышли, её не трясло. Мы вернулись на работу её не трясло. И я наблюдала за ней целый день, её не трясло. На следующий день, она пролила суп на белые брюки и я видела как моя коллега начала готовиться к психу. Тут я ей сказала: возьми ка себя в руки, купишь новые брюки, эти всё равно тебе ... хм..малые. Моя коллега удивилась, что я не начала её утешать КАК ОБЫЧНО. Потом я ей сказала: помнишь как ты вчера у этого козла себя вела? Вот давай настройся и сегодня так же. Вобщем, отмыли штаны, пообедали и ничего. Не было нервного. Еще через день её подчиненная устроила какую-то фигню. Обычно тут начиналось хамство, ор, глотание таблеток и пр. Так как дело было при мне, я опять ей сказала: как ты это при том козле делала, так и сейчас давай возьми себя в руки. И ведь получилось. Фигню исправили. Нервностей не случилось.
Рэзюмээээ: мы МОЖЕМ, когда захотим, взять свое настроение в руки. Нужны методики.И желание ими воспользоваться.
Лично мне, когда хочется заорать на сына или мужа, я быстро представляю, что передо мной мой директор. В него же я не кидаю тапками, хоть и хочется. Смешно, но работает такая методика. Я от природы справедливая

Я Аиска,

терпеливый человек!!!!!

Это уж точно не про меня,с терпением у меня напряженка
Спасибо за добрые слова!

Написала свой рацион. О себе: 38 лет, бесплодие (СПКЯ), жировой гепатоз, хр. панкреатит, дискенезия желчевыводящих путей, мигрени. Рост 162 см, вес 83 кг. Худела пару раз, оидн раз за месяц на 10 кг (почти ничего не ела), один раз на низкожировом и безуглевдном питании на 13 кг. В 2013 году голодала в клинике, ставили пиявки. Вылезло кучу проблем, увеличились немного лимфоузлы, до сих пор не пришли в норму. Обходила онкологов, гематолога, инфекцониста, ничего серьезного не нашли.
Склонна к депрессиям.
Все вышеперечисленные врачи приписывали успокоительные.

Девочки, а вы все части у курицы едите? Я вот только грудку, крылышки и голяшки готовлю. Остальное даже не умею готовить...

lena lenina пишет:

bandersha, я её не мариную, солю, перчу, специями посыпаю и усё , зачем её мариновать ?

Хз,я думала,что обязательно надо.А какие специи берёшь? У меня есть грузЫнская аджика,сойдёт?

И с терпением у меня как и у Наташи не складывается.

Lottta пишет:

В юрющко

Сорри. В брюшко. конечно..

Julieke пишет:

врачи приписывали успокоительные.

Просто из любпытства- извини, ты кто по гороскопу? И что то серьезное выписывали или пустырник- валерианка?

Lottta,

Lottta пишет:

bandersha пишет:

А какие специи берёшь?

Я вот хмели-сунели люблю.

Спасибо,думаю,аджика сойдет