В далеком 1913 году увидела свет книга журналиста и драматурга С. Н. Худякова «История танцев». Книга, надо сказать, замечательная, но есть одно «но». Автор пишет на ее страницах: «Танец, дочь веселья, конечно, не могла найти себе места среди вечных льдов и холода, поэтому у эскимосов, круглый год окутанных звериными шкурами, непрерывно влачащих свое скудное существование среди снежных вьюг и морозов, не могло родиться желание веселиться посредством танца...»... Читать далее»
Печальный и неоспоримый факт: праздники приводят к застольям, а застолья, к сожалению, к лишним килограммам. Поэтому после окончания праздников многие из нас приходят в ужас, посмотрев на себя в зеркало или догадавшись встать на весы. И первая мысль, которая появляется в голове после таких манипуляций, – необходима строгая диета. Не пугайтесь и не паникуйте. Строгая диета Вам совсем не нужна... Читать далее»
Как часто от дам можно услышать возражение: «Нет, спасибо, я на диете!» Практически всем женщинам знакомы подсчет калорий в продуктах питания, отказ от любимых кондитерских изделий, ограничения в еде в вечернее время суток, изнурительные походы в спортивный зал. Благодаря разнообразию методов и способов похудения диеты всегда остаются популярной и обсуждаемой темой. И это не удивительно, ведь конечная цель всех диет – добиться желаемого веса и идеальных параметров собственного тела... Читать далее»
Сегодня сложно найти женщину, которая хоть раз в своей не жизни не предпринимала попытку похудеть. А, значит, все мы, так или иначе, сталкивались с эффектом «плато». Вообще-то, плато́ (фр. plateau, от plat — «плоский») — возвышенная равнина. Применительно к работе над своей физической формой эффектом «плато» называют этап, когда после определенной положительной динамики похудения, вдруг вес замирает на одном уровне. Вы не поправляетесь, но и не худеете больше... Читать далее»
Основой этой диеты стали пришедшие из средневековья религиозные посты - те значительные и повторяющиеся несколько раз в год, периоды, в которые католики обязаны были исключать из своего рациона определенные продукты. В течение нескольких дней следовало придерживаться строгих принципов вегетарианства, в другие дни разрешалось употреблять рыбу, яйца и молоко. Испано-португальская диета впитала в себя и основные принципы средиземноморской диеты... Читать далее»
На Diets.ru объединяются, дружат и идут к общей цели абсолютно разные участницы - и зрелые, и совсем юные. Героиня нашего нового интервью недавно закончила школу и напоминает фарфоровую куколку. При этом, она уже личность со внутренним стержнем, который помог ей избавиться от двадцати трех килограммов лишнего веса. Сегодня рассказывает о побочных эффектах своего похудения и делится ценным опытом победительница конкурса "Лучший пользователь сентября" Ирина Рейхерт... Читать далее»
Спорт в нашей жизни занимает немалое место. Даже, если самое тяжелое, что вы поднимали – это ручка, а футбол, спортивный зал и тренажеры вы видите только по телевизору. В любом случае, время от времени возникает желание видеть свое тело гармоничным, а значит, вы вспоминаете о тренировках и спорте. Ну что ж, своими успехами в этом вы можете похвастаться в новом фотоконкурсе, который myJulia.ru проводит вместе с фитнес-клубом МД-фит... Читать далее»
Книги - это часть нашей жизни. Мы читаем в метро, в поезде, в машине. Читаем сказки детям, внукам, племянникам. Берем с собой книги на отдых, в путешествие. Но одна книга читается быстро и порой приходится возить с собой запас: книга для себя, для супруга, для детей. Все это занимает много места, да и весит тоже немало. Электронные книги PocketBook весят всего 300 гр и вмещают все нужные книги. Кроме того, они оснащены дополнительными полезными функциями... Читать далее»
Рациональное питание подразумевает потребление в течение дня достаточного количества необходимых для нормальной и слаженной работы организма важнейших веществ. Основу таких веществ составляют белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, клетчатка и вода. Каждое из этих групп соединений выполняет в организме человека важнейшие и строго специфические функции. Белки играют в организме строительную роль, они являются основными компонентами клеток, которые затем складываются в ткани... Читать далее»
«Подожди! Мне сейчас нужно принять ванну и выпить чашечку кофе!» - тому, кто утром 1 января произносит эту фразу, обязательно томно взирать на грустную действительность, стараться не трясти головой, сдерживать разгулявшийся желудок и стараться сохранить лицо. Вернее сказать, нужно сохранять остатки этого, вчера так сильно развеселившегося и буйного в радости лица... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
3 часа назад