Гиполипидемическая диета – это специализированная диета, направленная на снижение уровня холестерина в организме. Поэтому меню при такой диете подразумевает полное исключение основных продуктов питания, богатых легкими в усвоении углеводами, животными жирами и холестерином.
Холестерин – это вещество жироподобной природы из класса стероидов, которое может самостоятельно вырабатываться организмом человека, и в разумных количествах необходимо для протекания важнейших биохимических процессов...
Читать далее»
К ужину худеющие предъявляют особо жесткие требования. По каким-то непонятным причинам, на завтрак разрешается есть все, вплоть до тортов, а вот ужин следует строго ограничить. Как правильно организовать вечерние трапезы и что можно есть на ужин – вопрос, актуальный для всех, желающих похудеть раз и навсегда.
Для организации правильного ужина потребуется разобраться всего с двумя моментами: когда есть и что есть. Начнем по порядку:
Время ужина...
Читать далее»
Существует немало способов познакомиться с представителями противоположного пола, например, используя интернет-знакомства, отношение к которым, в зависимости от личного опыта, варьируется от восторженного до резко отрицательного. Для кого-то подобный вид знакомств является недопустимым, для кого-то – единственным спасением от одиночества...
Читать далее»
Для каждой женщины spa процедуры – это особая магия, после которой кожа и волосы становятся гладкими, ухоженными и полными жизни. Многие женщины жалуются, что подобный эффект невозможно получить в домашних условиях. Или все же возможно?
Увлажнение – вот чего ждут большинство женщин от spa программ по уходу за волосами. 46%* из них считают увлажнение самым важным преимуществом spa процедур. После spa женщины также хотят видеть свои волосы здоровыми (86%), блестящими (56%) и гладкими (33%)...
Читать далее»
«Еще пять подъемов, четыре, три, два, один…» - настойчиво отсчитывает тренер количество повторов выполняемого группой упражнения. Кто из нас не посматривал на часы во время такой силовой тренировки, с навязчивой мыслью о скорейшем её завершении? Да, мы уже пришли к выводу, что спортивные занятия необходимы для того, чтобы оставаться здоровыми и стройными...
Читать далее»
Самый популярный кулинарный блогер рунета, хозяйка первой русскоязычной кулинарной школы в Провансе, издатель журналов и автор гастрономических бестселлеров Ника Белоцерковская выпустила уникальную книгу, рассказывающую о высокой французской кухне простыми словами.
«Гастрономические рецептыши» приоткрывают дверь в святая святых для любого гурмана – кухню элитных заведений, изысканных ресторанов и роскошных отелей… Теперь шедеврами высокой кухни можно наслаждаться каждый день, даже не выходя из дома...
Читать далее»
Отношения - это американские горки. Сегодня вы воркуете как голубки, а завтра ты выбрасываешь его вещи из окна. Конечно, итальянские страсти кипят далеко не во всех парах, но идиллия тоже когда-нибудь заканчивается. И конец может быть самым неожиданным, например, в виде смс в один из обычных будних дней - "Я хочу побыть один". Сразу сотни мыслей в голове о том, что и в какую минуту ты сделала не так, все мелкие проблемы раздуваются в мгновение ока до предела, начинают пробегать мысли о любовнице...
Читать далее»
Когда у Майи Плисецкой спросили, какая диета самая лучшая, легендарная балерина ответила: «Жрать надо меньше». Похоже, создатели диеты «Блюдечко» придерживаются того же мнения. Свою популярность диета получила несколько лет назад, когда с ее помощью похудели такие звезды, как Лайма Вайкуле, Наталья Королева и Ксения Собчак. Тогда же оказалось, что с помощью диеты «Блюдечко» уже давно стройнеют голливудские звезды.
Что такое диета...
Читать далее»
ИППП – это инфекции, которые передаются половым путем, распространены во всем мире - по данным ВОЗ, каждый шестой житель на земном шаре страдает какой-либо из этих болезней. Причем высокоразвитые страны мало отстают от стран третьего мира по заболеваемости, а по некоторым показателям даже превосходят.
Данные заболевания известны людям уже давно...
Читать далее»
В чем заключаются отличительные признаки любви? За кого не стоит выходить замуж? О чем надо спросить своего избранника? Как избежать развода? Как распознать «принца Совершенство»?
Различными оттенками чувств полны отношения мужчины и женщины на всем протяжении их love-story. В самом начале все вокруг словно подернуто розовой дымкой. С развитием отношений начинают проявляться и другие краски, мысли, эмоции и чувства...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
9 дней назад