Диеты 
Если вы встретили название "F-диета" – не удивляйтесь и не пугайтесь. На самом деле всё просто. Это диеты на клетчатке, – общее название полезных планов питания, основанных на употреблении пищевых волокон (клетчатки). К тому же, F-диеты – своеобразный писк французской кулинарной моды. И неспроста! Диеты на клетчатке имеют нечто общее с европейским стилем жизни, французской красотой и изяществом. Но это общее – не элитность... Читать далее»
Внимание! 10.000 привлекательных и здоровых респонденток, которые попали под пристальные взоры врачей, подтвердили это! Средиземноморская диета продлевает молодость и жизнь! Готовы ли вы проверить на себе эту аксиому или считаете, что время упущено? Как оказалось, средиземноморская диета действует как лекарство долголетия в любом возрасте. Какие у этого лекарства компоненты и эффект? Средиземноморская диета и известная наука здорового питания... Читать далее»
Вы слыхали когда-нибудь об... алкогольных диетах? Впервые о них заговорили после ряда медицинских открытий. Кто и почему впервые рекомендовал такой способ похудения? Насколько он может вам помочь? Давайте разбираться по порядку. Винная диета как терапия Начнём с того, что практически все рецепты похудения запрещают употреблять алкоголь. Всё потому, что спиртные напитки сами по себе калорийны, часто требуют сытной закуски и мешают контролировать аппетит... Читать далее»
Лето позади. Но это не повод расслабляться. Сейчас самое время вступить в бой с лишними килограммами. Не знаете, с чего начать? Предлагаем рассмотреть "Жидкую диету". Данная система в свое время покорила Америку и помогла многим дамам обрести стройность. Ну, а поскольку жидкой диетой интересуется все больше и больше очаровательных жительниц Diets, публикуем все подробности и нюансы. В чем причина эффективности жидкой диеты... Читать далее»
Диеты певиц и актрис – одна из самых обсуждаемых рубрик женских журналов. И при этом – очень занимательная тема для наших девичьих разговоров и сплетен. Вам тоже интересно, как светским львицам удаётся сохранять стройность? И почему ни одна камера не может уловить признаки настоящего возраста некоторых див, которых мы вот уже несколько лет видим на телеэкранах... Читать далее»
Набор лишнего веса при соблюдении диет – достаточно частое явление, причины возникновения которого, как правило, одни и те же. Существуют заболевания, при которых масса тела начинает расти, несмотря на все ухищрения – это связано с нарушением обмена веществ. К появлению лишних килограммов ведут сбои в функционировании щитовидной железы – аппетит в этом случае бывает снижен, однако больные часто страдают ожирением... Читать далее»
Стройные, красивые ножки – мечта многих представительниц прекрасного пола. Но как быть, если данная часть тела далека от совершенства? Сразу оговоримся, что соблюдение одной диеты без выполнения комплекса специальных физических упражнений должного эффекта не даст. Также будет необходимо добавить обертывания и массаж. Для начала определимся со списком продуктов, рекомендованных к употреблению и тех, которые желательно исключить из меню. Разрешены:... Читать далее»
Вот и подходит к концу 8-недельный тест-драйв программы из книги «Диета Пятнашки. Секретные материалы». Надеюсь, вы смогли оценить простую и комфортную программу похудения, предложенную на ее страницах. А сегодня еще одна важная тема, которая часто вызывает вопросы — что именно и в каком количестве можно пить, если вы планируете похудение или здоровое питание. Утолять жажду можно разными напитками, каждый̆ из которых обладает как преимуществами, так и недостатками. Калорийные напитки... Читать далее»
Наверняка вы слышали мнение о том, что углеводы в диете — причина лишнего веса и заболеваний. Так ли это? При ответе на вопрос уместно вспомнить средиземноморскую диету, которая является одной из признанных во всем мире версий рационального здорового питания. Какие ее характерные признаки? Помимо использования оливкового масла, она отличается большим количеством продуктов из пшеницы твердых сортов: макарон, спагетти, равиоли, листов для лазаньи... Читать далее»
Вторая часть беседы о белковых продуктах включает в себя белковые продукты, которые вносят в своё меню не только мясоеды, но и ово-лактовегетарианцы — Диета Пятнашки. подходит для планирования и этого типа рациона. Почему важно, чтобы в диете было достаточно белка, и этой теме в книге уделяется 2 недели? В организме белки выполняют несметное количество функций, одна важнее другой. Это строительный материал для клеток и тканей... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
11 часов назад