Всё, я отвела душу на углеводах и даже успела соскучиться по нормальной еде.
Меню сегодня поражает воображение: шампанское, макароны, авокадо 1250 кк, можно ещё на ужин что-нибудь зацепить, но, вроде бы, и не хочется.
Сижу в стоматологии - мужа привезла. На самом деле, мне тут совершенно нечего делать, но ему чуть-чуть комфортнее когда я с ним езжу, поэтому посижу, что уж ))...
Читать далее»
Соте рецепт №2
Баклажаны 1,6 кг
Помидоры 1,6 кг
Перец болгарский 1,6 кг
Морковь 600 г
Лук репчатый 700 г
Масло растительное 120 мл
Петрушка половину пучка
2 головки чеснока
4 столовых ложки соли
3 столовых ложки сахара
4 столовых ложек уксуса 9%
Ингредиенты режем так
Лук репчатый режем полукольцами, перец болгарский тонкими дольками, помидоры дольками, баклажаны кубиками, чеснок дольками морковь на тёрке...
Читать далее»
Сегодня углеводный. Утром немного проспала и обнаружила что на завтрак нет фруктов, пришлось закинуть немного орешков и бежать.
Вообще этот день принёс не хорошие новости. Утром первым делом, смотрела расписание автобуса в приложении и узнала, что "россияне ничтожества", хакнули значит приложуху и моё место положение называется теперь именно так. Но меня почему-то это улыбнуло.
Потом выяснилось что по моей улице сносят дома, пока только 5 домов, многоквартирных,5...
Читать далее»
Природа! Она совершенна и вечно творит новое. Она неиссякаемый источник всего живого и реального. Все в ней, она полнота бытия. Она всесильна и могуча, постоянно сокрушает и непрерывно создает. Все вещи в ней и она во всем, и все одна и та же. Она вечная и бесконечная, питающая дух одной только радостью.
Всем добра!
Пока еще отпуск, про понедельник думать неохота. Вот и не думаю. Сварила киноа, запекаю форель, разбираю белье. Большой пакет насобирала на выброс.
Надо в казане натушить овощей, пойду соберу (кабачок, морковь, лук, перец сладкий, помидоры. Должно быть вкусно.
Пойти надо посмотреть семена подсолнухов не созрели ли? а то воробьи доедят все без остатка, обрезать розы. А дом пропылесосить.
Про погоды: я решила, что лето не закончилось. И у меня получается...
Читать далее»
Гороховая запеканка "Террин для итальянского господина"
Рецепт: Гороховая запеканка "Террин для итальянского господина.
Гороховый суп, лапша, халва, котлеты, лепeшки, чего только не готовят из гороха. А какие вкусные пироги с горохом можно испечь!!! Но сейчас пойдет речь о запеканке из гороха. В давние времена была история одна. Время то давно прошло, сказочка осталась. Молодым в пример она. Старикам же в радость.
Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с грибами...
Читать далее»
Добрый день девочки!
Сегодня я проснулась в 4 утра! Взвесилась и удивилась за сутки ушло 1.400 кг, хотя я вчера гуляя с сыном выпила опять пивка 1.3 л, гуляли 2 часа, потом пришли домой я всех накормила и сама наелась супа рисового 400 г и 200 г куриных ножек, также съела 150 г конфет коровка и легла спать, проснулась поела картошки жаренной с луком 50 г, сосиску сырую съела полукапченую, ела ещё персик и много пила кофе с молоком...
Читать далее»
Мдя...потерялася я...но нашлась)))
Отдохнула от отчетов, от подсчетов. Прада взвешивалась, через день))) но больше отдыхала от отчетов, да.
Сегодня просто вспоминаю, как но - писать каждый день)))
Не скажу, что прям вот ела все подряд, но расслабилась. Поэтому к последнему весу +2 кг. Вес на утро 113,1. От него и начнем очередной отчет.
Ну и по традиции - вкусная фоточка)))
Сегодня завтрак поздний, но завтрак. Кофе, сыр и сыровяленная куриная грудка. Промышленная. но очень вкусная...
Читать далее»
Попросили поделиться моим питанием. Делюсь меню на завтра
Завтрак:
Овсянка на йогурте. Беру 30 грамм Геркулеса заливаю 150мл йогурта 2,5% и на ночь в холодильник. Утром грею, добавляю ягодки. Вкусно, сытно надолго (мне по крайней мере). 200ккал
Перекус: груша 200гр 84ккал
Обед:
Паровые котлеты из индейки-200гр-325ккал+смесь мексиканская 150гр 143ккал
Полдник: творог 5% 150гр, сметана 15% 1ст.л 215 ккал
Ужин: тёртая свекла 200гр, сметана 15% 1ст.л + 2 яйца всмятку 260 ккал...
Читать далее»
Первый пост получился длинноватым, поэтому решила написать ещё один.
Помимо того, что мне с таким весом тяжело и некомфортно появилась ещё одна мотивация для моего похудения. Буквально на днях племянница сообщила, что ей сделали предложение. Когда свадьба ещё не решили, но я так понимаю не за горами это событие. Вот история повторяется, все как 12 лет назад. Начала худеть и вскоре приглашение на свадьбу и сразу уже двойная мотивация...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
1 час назад