А лето пахнет дымом от мангала
Деревней, сеном, проливным дождём,
Черешней спелой, кремом от загара
И отпуском, которого так ждём.
А лето пахнет морем и цветами,
И потом сквозь любой дезодорант,
Окрошкой и воздушными шарами,
И ветром из далёких жарких стран.
А лето пахнет радугой и солнцем,
Грибами, комарами и кинзой.
И пивом, что нам в кружки, пенясь, льётся,
Рыбалкой, пляжем, утренней росой.
А лето пахнет белыми ночами,
Мороженым и кубиками льда...
Читать далее»
Эта фраза у меня уже не первый день в голове крутится. Обдумываю ее со всех сторон. Прикладываю к разным людям и ситуациям.
Записалась на марафон. Он будет длится месяц. Это первый платный марафон. Обычно я отрицательно отношусь к этому. Зачем платить за это? Рот закрой: и похудеешь, и деньги целее будет. А тут подкупило то что ни каких секрето не раздувают. Все рассказано глубоко до. А здесь поддержка, общение и корректировка по необходимости.
И ещё одно. Я одна такая бестолковая...
Читать далее»
Конечно, я измерялась неоднократно с 2018 года, вырастала из одежды... Но впервые решила за долгое время записать параметры. Они очевидно, печальны. И не начну я ничего ни сейчас, ни с понедельника. С четверга будет самое то
Нет, я занимаюсь уже. Но питание налаживать, когда предстоит 30 часов в поезде ехать.. ну будем реалистами все таки
А так... Сегодня, завтра - и я уезжаю с морюшка
Новороссийск, я вернусь
Здравствуйте. Сессия завершилась, вместе с ней и отпуск. Я приехала домой.
В ночи намыла квартиру, перестирала все, реанимировала цветы, сварила суп из запасов, сегодня сгоняла к отцу и к обеду села на диван и заснула. Минут 40, а такое чувство, что ночь. Ранний поезд дал о себе знать. Осталось сходить за продуктами, написать планы и ворваться в рабочий год.
В отпуске было сложно придерживаться планов, поэтому частично забила...
Читать далее»
Что с утра все раздражают..гормоны что ли...
Кто что не скажет или сделает всё не то...
Вес 98.0
И вес раздражает...
Утро: яичница с овощами и сыром
Обед:кролик 🐇 в сметане, кабачки жаренные
Ужин: гречка на кефире
Не считаю кофе, молоко, чай
Пойду погуляю, чтоб лишний раз не срываться на других...
Главное заранее замочить чечевицу, а само чечевичное тесто взбивается в блендере за нескол...
Ингредиенты
красная чечевица 150 г
помидоры 2 шт.
лук шалот 1 шт.
чеснок 1 зубчик
соль, специи по вкусу
прованские травы 0,5 ч. л.
паприка молотая 0,5 ч. л.
масло растительное
Шаги приготовления
1
Промоем зерна чечевицы. Зальем водой и оставим на 1-2 часа или ночь.
2
Воду сливаем, чечевицу промываем и откидываем на дуршлаг, чтобы стекла вся вода.
3...
Читать далее»
Вес 82,70 кг!
Наконец то эта цифра появилась! Чтож каких то 3700 грамм до цели! Учитывая мой ближайший тайминг на июль темп должен держаться отличный!
Я рад что моё внутреннее я находится в позитивном ключе и усиливает меня. Теперь не нужно себя заставлять, убеждать, теперь есть только цели и желание их достигать.
У каждого своя жизнь, для себя я решил что она будет активной и насыщенной, мне не нужен отдых на гамаке, мне нужны эмоции и события )...
Читать далее»
Диета не совсем накрылась...
Пирог с курицей и картошкой
Кекс
Кабачки жаренные
Говядина отварная
Арахис
Всё это и планировала, кекс случайно залетел вместе с кофе))))
Когда дочка приезжает, дела двигаются
С помидорами и огурцами разобралась, с кроликами тоже, подстриглась и покрасилась...хотя эти все дела на пару дней были растянуты
Теперь на завтра придумываю дела
Вещи надо собрать. Что готовить в дорогу придумать... чем детей занять в машине? Пока писала загрузилась)))...
Читать далее»
Всем здравствуйте! Меня зовут Мария, и я очеееень люблю есть) Обожаю мучное и сладкое. Лет до 23х вес держала в районе 65 кг, потом расслабилась набрала до 80 кг, долгое время была в этом весе. Потом роды ещё плюс 10, вторые роды, расставание с отцом детей, многолетняя депрессия и как результат 113 кг. Я, просто, забила на себя и на свою жизнь. Ела, как не в себя, в любое время дня и ночи. На весы не вставала, в зеркала и витрины старалась не смотреть. А сейчас, наконец, что-то щелкнуло в голове...
Читать далее»
Не знаю с чего начать, слишком долго меня не было на этом сайте, хотелось бы просто отметиться, что я здесь, все ещё живу, чувствую и все еще болею лишним весом, ведь это болезнь, ужасная неизлечимая. Хотя все может быть.
Последнее время все шло как обычно по наклонной. Я просто ела, особо не задумываясь над тем, что я ем и сколько. У меня ещё была дурная привычка пить по выходным и даже после работы пиво, думаю ещё дело в нем. Вес рос...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
3 дня назад