Пусть его животворящая сила наполнит души и сердца, благословит, исцелит, укрепит.
Желаю, чтобы поддерживаемые силой Святого Духа, все мы обязательно нашли пути к счастью. Здоровья, мира и добра!
С праздником!
День Святого Духа
В следующий за Пятидесятницей понедельник совершается праздник в честь Святого Духа...
Читать далее»
ДОБРОЕ УТРЕЧКО ДЕВЧОНКИ!
Сегодня утро началось у меня с 2 часов утра, благо я спала днём... Сходила в уборную и взвесилась, жаль, но вес не снизился, а стоит на месте! Вешу я сейчас 104.400 кг!)И с понедельника начну опять худеть заново на диете НЕДЕЛЬКА!
Диета НЕДЕЛЬКА!)
Сегодня первый день водный, на тощак Я уже выпила воду с лимоном холодную, поставила ее с вечера в холодильник, а так как у нас сейчас жарко очень даже кстати...
Читать далее»
Вес на утро 113,9
ИГ есть, шаги 6565
Еда
Дико болит голова. Так что простите, анализа и разговоров не будет. Пошла лягу, завтра на работу.
На днях мне поплохело под вечер. Стала кружиться голова, я так и легла спать. Что мне постоянно становится плохо в душе это я уже привыкла. Да и вообще. Синяки вот чаще стали появляться. А тут кровь сдала, все хорошо, кроме тромбоцитов. Вроде и повышены не критично, но я-то начала в голове вот это все прокручивать, да и вообще вспоминать вид своей кровушки. Поняла - надо снижать...
Читать далее»
С праздником вас девочки! Святая Троица!
Утро началось у меня с 3.30 утра! Как всегда выспалась днём, благо есть время на сон! Сходила в уборную и взвесилась и есть результат, минус 500 г за сутки и несмотря на то, что я сорвалась с диеты! Вешу я сегодня 104.400 г! И с завтрашнего дня начну опять сначала худеть на диете НЕДЕЛЬКА! Чесно сказать тяжеловато, диета строгая и очень хочется есть, но зато результат на лицо за два дня минус 3 кг...
Читать далее»
Я в некой стагнации и откате, но я не собираюсь сдаваться.
Продолжаю себя мотивировать и визуализировать как хочу.
Тем более так нравится, что влезаю в джинсы поменьше а это одна из лучших мотивацией)))
Может завтра напишу про одно упражнение, что сегодня делала...
Сегодня у нас ленивый день.
Весь день дома, никуда не ходили (только вечером с мужем с собакой вышли)
Не занималась (не люблю когда кто-то дома заниматься). Завтра продолжу.
Завтрак:
• яйца, селёдка, квашеная капуста с луком и маслом
днем кофе со сливками
Ужин:
• цуккини с беконом, зелёный лук. Стаканчик кефира
Вода: 2л
Шаги: 4636
Доброго всем и повсюду! С праздником, православные!
Вышла в сад, собрала с поллитра жимолости себе на завтрак с двух кустиков (первый урожай) и творог из замороженного кефира - объедение.
Работать низзя, а огород заросший, глаз не терпит... Бяда. Наверное, согрешу - хоть грядку, но выполю
Вчера высадили помидоры, перцы(муж с дв. братом сажали), кабачки из стаканчиков 21 штучка (это уж я), два самых маленьких оставила на "скамейке запасных". И слава богу сегодня облачно, не калит...
Читать далее»
Доброго денечка всем! И прекрасного воскресного настроения!
Я работаю который день, но, тем ни менее, полна сил и энергии!
Рацион за вчера:
Вчера вечером меня улыбнуло некоторое важное для меня событие: моя подруга призналась мне в любви. Не в "интересном" смысле, а именно по-дружески! Еще сказала, что вместе мы сила и она меня обожает!
Приятно было до кончиков волос! Мы с ней "вместе" 4 года, много прошли вместе И конечно я тоже ее очень люблю!!!
Как-то так...
Вчера я все-таки легла сегодня и соответственно встала поздно. Поднялась и решила посмотреть, что за зумба такая. Не понравилось, потому что не получилось. Шагание и уход. Фрукты до завтрака.
На этот раз сварила овсянку, плотно позавтракала за чтением книги про диабет. Не особо понятно, но очень интересно. То пугают, то "вам не придется менять свою жизнь". Пришла к выводу, что я упустила время. Да и фрукты, вычитала в книге, нельзя есть до завтрака...
Читать далее»
Система минус 60
6 дней назад