Всем здравствуйте. Прекрасного летнего дня!
Я уже писала в прошлом рассказике, что мой хирург избегает общение с пациентами, так он ещё и хорошо бегает от пациентов.
Вчера в очередной раз решила поймать в коридоре своего врача и задать ему очень интересующий меня вопрос. И вот встречаю в дверях ординаторской выбегающего моего хирурга и мгновенно обращаясь к нему можно ли на выходные мне домой, т.к. никаких процедур у меня нет до понедельника, был дважды ответ нет...
Читать далее»
Всем любимой субботы! Девчонки!
У меня утро началось с радости! Я проснулась в 3.30 утра, так как спала днём, как убитая после прогулки с сыном на море! Сходила в уборную и взвесилась и о Господи за сутки минус 2.350 кг!!! Вес мой теперь 104.900 кг! УРААААААААА! Я очень рада!
А у нас открыли сезон купания! Температура+28 вода +18-20! Народ купается и загорает!)
Сегодня у меня овощной день по диете НЕДЕЛЬКА!
ВЧЕРА С СЫНОМ ГУЛЯЛИ НА МОРЕ!)))ПРОСТО РАЙ ЖАРА МОРЕ РАЙ!!!)...
Читать далее»
Тех, кто больше не вернётся,
Добрым словом помяни.
Мы не видим их за солнцем,
Но глядят на нас они.
Пусть их берегут святые,
Небеса покой хранят.
Не забыты вы, родные,
Молимся за вас всегда.
Молитва за всякого усопшего...
Читать далее»
Всем привет!
Ну, что... продолжаю...да-да...именно...
До конца не буду тянуть... думаю... июнь...там одни дни рождения... не думаю, что сойду с кето... но с эксперимента точно...
Кто на чужом дне рождения для меня будет баранину готовить , но так как я до маразма не дожила, то с собой еду на дни рождения брать тоже не буду...обойдусь..найду, что кетозного поесть..
30.05.23, вес 58, 1 (-+0) прилип
Шаги 6514
Тренировка с Машей...
Читать далее»
Вам потребуются:
--Лук репчатый 1 шт
--Морковь 1 шт
--Картофель 2 шт
--Чечевица красная 200 гр
--Масло топлёное (сливочное) 3 ст.ложки
--Вода 1 л
--Сливки 20 % 200 мл
--Соль/перец по вкусу
--Куркума 1/3 ч.ложки
--Сухарики по желанию
Итак, для начала на масле обжариваем лук до золотистого цвета, после чего добавляем морковь и готовим до мягкости...
Читать далее»
Время очередного отчета.
Чет подзадолбало меня писать каждый вечер. А это значит что? А это значит тто, что я на верном пути и сейчас начинается самое сложное. Просто сцепить зубы и терпеть, не знаю как долго. Но если я не хочу потерять результаты, да еще и улучшить их, то надо писать каждый день. Вне зависимости от настроения, состояния, цифр на весах. Четко фиксировать съеденное, не выходить за рамки калоража, стараться ходить сколько возможно и писать...
Читать далее»
Ужас какой холод собачий...обещали +11, но было +9, а по ощущениям вообще как будто 0
А в Лаппенраанта вообще сегодня снег выпал! Жуть.
Дети сегодня последний день "отучились". Почему в кавычках, да потому что 2 недели уже как учебники сдали и в школу ходили не для учёбы, а развлекаться - как в детский лагерь...
Читать далее»
Здравствуйте.
Я уже легла спать и снова погрузилась в размышления о том, что надо что-то менять. Я плохо сплю. И решила встать и озвучить свои мысли. В сети ведь можно получить и критику, и поддержку со стороны. И в случае первого не так обидно. как от знакомых.
Меня зовут Марина, мне 37 и я задолбалась. Приятно познакомиться!
Несколько лет (дофига лет назад) в моей жизни произошла личная драма, которая не так страшна, как мне говорят, но мои представления о благополучии и счастье разрушились...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Прекрасного летнего настроения! Вчера взвесилась в одном тайном кабинете вес на сегодня 81,500(-200).
Замной закреплён лечащий обаятельный хирург, но очень строгий, быстрый и мало общительный. На обход нашей палаты из трёх больных у него уходит от 1 до 2 минут и сразу убегант. Чтобы задать ему вопрос, нужно заранее приготовить речь, желательно короткую и по делу. Я успеваю задать 1 вопрос крича почти выходящему из палаты доктору в спину перед дверью...
Читать далее»
Нашла в интернете очень интересную статью. В научном журнале Nature описывается исследование проведённое Массачусетским центральным госпиталем. И там описывается как наши социальные связи сказываются на нашем весе и даже пищевых привычках. Исследователи обнаружили что когда коллеги по работе ходят обедать вместе, то зачастую они заказывают одну и ту же пищу. Или все заказывают здоровую или все заказывают не здоровую...
Читать далее»
Система минус 60
6 дней назад