Всем привет!!!
Вчера купила такой вот йогурт.
С добавками - даже тапок не жду. Невкусный совсем, съела пару ложек и выбросила
Итак, финальная закупка в Вайлде
Зубная нить, витаминки для Фиюшастого.
Это всё нужно и этого на месяц точно хватит
И сумку зелёную.
А то вещей зелёных много, ни бежевая, ни синяя с ними не стыкуется
Довольна, как слон!
В 21 меня начало рубить... В 21-45 легла, но спала очень плохо...
Читать далее»
Доброго всем!
Я вернулась из круиза по Волге. И без привеса, с минусом Зато с массой положительных впечатлений. Видела Казань, Чебоксары, Городец, Ярославль, Ростов Великий с легендарным озером Неро, Кострому, Нижний Новгород.
Вот как-то так
Кострома
Кострома
Храм всех религий
Теплоход Дмитрий Пожарский
Сокольи горы
Казань
Казань. Башня Сиюмбике
Ночная Казань
У теплохода в Козмодемьянске
Ох, красивы над Волгой закаты...
Читать далее»
Доброго денечка!
Вчера был вкуснно- крахмалденный день!!!
Отменился рейс на корабле из-за шторма и день был свободный.
Божечки, какую вкусную картошечку я запекла… с чесночком, маслицем оливковым, укропчиком… мммм… Сейчас пишу и слюнями умываюсь)))) пообедала, поужинала ей же.
Масочки сделала везде и на всё, не день, а сказка!
Потом поехала петь песни к клиентам - это были самые тяжелые два часа в моей жизни...
Читать далее»
Накануне одного из важнейших христианских праздников, Дня Святой Троицы, верующие поминают всех усопших христианах.
Традиция на Троицу молиться об умерших существует со дня установления праздника, называемого также «днём рождения Церкви», членами которой являются не только живущие сейчас верующие, но и те, кто уже закончил свой земной путь.
В день Пятидесятницы дело спасения мира завершилось схождением Святого Духа, Своей благодатью касающегося и живых, и мертвых...
Читать далее»
Всем доброго утра и хорошего дня!
Питание вчера:
Не дружу я с Б/Ж/У совсем! Вроде принцип понимаю, а подобрать соотношение четко не получается.
Плюс нет возможности нормально готовить, не спеша, с расстановкой - все на бегу, поздно вечером.
На работе опять сплошные расстройства. Вроде ситуация яйца выеденного не стоит, а "за державу обидно"! На совещании держалась, у руководителя в кабинете глаза уже на мокром месте были, а в машину села и разревелась. Не выдержала...
Читать далее»
Абсолютно все, кто пробует этот плов впервые, очень сильно удивляются, что без мяса так же вкусно и сытно. А некоторые утверждают, что так даже лучше, особенно летом, когда хочется чего-то попроще и чтобы готовить побыстрее. Показываем наш фирменный овощной плов на сковороде. Это не только прекрасное летнее блюдо, но и незаменимый вариант в пост.
Все ингредиенты и их количество есть в конце статьи.
Как приготовить:
Поскольку плов у нас овощной, то подготавливаем овощи...
Читать далее»
ДОБРОЕ УТРО ДЕВОЧКИ! ДОРОГИЕ СОС!!!
Я так и знала!!! Я просто начала много есть и не то, что нужно и вот буквально за сутки результат плюс 1.550 кг!!! ВЕШУ ТЕПЕРЬ 107.250 КГ!!! Е МОЁ ВЕС ВЕРНУЛСЯ!!! НУ ВСЁ БОЛЬШЕ НЕ МОГУ, СНОВА БУДУ ПРОБОВАТЬ ХУДЕТЬ НА ДИЕТАХ, ГДЕ НУЖНО МАЛО ЖРАТЬ, НЕ КУШАТЬ И НЕ ЖРАТЬ, КАК Я СТАЛА ДЕЛАТЬ, НУ Е МОЕ, ТАК И ЗНАЛА!!! ПРОСТО КРИК ДУШИ И!
Нашла диету называется НЕДЕЛЬКА, фото этой диеты скину...
Там хоть не нужно много есть, очень похожа эта диета на ЛЮБИМУЮ...
Читать далее»
Решила сменить название ежедневных отчетов. Я же про похудение, а не про жизнь/)))
Врываемся в лето, дамы!!!
/Итак, вес на утро 113,6. Минус ноль. Будем считать, что плато. Все таки -6 кг за 10 дней - это стресс для организма. /Поэтому надо просто выдохнуть и продолжать, а не рвать волосы на всех местах, даже бритых)))
ИГ с 18-00 до 10-00 выполнено.
/Шаги за сегодня 6600. Маловато. Но после обеда столько заданий навалили, что ушла с работы уже после 21-00. Еле на автобус успела.
По еде...
Читать далее»
06:25 Кофе с молоком
08:10 Кофе с молоком
11:00 Йогурт (250 г)
12:30 Суп гороховый, салат с помид./огурц./маслом
14:20 Кофе с молоком
14:55 Йогурт (250 г)
16:40 Макароны + куриное филе
18:25 2 мандарины, несколько клубник, кофе с молоком
21:25 Сыр, кофе с молоком
…Безумный сегодня день…
Утром взвесилась… 87.4 кг… За май отвес - 4.6 кг
Вот и лето наступило, с чем я всех и поздравляю!
У нас, конечно, не заметно никакого лета, вышла в магазин, замёрзла как собака. Пожалела что не одела осеннюю куртку. Завтра ещё холоднее обещают день, +11° Жесть.
Потом чуть потеплеет, но не по-летнему..
День сегодня такой же как и все предыдущие. У меня давно день сурка. Каждый день одно и тоже)
Старших отправила в школу, с младшей дома, готовка, уборка, занятия.
Завтрак:...
Читать далее»
Система минус 60
6 дней назад