Всем привет!!!
Ну что же, привет, июнь!!!
Вчера холодина, сегодня настоящее лето
Теперь палантин обратно тащить на работу
Итак, вчерашний обед с моим вкуснючим салатом из слабосолёной форели, моцареллы, оливок, огурца, укропа, лука
К нему тушёная с баклажанами капуста. Кстати, после приготовления я её морозила - это ещё когда сосед приносил.
И пара стрипсов с субботы из КФС
Чай, как всегда
Сегодня перевернула страничку календарика
Ах лето, лето
Из дома вышла в 6-30...
Читать далее»
Доброго Дня!
Спасибо, всем кто прочёл предыдущую запись и прокомментировали.
Итак, подходит к концу 1-неделя моего Пути по преображению.
И вот к чему я пришла.
Ознакомилась со всеми вашими комментариями и согласна с авторами комментариев, которые написали, что – «это все в моей голове». А потому решила не торопиться и не начинать со всяких жестких диет и тренировок. Из разряда с завтрашнего дня я на диете...
Читать далее»
Всех приветствую! Наконец то наступило лето и погода не подвела! захотела порадовать ребенка и себя прогулкой и вкусняшками)) Поехали в парк у нас новый парк не далеко, сейчас там очень красиво цветут кустарники разные, чистенько все, зашли в контактный зоопарк, нафотались, особенно впечатлил павлин перед самочкой такие танцы выписывал, ну лето и птичкам тоже хорошо) Нагулялись купили клубничку, и десерт кстати довольно вкусная уже...
Читать далее»
Привет, девчата!
С первым днём лета вас!
Пришло время подводить итоги мая Месяц был не простой. Ездила к маме, боялась, что всё пойдёт по наклонной, но нет. Может огородные работы и помогли мне в похудении
На сегодняшний день такие цифры. Представлю их в таком формате - максимальные значения, с которых начинала стройнеть - на 1 мая - на 1 июня:
Ну что ж, поехали
Вес 105 - 97,7 -92,7
Грудь 118 - 112 - 108
Под грудью 100 - 94 - 89
Талия 94 - 89 - 86
Живот 112 - 102 - 99...
Читать далее»
Всем доброго, не пасмурного утра! С первым днем лета!
Питание за вчерашний день:
Вчера стрессанула на работе после общего совещания. Ну, как стрессанула? Больше расстроилась и обиделась! В который раз убеждаюсь, что хорошее не ценится и благими намерениями, как говорится, вымощена дорога в ад... Как итог - осталась без полдника (просто не смогла в себя его поместить). Поэтому по калориям не хватает. Зато сегодня отвес в 800г
Хорошего дня и хорошего настроения!
Сытное, питательное и полезное блюдо. Салат с фасолью и куриным филе — если использовать свежую фасоль, то на приготовления блюда уйдёт немного больше времени. Если надо приготовить салат на скорую руку-то беру магазинную консервированную фасоль.
Рецепт:
400 г куриной грудки
1 банка консервированного горошка
300 г отваренной или консервированной фасоли
2-3 шт. маринованного или солёного огурца
Лук 1 шт.
1 морковь
Петрушка...
Читать далее»
06:25 Кофе с молоком
07:05 Йогурт + клубника
09:45 Кофе с молоком
12:30 Курица с картошкой, салат с курицей
16:00 Моти, капучино
17:35 Кофе с молоком
18:00 Макароны с куриным филе, 1 апельсин
19:15 Чай с молоком
Самый любимый мой месяц в году подошел к концу Началось не самое любимое время года - лето, не люблю жару Но плюс этого лета - проведу его с детьми, со всеми тремя вместе
О планах на лето ниже, а пока расскажу о последних событиях мая
В прошлом посте писала, что сын поступил в гимназию. Ездили подписывать контракт. Для родителей и будущих учеников была 2-х часовая презентация. В школе нет униформы - у меня уже взрыв мозга Что тогда носить...
Читать далее»
Дорогие друзья!
Поздравляем вас с приходом лета и приглашаем принять участие в конкурсе «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 30 июня, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены потрясающих призов от издательства Freedom*:
1 место
1. Л. Дж. Эндрюс «Проклятие теней и шипов» (#1)
Элиза — племянница короля, но ей совсем не по душе торжественные приемы и возвышенные речи. Она дружит со слугами и обучается фехтованию, сбегая по ночам из замка...
Читать далее»
С первым днём лета! Девчонки!
Вы не поверите, но после вчерашней 3 ех часовой прогулки в 18 часов меня вырубило наповал!)
Проснулась я сегодня ночью в 23 часа и не могу уснуть, а всё потому, что я уснула в 18 часов... Так до утра и просидела за компом, да за телефоном... Вот решила написать новый постик!)
Вчера я проснулась в 5.30 утра и готовилась к прогулке с сыном на набережную в Алуште. Сын проснулся около 8 утра, а у нас погода, то ливень, то солнце и менялась она каждый час...
Читать далее»
Система минус 60
6 дней назад