Самые вкусные компаньоны - палтус или чёрная треска, но даже простая белая рыба очень выигрышно сочетается с этой сальсой. Да, и чуть не забыла про гребешки! Это ум отъесть
Готовится супер просто:
Нарезаем пару гроздей чёрного винограда без косточек, пару веточек кинзы, перец чили, красный лучок, кусочек имбиря и дольку чеснока. Добавляем чёрный перец и соль по вкусу, заправляем все смесью 1 ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. оливкового масла и перемешиваем...
Читать далее»
давненько у меня мигрени не было.
почти весь день насмарку, утром еще была надежда, что уйдет, но нет. После того, как добежала до мамы и ей чуток помогла, мигрень меня схватила, так что света не взвидела.
Поэтому, пришла домой, таблетки и спать. проспала с часу дня до пяти вечера
Сейчас встала, остались только отголоски. и это радует, потому, как вспомню, что несколько лет назад мигрень могла быть несколько суток, то вздрогну.
Сейчас намного реже и меньше по длительности...
Читать далее»
Доброго!
Погода все же совершила кульбит. И после вчерашних душных ночных + 26 сегодняшние утренние + 14 - это круто. Пришлось подумать, что надевать. И выстиранные розовые босоножки за ночь не высохли, ушлепала на работу в кожаных шлепках. Зато спалось сегодня отлично, конечно. После трёх ночи открытое настежь окно перевела на проветривание - иначе сдувало. [tongue] Синоптики обещают днём кто +20, кто +23, не выше. Ну и ладно. Вода будет теплее воздуха...
Читать далее»
Что я только не пробовала и пришла к тому к чему приходят все рано или поздно, так или иначе. Подсчет кбжу. Сегодня на завтрак съела половину дневной нормы. Обожралась. И самое смешное мне даже в голову не пришло, вернее пришло когда уже все записывала, что можно было съесть все тоже самое не обжираясь. Можно было пожарить 1 яйцо а не 2, можно было съесть 1/2 сардельки и полкуска хлеба. Ну и ладно. Обратно не вернуть уже. Урок на будущее.
Всем отвесов
По питанию:
Завтрак: творог поела...
Обед: гречка с бульоном
Ужин: гречка на кефире
Помидоры, дыню.. не считаю
Чай, кофе, молоко, кефир...тоже не считаю
По делам: пару уроков догнать...
Уборка в сарае руками детей))))
Приготовить борщ и пожарить баурсаки.
Огород: начинать поливать картошку...
Когда нет плана, как потерянная ходишь... вот позавтракала в голове что то прояснилось и составился план...
Читать далее»
Маленькие творожные запеканки без муки и масла в составе. Простой рецепт выпечки из творога. Получается очень вкусно, а готовится просто и быстро.
Рецепт:
300 г творога
Щепотка соли
70 г сахара
2 яйца
130 мл. молока
25 г крахмала
В миску отправляю творог у меня 5 % жирности. Добавляю щепотку соли и сахар.
Ничего не перемешивая, сразу добавляю яйца.
Вливаю молоко, по желанию его можно заменить сметаной или сливками, ориентируйтесь по своему вкусу...
Читать далее»
Вес 97.7
Буду продолжать.
97.7
Я такую цифру уже год не видела.
В начале беременности столько весила
Вчерашняя прогулка в город тоже помогла, на ужин я тоже гречку ела и ряженку. Арбуз за еду считать))) Донеры удержалась не ела. И то дало хороший результат...
Сегодня даже незнаю что делать... надо уроки нагонять курсы бухгалтера прохожу онлайн.
Продолжаю гречневую
Праздник отмечается 12 июля по новому стилю. Назван он в честь апостолов Петра и Павла, проповедовавших христианство по всему миру. Оба апостола приняли мученическую смерть за веру.
Поздравляю с замечательным Днём Петра и Павла. Желаю, чтобы имена этих апостолов, являющихся символом искренней веры и преданного служения Богу, даровали вам постоянное вдохновение для добрых помыслов и благих свершений!
Пусть каждый жизненный шаг будет охраняем великими святыми...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
12 июля 2023 года
|
Древняя китайская пословица гласит: «Дорога в тысячу ли начинается с первого шага». Освоение нового навыка начинается с того дня, когда вы впервые взяли в руки кисть, решили написать текст или вышли утром на пробежку. Путь к результату начинается с момента, когда вы впервые всерьез осознаете, что большой успех = совокупность маленьких действий.
А вот и результат моих маленьких шагов.
Так что продолжаем мелко шагать. Главное не останавливаться и все получится!!!
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
3 дня назад