Всем доброе утро!
Очередной отчет:
Знаю, опять колбасно-сосисочные мероприятия присутствуют и это не хорошо. Но абсолютно не было времени на готовку, плюс и приехала с работы поздно.
По калориям, вроде, уже лучше. В Б/Ж/У тоже вписалась. Нашагала чуть более 6000 шагов.
Продолжаем!
В мае распрощалась со следующими банками:
*2 пачки осветлителя - осветляла себе пряди перед покраской
*умывалка L’occitane- ужасная, не докончила Очень плохо смывает макияж, воняет, жирная...
*автозагар Venita- отличный Использовала на лицо, еще 2 таких купила
*дезодорант Secret - отличный И сын таким пользуется
*крем для рук Lirene с запахом манго - отличный Легкий и приятно пахнет
*пробник крема для лица Dr. Irena Eris - крем как крем
*бальзам для губ Dr...
Читать далее»
Доброе утро! Мои дорогие девочки!
Сегодняшнее утро началось прекрасно! Проснулась я в 5.30 утра! Сходила в уборную и взвесилась! И УРАА опять отвес 300 г небольшой, но сердце радует! А всё благодаря тому, что вчера вечером мы семьёй решили, что я буду гулять одна с сыном по всему городу АЛУШТА!)))То мои родители боялись нас отпускать одних и переживали, а сейчас поговорили и решили, что можно и безопасно гулять вдвоем! Сейчас же война идёт и как-то у нас неспокойно в Алуште да и во всём КРЫМУ!(...
Читать далее»
Заправка к разным блюдам. Всем рекомендую попробовать хотя бы раз, и будете готовить постоянно!
Ингредиенты для рецепта:
- Чеснок 10 зубчиков
- Соль 1 ст.л.
- Кориандр 1 ч.л.
- Паприка 2 ст.л.
- Чёрный перец 1 ч.л.
- Красный острый перец 2 ч.л.
- Сахар 1 ст.л.
- Масло растительное 6 ст.л.
Как приготовить:
Сначала измельчаем чеснок. Далее к чесноку добавляем соль, кориандр, паприку, черный молотый перец, красный острый перец и сахар...
Читать далее»
+300 миленько!
Тело все болит...не присесть, ни встать!
Хотя занималась то всего минут 10. Но для нетренерованного тела и этого хватило.
С трудом, через силу сделала комплекс А и Вакуум.
Завтрак:
• низкоуглеводные сардельки без лактозы и глютена, кетчуп б/соли и сахара, яйца пашот и квашеная капуста
Ужин:
• Цуккини с рыбой
• Семечки
Как-то так...
Всем здравствуйте. Весеннего настроения. Сегодня мой вес 81.700 (-100).
Сегодня у меня назначена операция. Будут делать красивым мой пупочек, ставить сеточку на пупочную грыжу.
Вчера у меня была глобальная подготовка к отъезду в больницу.
Проснулась в 5 утра. С мативирола себя на уборку, готовку, глажку тем, что меня не будет рядом какое-то время, мне нужно чтобы дома было что покушать и чисто. Муж конечно все это может сделать и будет делать по мере необходимости, но мне так спокойней...
Читать далее»
Десять дней позади.
Вес на утро 113,3. Вот так вот, и перебор калорий, и химозные промышленные купаты, а результат хороший.
ИГ 16/8 соблюдено, шаги за сегодня 11120. Вот что значит выходной. Одна беда - пошла мошка. Выбор маленький, или брызгаться душным Рефтамидом, или терпеть, мучаться и чесаться от укусов...эх...рано в этом году. Теперь три недели этой мелкой гнуси. И это только начало... ну да такова жизнь. C’est La Vie.
Теперь про сегодняшнее меню...
Читать далее»
Продолжаю вести дневник питания. Без него плохо! И вес растёт! ПК на глаз - не работает. Простыла (горло, тело "ломит" плюс депрессия накатила, кажется, что ничего не получается, всё плохо. Пила много чая с малиновым вареньем, мёдом. Решила себя бедненькую пожалеть и считать на глаз. Не вышло. Глаз - не алмаз. Итог: плюс 1.5 кг Сегодня взвесилась и стало жалко потерять то, чего я уже добилась...
Читать далее»
Утро как утро, но есть в нем что-то такое особенное, непередаваемое, звучащее нотками счастья, звенящее в воздухе свободой и лёгкостью.
Встала в 6.30, полчаса поволшебничала и вот лохматая, сонная и отекшая кикимора превратилась в достаточно миленькую принцессу.
Зашла на кухню и поздоровалась с домовым, который читал нотации улыбчивому коту, что перец растущий в горшке жрать нельзя. Кот улыбался и делал вид что не слышит. Домового это злило...
Читать далее»
Всем привет!!!
Как говорится - ничто не предвещало
Чуть не уснула от скуки на работе.
Развлечения были такие:
обед в столовой: булгур, свинина под сырной корочкой с ананасами, салат из говядины с редькой, хлеб
Одета вчера была так: джинсы, туника. Вообще хотела другую надеть, но гладить лень было, взяла немнущуюся
И ничто не предвещало - пошла налить себе кофе.
И - Днюха
Вроде бы и кусочки маленькие, и тортики - суфле
Вот что значит - большая компания и куча народа...
Читать далее»
Система минус 60
6 дней назад