Всем здравствуйте. С первым днём лета!
Вчера у меня проходила операция по удалению пупочной грыжи. Как я собиралась в операционную, смешная история.
Проснулась в 5 утра, выспалась. Сделала утренние процедуры и решила надеть компрессионные операционные чулки. Всё получилось удачно. Трусики и платье я не стала пока снимать, т.к. по поводу времени операции не было известно.
В 9:00 прибегают санитарки с каталкой и мед. сестра с капельницей. Мед...
Читать далее»
Юхууу, последний день весны подходит к концу. Впереди три месяца зноя, мошкары, комаров. /А значит это лето пришло))))))
Итак, помчали последний отчет весны.
Вес 113,6. +300 гр ко вчерашнему. Ну, не так плохо, как думалось. Нормально, помчали дальше.
Шаги...эммм...ну чуть больше чем ничего/))) у меня сегодня день-тюлень. Из дома не выходила вообще. Так, бытовая активность. Уронила цветок, рассыпала землю по всей кухне, было не скучно)))...
Читать далее»
Часовой пояс 3:
Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Казань, Ростов-на-Дону, Волгоград, Воронеж, Краснодар, Ярославль, Рязань
Схема почасовая на часовой уровень 3. Другие города, добавляйте разницу, если хотите четко знать границы бури.
Как защититься от негативного влияния бури
Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон...
Читать далее»
Доброго денечка! Мучилась искала и вернулась.
Не стала ждать понедельника или 1 числа (хоть оно и завтра)
Перечитав множество диет и систем питания, пришла к выводу, что лучше этой не найти. Она мне подходит, я ее знаю, уважаю и люблю. Моя незаменимая 90-дневка.
Буду стараться без нарушений, но они явно будут. Вот даже сегодня уже. Не сильное конечно, но есть...
Читать далее»
06:30 Кофе с молоком
07:00 Йогурт + клубника
09:00 Кофе с молоком
11:30 Салат с курицей, гречка
16:30 Кофе с молоком
19:30 Роллы
23:30 Цикорий с молоком
Был поздний ужин…
…Накопилась усталость…
Ну что, вот и закончилась весна!
Весы с утра порадовали...
+400 йухуу! Возвращаемся назад! Или батарейку в весах поменять надо
Мышцы болят, но через силу позанималась немножко. Со следующей недели увеличу нагрузку
Завтрак случился почти в 2 часа дня, раньше не хотелось:
• цуккини с фаршем и перцем, квашеная капуста с маслом и луком
На ужин салат с тунцом и кубиками брынзы.
Сегодня уже ничего не считаю.
Недельку посчитала, проверила себя, все как надо...
Читать далее»
Позитив как-то ушёл, пришли не очень хорошие анализы, ещё злюсь на врачей, к которым раньше ходила. Вдруг я потеряла время и вообще... Но пока не будет следующего приёма, ничего на решить... Только ждать. Ещё начала пить лекарства, небольшие по бочки есть... И этот надо потерпеть...
Сегодня свеклы привезли ландыши с дачи, будем считать это за позитив)
В чинопоследование Соборования входит евангельский рассказ о том, как некий законник, то есть знаток ветхозаветного закона, задал Господу очень обсуждаемый в те времена вопрос: «Какая из заповедей Писания самая главная?» Однако оказалось, что ответ он знает, а спрашивает лишь «искушая», испытывая Господа.
Когда же Господь поставил этого человека перед необходимостью произнести, что главное в духовной жизни — любовь к Богу и ближнему, то возник еще один вопрос: кого считать ближним...
Читать далее»
Всех приветствую!! Расскажу о своей подготовке к лету. Что одеть нам не сильно худеньким барышням)) У меня с мужем скоро юбилей со дня свадьбы 5 июня, но решили его отметить 3июня в выходной день. По ресторанам ходим редко, устраиваем обычно праздники дома, решили выйти куда нибудь, оказалось что выбор сейчас очень большой у нас в Новосибирске. И то далеко ехать, то дорого, то кухня не нравится, то детской зоны для ребенка нет. В пару мест заехала посмотрела В Пуппен Хаус, там красиво, но очень дорого...
Читать далее»
Всем привет!!!
Бодра и весела, но это не надолго
Это я вчера перед обедом прогулялась.
Тепло, приятно и хорошо!
Задерживаться на работе не стала, приехала быстро. Хотела было пешком прогуляться, но потом передумала
Зато зашла в овощной киоск.
Улов: укроп, большие помидорки, большая коробка клубники, абрикосики и щавель.
С супруга - говядинка и будет щавелевый супчик
Сделала салатик со слабосолёной форелью...
Читать далее»
Система минус 60
6 дней назад