Дневники

	Слабоумие и отвага!	31 мая 2015 года
	Aspectum

Насыщенные выдались деньки.
Последние десять лет я фактически провел у компьютера. Перейдя же на новый образ жизни - провел у компа менее часа за три дня. Лето на дворе. =)
Вчера выкупил у подруги велосипед и притараканил его в свою берлогу. Пришлось топить 15 километров, вроде и не много, но с моим весом... Ну, доехал кое как. Теперь буду ездить на велосипеде на работу, отлично, никаких больше маршруток... Читать далее»

	Aspectum
	31 мая 2015 года

+16 | Комментарии (6)

	25/90 и 26/90	31 мая 2015 года
	flat774 в 90-дневная диета раздельного питания

Ну вот, приехали))) всем привет! на весах сегодня 79..опять(( может и сама виновата, может и погода..опять вчера гроза была, опять отекла жутко...вечером еле пальцы на ногах шевелились...хотя и нарушила вчера, чо уж греха таить
Итак, вчерашний белок:
З-кофе+чернослив+семечки
О-муж пригласил в кафешку...он ел пиццы с пивом, я ела цезарь с семгой и на горячее свинину тушеною с овощами...запивала бонаквой... Читать далее»

2 фотографии

	flat774 в 90-дневная диета раздельного питания
	31 мая 2015 года

+5 | Комментарии (12)

	Лето, окна, запахи	31 мая 2015 года
	Svirdikt

Вот наступило лето. Открытые окна пропускают в квартиру солнечные лучи, легкий прохладный ветерок, иногда даже комаров и мошек( но не об этом, не будем портить все ), а еще открытые окна пропускают вкусный запах еды, которую готовят соседи или в близлежащем кафе. Вот и сейчас, я сижу, а ветерок мне доносит запах жаренных кабачков с чесночком. Вроде и не люблю я эти кабачки, но запах же волшебный, пробивает аппетит и все такое)... Читать далее»

	Svirdikt
	31 мая 2015 года

+3 | Комментарии (1)

80 дней до стройности	31 мая 2015 года
anyutik777

Всем привет!)
Знакомство с данным сайтом у меня началось с профиля Ира 2012 (http://ira-2012.diets.ru).
её дневники очень мотивируют меня!
Признаюсь честно - я и до этого уже пыталась худеть - кушала только гречку, 2 недели сидела на питьевой диете - но всё это заканчивалось тем, что диета заканчивалась, а я возвращалась к обычному питанию и возвращала свои сброшенные килограммы!
Немного отступления - мой сегодняшний дневник будет немного ознакомительный!)... Читать далее»

anyutik777
31 мая 2015 года

+6 | Комментарии (14)

Обед! Да или нет!	31 мая 2015 года
vika230586 в Диета "-60" Екатерины Миримановой

всем привет девочки!
Жду пока заречется запеканка! У меня вопрос, можно её будит на обет или нет?
3 яйца, творог 5%, кабачки, помидор, фасоль стручковая замороженная!
Обед получится часа в 3:30! Посоветуйте что мне съесть тогда на ужин? Фрукты?
Всем отвесиков и хорошего настроения!!!

vika230586 в Диета "-60" Екатерины Миримановой
31 мая 2015 года

+2 | Комментарии (4)

	31.05, пока ещё не 100 % БУЧ, но всё же...	31 мая 2015 года
	Ollyta

Ну что, КД начались, теперь искренне верю, что смогу контролировать свои аппетиты. Да и погода вроде бы как способствует - в жару есть неохота особо, только пить.
Сегодня утром проснулась с весом 62,1 (-400 гр), что порадовало. На завтрак был творог + зеленое яблоко. Обед: 2 куриные котлеты (грудка+творог+яйцо+лук репчатый+специи, все запекла в духовке на силиконовом коврике без масла) и огурец свежий. На ужин лежит полпачки творога 1%. Творожный какой-то день получается... Читать далее»

	Ollyta
	31 мая 2015 года

+2 | Комментарии (6)

	Заедание или слабость характера	31 мая 2015 года
	Пончичка

Что-то я давно не писала...
Да и писать сейчас не о чём.
Все мои мысли, чувства и желания направлены на сдачу сессии...
Корочяе говоря: привет, заедание.
Давайте разберёмся в сути сие слова "заесть".
Психологи говорят:" таким образом, организм борется с проблемой и включает защитные механизмы."
Я же говорю:" мы - тряпки и просто не можем решить свои проблемы, аргументируя этот процесс выше сказанной фразой"... Читать далее»

	Пончичка
	31 мая 2015 года

+4 | Комментарии (5)

	Сериал "Сладкая жизнь"	31 мая 2015 года
	Bubblegirl в Кинозал

Наткнулась случайно. Вообще не очень люблю отечественные сериалы. Но тут заинтересовал постер. Сначала сериал показался каким-то аморальным, что ли... Все изменяют, гуляют, спят... Но потом так завертело. Второй сезон ждала с нетерпением и теперь каждый раз жду новых серий, потому что реально интересно и много смешных моментов. Советую для вечернего просмотра. Расслабляет.
А саундреки теперь часто случаю, ставлю на вызовы в телефоне.

2 фотографии

	Bubblegirl в Кинозал
	31 мая 2015 года

+20 | Комментарии (103)

	О приложении Supra Fit BSS	31 мая 2015 года
	Anastasiy Kravhenko в Весенний конкурс «До и после» с Supra!

Всем привет!
Я считаю, что приложение Supra Fit BSS удобное и крайне полезное!
Все отлично работает, легко в использовании и ничего лишнего, все понятно! Разобралась за 5 минут.
Приложение очень понравилось! Теперь я смогу контролировать свой вес, и мои ежедневные данные всегда будут в моем телефоне. Сейчас весь процесс записываю в блокнот.
Еще мне понравилась функция, где я могу установить свою цель, которую хочу достичь, и приложение должно сообщить, когда же я ее достигну... Читать далее»

	Anastasiy Kravhenko в Весенний конкурс «До и после» с Supra!
	31 мая 2015 года

+1 | Комментарии (0)

	дюкан?нужны советы	31 мая 2015 года
	Sergeevna_1983

доброго всем дня! много слышала о диете дюкана и вот решилась попробовать. кто на ней сидел какие результаты? какие были сложности? подскажи пожалуйста с чем вы сталкивались придерживаясь этой диеты?