Всем привет!)
Знакомство с данным сайтом у меня началось с профиля Ира 2012 (http://ira-2012.diets.ru).
её дневники очень мотивируют меня!
Признаюсь честно - я и до этого уже пыталась худеть - кушала только гречку, 2 недели сидела на питьевой диете - но всё это заканчивалось тем, что диета заканчивалась, а я возвращалась к обычному питанию и возвращала свои сброшенные килограммы!
Немного отступления - мой сегодняшний дневник будет немного ознакомительный!)
Меня зовут Анна, живу я в промышленной столице Урала - городе Челябинске. Мне 22 года. Детей нету)
Образ жизни у меня очень ленивый - я очень ругаю себя за это и стараюсь с этим бороться.
Мой вес сейчас 70 кг при росте 155см - такая я маленькая и пухленькая)
В детстве я всегда была полненькой - но начиная с 15 лет я изрослась и была довольно таки худенькой девочкой. Длилось это не долго)) в 18 лет я начала по тихоньку набирать в весе, но не скажу, что это портило меня - это было достаточно мило))
А в возрасте 19 лет у меня случился разрыв кисты яичника и после операции я была вынуждена 4 месяца принимать гормоны! Вот здесь то и началось - вес прибавлялся по сумасшедшему! Я не узнавала себя и уже не влазила во все свои штаны! Все попытки сбросить вес - были безуспешными!
Буквально на днях, я и мой муж получили приглашения на свадьбу к нашим друзьям! Свадьба состоится 29 августа 2015 года.
Моя идея X - похудеть к этому дню и наконец-то наслаждаться своим телом, а не стесняться его!
Завтра 1 июня и это так символично начать свой путь к похудению в первый день месяца и в понедельник!))
Я верю, что у меня все получится!)
Ирина ведет дневники по счету дней вперед - а я буду вести в обратном отсчете, чтобы было видно сколько дней у меня осталось!))
И на последок - хочу сбросить 10-15 кг и быть как прежде маленькой и хрупкой девочкой!))
Всем привет!) Знакомство с данным сайтом у меня началось с профиля Ира 2012 (http://ira-2012.diets.ru). её дневники очень мотивируют меня! Признаюсь честно - я и до этого уже пыталась худеть - кушала только гречку, 2 недели сидела на питьевой диете - но всё это заканчивалось тем, что диета заканчивалась, а я возвращалась к обычному питанию и возвращала свои сброшенные килограммы...
Читать полностью
А в возрасте 19 лет у меня случился разрыв кисты яичника и после операции я была вынуждена 4 месяца принимать гормоны! Вот здесь то и началось - вес прибавлялся по сумасшедшему! Я не узнавала себя и уже не влазила во все свои штаны! Все попытки сбросить вес - были безуспешными!
Привет, систра
Та же самая история была, я тогда до 104 набрала)
Я раньше в Екб жила, в Челябинск гоняли гулять-тусить с друзьями
Так что мы с тобой практически землячки)
Здорово!!! Если нужна помощь помогу, завтра замерь объемы и вес и веди дневник, что бы осознавать свои ляпы. Отказывайся от моно диет, они выбивают из колеи. Питайся качественной и здоровой пищей. Перед едой тарелку салата из овощей. Спорт добавь, только что бы в радость. Давай Удачи в работе над собой!
Ирина спасибо Вам!))
Спасибо за советы и будущую помощь!))
Вы сыграли немаловажную роль в моем решении!))
После прочтения Ваших дневников - начала тоже заниматься с Лэсли, но питание еще не корректировала) Так же начала пить много воды!
С завтрешнего дня буду делать всё в комплексе!))
Настроена очень серьезно - поэтому верю в свой успех!)
Главное-не нужно морить себя гречкой или питьевой диетой....Достаточно считать калории и спорт
Хорошая мотивация
Я прочитала много литературы - и по не множку начинаю разбираться в этой сложной науке "Похудение"))
Издеваться над собой больше не собираюсь))
Ну и повод появился заманчивый!)) Нас пригласили на свадьбу и я хочу быть неотразимой!))
Привет, систра
Та же самая история была, я тогда до 104 набрала)
Я раньше в Екб жила, в Челябинск гоняли гулять-тусить с друзьями
Так что мы с тобой практически землячки)
Успехов)
Спасибо за советы и будущую помощь!))
Вы сыграли немаловажную роль в моем решении!))
После прочтения Ваших дневников - начала тоже заниматься с Лэсли, но питание еще не корректировала) Так же начала пить много воды!
С завтрешнего дня буду делать всё в комплексе!))