
Насыщенные выдались деньки.
Последние десять лет я фактически провел у компьютера. Перейдя же на новый образ жизни - провел у компа менее часа за три дня. Лето на дворе. =)
Вчера выкупил у подруги велосипед и притараканил его в свою берлогу. Пришлось топить 15 километров, вроде и не много, но с моим весом... Ну, доехал кое как. Теперь буду ездить на велосипеде на работу, отлично, никаких больше маршруток. Да, я лох, в тридцать лет у меня нет машины, я даже водить не умею ничего, кроме двухколесных средств передвижения.
Стоит выйти из дома и погулять по городу - начинаешь офигевать от увиденного. Всего час катался, но наблюдал, к примеру, адовую драку. Два пьяных долбоклюя что-то не поделили и пошли напряженные переговоры. Идиотизм ситуации в том, что они решили выяснить у кого толшэ пиписка на обочине проспекта с плотным движением, водилы едва успевали уворачиваться от падающих на дорогу тел. Их пытались растащить, конечно, но граждане вцепили друг в друга как школьники в журнал с порнухой. Первый раз в жизни следил за дракой абсолютно лишенный возможности вмешаться - я стоял на другой стороне того самого проспекта, ожидая зеленого света. Зато очень познавательно наблюдать со стороны - зрелище скорее смешное, чем грустное.
Когда не катался и не блудил по Питеру - перечитывал "Астровитянку". Вот вроде книга для подростков, а я, взрослый мужик, читаю и испытываю непередаваемый спектр эмоций. Мотивирует вести правильный образ жизни однозначно. А в главную героиню влюбится каждый, это уж точно. Мечта идиота - создать мультфильм по этой книге. Может, следующее поколение научится чему-то кроме потребления "Яги".
По потреблению веществ и нагрузок:
В пятницу вточил куриные грудки и салат из огурцов и помидоров. Общая калорийность: 1100. В течении тридцати минут тягал гантели, срочно нужна скамья - упражнения на грудь просто не сделать без неё.
В субботу не ел, это плохо. Потраченные велосипедом калории компенсировал приёмом этилового спирта перорально. Прямо говоря: пили пиво с подругой.
Весов у меня нет, понятия не имею какой текущий вес... Но на ремне пришлось сверлить новые дырки, иначе штаны падали.
А сейчас... Сейчас пора предаться разброду и шатанию, я действительно давно не сидел за компьютером. Надо восполнить этот пробел, так что ШЕВЕЛИСЬ, ПЛОТВА.
P.S. Огромное спасибо всем за теплые и дружественные комментарии к предыдущей записи. Они мотивируют меня продолжить изменение образа жизни в лучшую сторону.
Так держать.
Ну, кроме пива.
В сауну ходить можно, очень приятно и полезно)) это совет такой непрошенный))